Sympa
NouveauPopulaire
Inspiration
Création
Admiration
8 Choses étranges qui se produisent lorsque ton corps est endormi

8 Choses étranges qui se produisent lorsque ton corps est endormi

----
356

Dormir est l'un des besoins fondamentaux de notre corps, mais c'est aussi l'un des grands plaisirs de la vie, ainsi qu'un mystère scientifique à bien des égards, d'un point de vue neurologique et psychologique. À la fin de ta vie, tu auras passé au moins 40 ans à dormir et tu n'auras pas beaucoup de souvenirs des choses qui se sont passées durant ton sommeil. Lorsque tu te couches le soir, ton corps, loin de se reposer, entame une multitude de tâches fatigantes, importantes et nécessaires au développement de ton organisme et à ta santé.

Sympa-sympa.com te propose de découvrir les huit choses les plus étranges qui se produisent dans ton corps lorsque tu rejoins les bras de Morphée, et que tu laisses ta conscience s'éteindre pendant quelques heures.

1. Tes muscles se paralysent

Lorsque tu entres dans la phase de sommeil REL (Rapid Eye Movement), les muscles de tes extrêmités se paralysent complètement et il est temporairement impossible de les bouger.

Certaines personnes sont atteintes d'un trouble qui fait que cette paralysie se maintient pendant quelques secondes ou quelques minutes après le réveil. Ce trouble entraîne une sensation terrifiante de paralysie, que les narcoleptiques expérimentent au moment où ils ouvrent les yeux après avoir dormi.

2. Tes yeux se déplacent à grande vitesse

Toutes les phases du sommeil remplissent une fonction de repos spécifique pour ton corps et ton cerveau. Chacune d'elles est plus profonde que la précédente, et le cycle n'est complet qu'après cinq phases. La dernière est la plus active de toutes et elle commence entre 60 et 90 minutes après l'endormissement. Durant cette phase, tes yeux se déplacent très vite d'avant en arrière, sans que tu t'en rendes compte, et ton esprit est concentré sur ce à quoi tu rêves.

3. L'hormone de croissance est active

L'hormone HGH, plus connue comme l'hormone de croissance, est celle qui permet à tes os, tes muscles et tes tendons de se régénérer. Lorsque tu dors, la production de cette substance s'active dans tout ton corps, en contribuant à la cicatrisation des plaies et à la rénovation de toutes les cellules du corps. Chez les enfants, elle est également activée afin de favoriser la croissance naturelle du corps. C'est pourquoi on peut affirmer que plus la qualité de leur sommeil est élevée, plus ils grandissent.

4. Ta gorge se dessèche

Lorsque tu dors, la taille de ta gorge diminue à cause de la distension musculaire qui affecte les organes de cette zone du corps. C'est l'une des causes du ronflement profond, même si d'autres facteurs en sont responsables, comme l'obstruction nasale. Le rétrécissement de la gorge joue un grand rôle sur les bruits dérangeants que certains individus produisent en dormant.

5. Tes dents grincent

Le bruxisme est le nom donné à ce phénomène. Tout le monde n'est pas concerné, mais certaines personnes peuvent se réveiller avec de fortes douleurs de mâchoire après avoir fait grincer leurs dents la nuit. Le bruxisme peut avoir une origine morphologique quand il est lié à un mauvais alignement des mâchoires ; ou psychologique, quand c'est une façon de soulager la tension émotionnelle et le stress accumulés pendant la journée. Cependant, les études n'ont pas encore réussi à identifier la raison pour laquelle certaines personnes n'en souffrent pas, tandis que d'autres finissent avec des dents cassées ou abîmées, et les muscles des mâchoires endoloris.

6. Ton cerveau libère des informations accumulées et invente des histoires

La façon dont sont fabriqués les rêves demeure encore un mystère pour la science. Aujourd'hui, nous savons que notre cerveau construit des paysages oniriques à partir de souvenirs de notre vie quotidienne et d'éléments profonds de notre subconscient. Ainsi, les "restes de la veille" se mélangent avec les informations que nous avons accumulées depuis des années : souvenirs, traumatismes, sentiments, sensations, pour créer la matière mystérieuse et parfois absurde de nos rêves. Mais on ne sait pas encore dire pourquoi notre esprit voyage vers certains lieux déterminés pendant la nuit, pourquoi il choisit des souvenirs en particulier, des couleurs, des voix, des scènes ou des personnes pour habiter nos rêves. Malgré les grands progrès de la science, une partie importante de nos rêves reste une grande énigme à résoudre.

7. Tu peux entendre des explosions retentissantes

Ce phénomène n'est pas très fréquent, mais il peut se produire. Si il t'arrive un jour, tu auras l'impression qu'une explosion forte t'a réveillé, tout ton corps va sursauter et être en alerte, mais en réalité il ne se sera rien passé dans le monde réel. Ceux qui souffrent de ce syndrome ont l'impression que leur tête explose ou entendent un bruit fort comme celui d'un coup de feu. Cela ne provoque aucune douleur physique, mais peut avoir des conséquences graves d'un point de vue psychologique.

8. Ton cerveau se restaure et se désintoxique

Des chercheurs de l'Université de Rochester ont découvert que lorsque tu dors, ton cerveau met en marche tous les mécanismes permettant de nettoyer les résidus nocifs qui se sont accumulés pendant la journée dans ta mémoire. Ce mécanisme, qui s'active lorsque nous dormons, s'appelle le système lymphatique, et une fois activé, il permet à ton cerveau de se débarrasser des informations qu'il considère inutiles, de stocker celles qu'il considère vitales, et de renouveller ses connexions.

----
356