J’ai refusé de faire du baby-sitting pour ma sœur, et maintenant toute la famille me traite d’égoïste

Beaucoup de personnes ont déjà fait du baby-sitting pour dépanner un ami ou un membre de la famille. Mais parfois, la situation peut devenir incontrôlable, et tu peux soudainement devenir baby-sitter à temps plein, contre ton gré. Il n’est pas toujours facile de dire non aux personnes que tu aimes, et si tu trouves le courage de le faire, il y a de fortes chances que l’on te traite de “sans cœur” ou même d’"égoïste".

Une des lectrices de Sympa, Lisa, s’est retrouvée dans une situation similaire, et voici un message qu’elle veut nous transmettre.

L’équipe de Sympa s’est réunie pour aider Lisa à trouver une issue et à rétablir une bonne relation avec sa sœur et ses parents.

• Calme-toi et fais une courte pause dans la communication. Les débats enflammés et les émotions incontrôlables ne peuvent pas vraiment t’aider à trouver un accord avec ta sœur et tes parents. Tu dois te calmer un peu pour te préparer à une conversation rationnelle.
• Dis-lui ce que tu ressens. Une fois que tu es prête à revenir à une conversation paisible, parle à Ambre de tes sentiments. Les émotions négatives que nous gardons en nous peuvent nuire à notre santé mentale et à nos relations avec les autres. Encourage ta sœur à partager ses sentiments elle aussi. Il se peut que vous n’ayez pas toutes les deux une vue d’ensemble de ce qui se passe dans la vie de l’autre. Le fait de vous ouvrir à vos sentiments réels et à vos difficultés peut vous aider à mieux vous comprendre.
• Utilise des faits pour étayer ton point de vue. Rappelle à Ambre que le baby-sitting est un travail pour lequel les gens sont payés. Essaie donc de lui expliquer que, même si cela ne te dérange pas de passer du temps avec ton neveu et ta nièce, tu ne vas pas passer de longues heures à faire ce travail gratuitement.

• Propose des solutions. Ne te contente pas de reprocher à ta sœur de te demander sans cesse de l’aide. Essayez ensemble de réfléchir à d’autres solutions possibles. Par exemple, tu peux aider Ambre à trouver une bonne nounou ou une garderie où ses enfants pourraient passer quelques heures par jour.
• Fixe des limites. Comme nous l’avons compris dans ton message, cela ne te dérange pas de passer du temps avec les enfants d’Ambre. Il peut être judicieux de te mettre d’accord sur un certain nombre d’heures afin que cela ne se transforme pas en d’interminables gardes d’enfants pour toi à l’avenir. Par exemple, tu peux lui dire que tu serais heureuse de te promener avec ses petits dans un parc pendant deux heures un samedi sur deux.
• Parle-lui de ta vie. En tant que mère célibataire très occupée, Ambre ne se rend peut-être pas compte de tout ce qu’il se passe dans ta vie. Raconte-lui en détail le nombre de choses que tu dois faire et d’endroits où tu dois te rendre au cours d’une journée classique. La prochaine fois qu’elle voudra te demander de garder ses enfants, elle y réfléchira probablement à deux fois.

• Passez du temps ensemble toutes les deux, comme avant. Maintenant que vous êtes adultes, vous pouvez vous éclater à faire du shopping ou à regarder un film ensemble, comme au bon vieux temps. Cela peut renforcer le lien entre vous et relâcher la pression. Après t’être réconciliée avec Ambre, vous pourrez toutes les deux discuter avec vos parents des solutions que vous avez trouvées.

Nous espérons que ces quelques lignes t’aideront à te réconcilier avec ta sœur et à mieux vous comprendre.

Alors, t’es-tu déjà retrouvé dans une situation similaire ? Et toi, qu’as-tu fait pour remettre tes relations avec tes proches sur de bons rails ?