20 antibiotiques naturels qui t’aideront à prévenir et à combattre les maladies, les douleurs et les infections.

Parfois, on n’a pas le temps ni le budget pour aller à la pharmacie acheter des médicaments. Le travail, les enfants et les autres responsabilités absorbent notre journée et, malheureusement, nous sommes toujours exposés aux infections et aux maladies.

Sympa partage ici avec toi 20 antibiotiques naturels que tu peux toujours avoir à la maison et qui te seront très utiles pour calmer certains malaises et prévenir certaines infections et maladies.

1. L’ail

Il est considéré comme le produit végétal possédant le plus de propriétés curatives, surtout lorsqu’il s’agit de prévenir les infections. Il a des effets bénéfiques sur la digestion et, dans la lutte contre les parasites intestinaux, il stimule le système nerveux et agit comme un antidote aux poisons. D’autre part, il aide à maintenir la santé des poumons grâce à l’effet dépuratif qu’il exerce sur les bronches. Il prévient aussi les problèmes cardiaques et l’hypertension artérielle. Il est important de le laisser prendre l’air pendant 10 minutes avant de le consommer pour activer son effet antibiotique et de le manger cru pour plus d’effet. Il est riche en vitamines A, B et C, cuivre, calcium, soufre, zinc, potassium et autres.

Formes d’utilisation et de consommation :

• En capsules
• Cru
• En jus

Consommer 1 gousse d’ail par jour, divisée en trois parties. Pour connaître la posologie des capsules, il est important de consulter ton médecin.

2. L’eucalyptus

Cet arbre est cultivé dans le monde entier et est souvent utilisé pour les rhumes et les problèmes respiratoires, ainsi que les symptômes associés tels que la toux, le mal de gorge et la congestion nasale. Il peut également être utilisé dans des maladies telles que l’asthme, et dans les cas d’angine sévère, il est recommandé de se gargariser avec des liquides contenant son extrait. Certains produits contenant cet antibiotique naturel, comme le miel d’eucalyptus, sont riches en vitamines A, C, D, B1, B2, B3, B5 et B6 et en minéraux tels que magnésium, fer, cuivre, phosphore, calcium, potassium, soufre, manganèse et sodium.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Capsules
• Huile essentielle
• Thé
• Onguent

Pour connaître la posologie en gélules, il est important de consulter un médecin. Il est recommandé de boire du thé, fait avec 2 gouttes d’huile essentielle ou 3 cuillères à café de feuilles d’eucalyptus 3 fois par jour. Dans le cas de l’huile et de la pommade, deux à trois gouttes doivent être appliquées sur la poitrine pour dégager les voies respiratoires.

3. Vinaigre de cidre (pommes)

C’est l’un des remèdes les plus populaires, car il a la capacité d’éliminer la mauvaise haleine, soulager les maladies de l’estomac, arrêter le hoquet, faire cesser les démangeaisons, réduire le taux de glucose, de cholestérol et l’hypertension, en plus des propriétés qui peuvent t’aider à perdre du poids, en brulant les gras non essentiels dans ton organisme. Il est riche en vitamine A, B1, B2, B6, C, E, potassium, calcium, magnésium, phosphore, sodium, cuivre et fer.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Mélangé avec de l’eau ou du jus pour application sur la peau ou un rince-bouche.
• Comme ingrédient dans n’importe quel thé.
• Capsules

Il est recommandé de consommer 1 à 2 cuillères à café par jour. En ce qui concerne les capsules, il est important de consulter un médecin au sujet du dosage.

4. Le gingembre

Le gingembre peut être utilisé pour réduire les nausées, combattre les flatulences, les problèmes de gastrite ou les maladies gastriques. Il est largement utilisé pour traiter les infections de la gorge ou la congestion nasale. Il prévient les maladies cardiaques, réduit les maux de tête et améliore la circulation. Il réduit aussi les crampes menstruelles et les problèmes musculaires. Il accélère le métabolisme et il est en même temps l’un des relaxants naturels les plus efficaces pour réduire le stress. Il agit également pour renforcer les défenses. Il est généralement consommé dans les thés et les eaux. Riche en vitamine B6 et C, calcium, magnésium, phosphore, potassium et zinc.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Capsules
• Thé
• Eau
• Jus
• Poudre

Il est recommandé de boire une tasse de thé au gingembre 3 fois par jour ou d’inclure des morceaux de gingembre frais dans les jus ou les salades.

5. Le miel

Cet antibiotique naturel réduit la glycémie et améliore les fonctions cérébrales. Sa consommation stimule la détente naturelle et le repos. De plus, il peut être appliqué directement sur la peau sèche ou être utilisé pour prévenir l’infection des brûlures ou des plaies mineures. D’autre part, il diminue le stress métabolique (tout stress, qu’il soit émotionnel, psychologique ou physiologique) et agit comme un laxatif léger. Dans certains cas, on peut l’associer au citron et au gingembre pour soulager les rhumes ou les maux de gorge. Le miel est riche en vitamines A, D, E, B1, C, sodium, potassium, magnésium, calcium, aluminium, fer, cuivre, zinc, manganèse, plomb, phosphore, chlore et soufre.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Bonbons
• Thé
• Masques
• Desserts

Il est recommandé de consommer une cuillère à café de miel par jour ou tous les trois jours, en fonction aussi du régime alimentaire requis pour chaque personne.

6. L’aloe vera

C’est la plante médicinale que tu pourrais cultiver toi-même à la maison, car elle n’a pas besoin de soins particuliers. Connue sous le nom d’Aloe vera elle fournit des vitamines et des minéraux, dont les vitamines A, C et E, du calcium, du magnésium, du sélénium et du zinc. Elle permet aux cheveux de pousser plus vite et plus fort, élimine les pellicules et prévient également leur chute. Et en ce qui concerne la peau, l’aloès soulage les brûlures dues aux coups de soleil, à la consommation d’aliments trop chauds ou toute sorte de brûlure de peau. De plus, elle possède des vertus hydratantes et agit comme un excellent exfoliant. Par ailleurs, son utilisation peut aider à atténuer les rides ou les marques d’expression sur le visage.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Jus
• Crème pour le corps
• Shampooing
• Capsules

Il est recommandé de prendre 50 à 100 ml par jour, sous forme de thé ou de jus. Pour les cheveux, il existe différents masques mélangeant l’aloe vera avec d’autres ingrédients, choisis le plus approprié selon le traitement que tu veux appliquer, .

7. Le Genévrier

Cette plante, originaire d’Europe, possède plusieurs propriétés : elle est une source de vitamine C, de vitamine B1 (thiamine), qui fournit de l’énergie au corps, et de B3 (niacine), un puissant antioxydant. Elle favorise la baisse de la tension artérielle, améliore la fonction rénale et la digestion, stimule l’appétit et élimine les flatulences. C’est un bon remède contre le rhume et la toux, ainsi que pour soulager les douleurs menstruelles et les infections des voies urinaires. Elle améliore la qualité de la peau et représente un élément important de l’aromathérapie en raison de son arôme agréable.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Crème pour le corps
• Huile essentielle

Il est recommandé de boire 2 à 3 tasses de thé par jour à base d’huile essentielle ou de baies de genièvre. Dans le cas de la crème pour le corps, elle peut être utilisée quotidiennement comme n’importe quelle autre crème ordinaire.

8. La sauge

C’est une plante reconnue pour son arôme. Elle est utilisée pour la relaxation musculaire et pour combattre l’insomnie. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à soulager les douleurs pendant le cycle menstruel et, d’autre part, contribue également à la génération d’œstrogènes. La sauge est également un cosmétique permettant de renforcer la peau et les cheveux. Elle favorise les fonctions cérébrales et certaines personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ont montré une amélioration de la mémoire. Elle est riche en vitamines A, B, C et E, calcium, magnésium, manganèse, fer et cuivre.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Capsules
• Poudre
• Thé
• Huile essentielle
• Crème pour le corps

Pour le thé, s’il s’agit de poudre, il est recommandé d’en consommer jusqu’à 4 g par jour. Dans le cas des huiles essentielles, 2 à 3 gouttes par jour. La crème pour le corps peut être utilisée quotidiennement comme n’importe quelle autre crème ordinaire, et pour connaître le dosage précis en capsules, il est nécessaire de consulter un médecin.

9. Les pépins de pamplemousse

Le pamplemousse, en général, est un fruit aux propriétés purifiantes. En ce qui concerne ses pépins, on leur attribue des bénéfices tels que le soin de la flore intestinale, l’expulsion des parasites, bactéries, champignons et virus. D’autre part, ils contribuent à la réduction du cholestérol et de la circulation sanguine, ainsi qu’à l’absorption du fer. C’est un bon remède pour prévenir les infections de blessures et, grâce à sa richesse en vitamines C, provitamine A, en minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium, et permet d’augmenter nos défenses.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Capsules
• Huile essentielle

L’utilisation recommandée est de 10 à 15 gouttes, 3 fois par jour, mélangées à de l’eau ou du jus. Afin de connaître la dose précise en gélules, il est nécessaire de consulter un médecin.

10. L’échinacée

Cette plante belle et colorée contient de nombreux éléments nutritifs. C’est pourquoi elle contribue à lutter contre la fièvre et à réduire les symptômes du rhume. Ses propriétés anti-inflammatoires sont également efficaces pour renforcer notre système immunitaire. Elle est aussi utilisée pour combattre les infections, en bloquant les virus et les bactéries. D’autre part, c’est un cicatrisant puissant et un remède pour les plaies, les brûlures et les morsures. On utilise cette plante en cas de migraines et d’indigestion, et on peut la consommer crue, en thé et en compléments. Elle est riche en vitamine B et C, en calcium, en fer, en magnésium et en sodium.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Capsules
• Thé
• Extrait liquide
• Crème pour le corps

La dose en gélules peut varier en fonction du contenu des comprimés. Dans le cas d’un extrait liquide, on peut prendre 10 à 15 gouttes de 3 à 4 fois par jour pour traiter des malaises, ou 10 gouttes 2 fois par jour, à titre de mesure préventive. Il est recommandé de boire deux tasses par jour pour combattre les symptômes du rhume. La crème pour le corps, peut être utilisée quotidiennement comme n’importe quelle autre crème commune et pour connaître la dose précise en gélules, il est nécessaire de consulter un médecin.

11. La marjolaine

La marjolaine est une herbe aromatique aux propriétés antibactériennes, antioxydantes digestives et anti-inflammatoires. Elle peut être utilisée en cas de gastrite, de brûlures d’estomac et d’indigestion. Elle aide à combattre les flatulences et est une épice très importante dans la gastronomie. La marjolaine est riche en vitamine C, en plus de contenir un groupe de composants antiulcéreux qui contribuent à lutter contre les problèmes gastriques.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Huile essentielle

Il est recommandé de consommer 2 tasses par jour, ou 2 à 4 gouttes d’huile essentielle, 3 fois par jour.

12. Les fraises

La fraise est l’un des fruits les plus populaires. Elle appartient au groupe des baies, cependant, se distingue parce que, contrairement aux framboises, mûres et bleuets, les fraises ont des graines à l’extérieur. Elle est riche en vitamines A, D et K, ce qui permet de prévenir les rhumes et, grâce à sa haute teneur en eau, constitue une bonne alternative à l’hydratation. Sa consommation permet d’exfolier, adoucir et nettoyer la peau. De plus, elle combat la constipation et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Crues
• Jus et smoothies

Il est recommandé de consommer une tasse de fraises (environ 200 g) par jour, 3 ou 4 fois par semaine, sans les accompagner d’un autre ingrédient.

13. La racine de réglisse

Grâce à ses propriétés, elle contribue au soulagement des douleurs musculaires et agit comme laxatif naturel. C’est un antiacide, elle améliore donc la fonction intestinale. Elle stoppe le développement des bactéries et des virus dans le corps et est donc recommandée dans le traitement des rhumes, des maux de gorge et de la toux. Son extrait blanchit et unifie le teint. De plus, cette racine peut être utilisée comme masque capillaire pour la brillance et la douceur. Elle est riche en vitamine C et B1, calcium, magnésium, potassium, chrome, phosphore et cobalt.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Capsules
• Extrait liquide

Il est recommandé de consommer 2 à 5 ml mélangés avec un peu de liquide, ou 1 tasse de thé 3 fois par jour. Afin de connaître la dose précise en gélules, il est nécessaire de consulter un médecin.

14. Le thym

Cette herbe aromatique peut améliorer la respiration et agit comme antibiotique en cas de toux et de bronchite. Le thym combat les caries, est anti-inflammatoire et antioxydant. Favorise la digestion et soulage les douleurs intestinales. Il est utile comme relaxant musculaire et a des propriétés cicatrisantes, de sorte que les plaies peuvent être lavées avec sa perfusion. De plus, le thym est riche en fer, ce qui aide à combattre l’anémie. D’autre part, il fournit de la vitamine A et C, du calcium, du cobalt, du magnésium et du manganèse.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Capsules
• Poudre
• Huile essentielle
• Extrait liquide

Il est recommandé de mélanger le thym avec d’autres herbes pour lutter contre les différentes complications. On peut prendre deux à trois tasses de thé. Pour connaître le dosage exact en gélules et en extrait liquide, il est important de consulter un médecin.

15. Les oignons

Les oignons aident à prévenir le rhume en renforçant les défenses de l’organisme. Ils fonctionnent comme un excellent diurétique, grâce à leur teneur élevée en potassium, combattent la rétention des liquides et favorisent la digestion. Leurs jus hydrate la peau, élimine les imperfections et élimine l’acné. Ils font également baisser le taux de sucre et de cholestérol dans le sang.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Cru
• Extrait liquide

Il est recommandé de consommer un petit oignon (400 g) par jour, de préférence cru, afin de préserver ses propriétés. Dans le cas d’un extrait liquide, on peut en consommer 30 à 50 gouttes 1 à 3 fois par jour.

16. Shiitake

Le Shiitake est riche en fibres et en protéines. Il est anticancérigène, prévient les crises cardiaques et améliore l’état des artères. Il est recommandé pour les maladies respiratoires et peut contribuer à combattre les infections virales des poumons. Il favorise la production de cellules défensives et favorise le bon fonctionnement du système digestif. Il est riche en vitamine B et D, fer, magnésium, sélénium et zinc.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Cru
• En poudre
• Déshydraté
• Capsules

Bien que la posologie recommandée soit d’une gélule de 500 mg par jour, il n’existe aucune information scientifique qui confirme ce dosage. Il est important de noter que les réactions varient selon la personne qui consomme le produit. Ces champignons peuvent faire partie de votre alimentation quotidienne comme tout autre légume, avec prudence dans les portions consommées.

17. Le clou de girofle

Le clou de girofle est une épice aux propriétés thérapeutiques, antibactériennes, anesthésiques, analgésiques, antispasmodiques et stimulantes. Il peut soulager n’importe quoi, des nausées aux maux de dents. Réduit le pied d’athlète et l’apparition de champignons dans cette zone. Il réduit les symptômes de problèmes d’estomac et de maux de tête. Élimine la toux et les inflammations de la bouche et de la gorge. Il fournit des vitamines C et E, du sélénium, du magnésium, du calcium, du potassium, du sodium, du fer et du phosphore.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Huile essentielle
• Moulu
• Extrait liquide

Pour combattre les symptômes des maladies respiratoires, on peut préparer un thé avec une cuillerée de clou de girofle et un demi-litre d’eau bouillante. Laisser reposer 15 minutes et consommer tout au long de la journée. On peut également utiliser cinq gouttes d’extrait liquide dilué dans l’eau et combiné avec une cuillère à café de miel.

18. La menthe

La menthe poivrée est une excellente alternative naturelle pour soulager les douleurs musculaires, crâniennes et abdominales, ainsi que pour éliminer les flatulences. Son arôme améliore l’attention ainsi que la mémoire. En santé bucco-dentaire, il est utilisé pour rafraîchir l’haleine, prévenir les caries dentaires et blanchir les dents. La menthe fournit des vitamines B, E et C, du magnésium, du calcium, du potassium et du phosphore.

Formes et utilisation de la consommation :

• Crue
• Thé
• Huile essentielle
• Sirop de boisson
• Capsules
• Dentifrice

Il est recommandé de boire deux à trois tasses de thé par jour, pour combattre les symptômes du rhume et des flatulences. Les infusions, à base d’huile essentielle ou de menthe poivrée naturelle, peuvent être utilisées pour les plaies et le nettoyage des zones affectées.

19. L’origan

Cette plante a des propriétés antiparasitaires, anticancéreuses, antioxydantes, anti-inflammatoires, analgésiques et antimicrobiennes. Il soulage et arrête les douleurs et les problèmes d’estomac, accélère la cicatrisation des plaies et est reconnu comme un antiviral puissant car il diminue l’effet des maladies respiratoires. Il est riche en vitamines A, C, E et B6, calcium, potassium, magnésium et fer.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Moulu
• Extrait liquide
• Sirop médicinal
• Huile comestible
• Capsules

La dose peut varier selon la maladie à traiter. La consommation de 1 à 3 gouttes d’extrait est suffisante pour prévenir les infections et maintenir un bon état de santé. Pour l’appliquer directement sur la peau, il est important de diluer une goutte d’huile d’origan avec 3 à 5 gouttes d’une autre huile naturelle comme le chia ou l’amande. En ce qui concerne les gélules et de sirops médicinaux, il est important de consulter un médecin pour connaître la dose correcte.

20. Le curcuma

Le curcuma est une épice qui renforce le système immunitaire, contribue au traitement du diabète, à la prévention du cancer et de la maladie d’Alzheimer. Il réduit le taux de cholestérol, améliore le fonctionnement du système digestif et favorise le maintien d’un poids idéal. Il peut détoxifier le foie et soulager les douleurs arthritiques. Il peut également être utilisé pour guérir des blessures. Il fournit des vitamines E et C, du calcium, du potassium, du sodium, du magnésium, du fer, du zinc et du cuivre.

Formes d’utilisation et de consommation :

• Thé
• Lait
• Capsules
• Poudre

Il est recommandé de consommer 1 à 3 g de poudre de curcuma par jour. S’il est frais, il est recommandé de consommer 1,5 à 3 g par jour. L’extrait liquide peut être pris à raison de 30 à 90 gouttes par jour. En ce qui concerne les capsules, il faut consulter un médecin pour définir la dose requise.

Si tu veux utiliser l’un de ces remèdes, il est important de tenir compte des restrictions en cas de grossesse, d’allaitement et d’autres maladies : as-tu essayé l’un de ces antibiotiques naturels ? Partage ton expérience avec nous dans la section des commentaires.