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Nous avons préparé et comparé les petits-déjeuners de différents pays... Le résultat est surprenant !

Le petit-déjeuner est très important. On nous répète souvent que c'est le repas le plus important de la journée et qu'il doit comporter des glucides et des protéines. Nos mamans nous ont toujours dit qu'avant d'aller à l'école il fallait prendre un bon petit-déjeuner qui nous donne de l'énergie pour apprendre. Mais ce qui est étrange, c'est que dans chaque pays, on mange des choses différentes, et dans certains cas, c'est tellement léger qu'on dirait plutôt un grignotage entre deux repas.

Pendant 11 jours, la rédaction de Sympa-sympa.com a testé les petits-déjeuners des habitants de différents pays. Tous les matins, nos excellents cuisiniers nous ont surpris avec quelque chose de nouveau. Entre autres, les petits-déjeuners égyptien et israélien nous ont enchantés. Mais nous n'avons pas pu déterminer lequel était le meilleur.

Ce qui nous a plu : Ce petit-déjeuner est très nourissant et assez savoureux. La grande quantité de protéines - tant d'origine animale que végétale - te remplit d'énergie pendant longtemps.

Ce qui nous a déplu : Il y a trop d'aliments frits. Il n'est pas si facile de digérer les haricots et les champignons avec le bacon riche en gras. Et une telle quantité d'aliments est plus appropriée pour un déjeuner.

Ce qui nous a plu : Le pain, les crudités et les produits laitiers nous ont bien remplis tout en nous laissant une sensation de légèreté.

Ce qui nous a déplu : Un petit-déjeuner composé d'aliments séparés plutôt que mélangés nous a semblé un peu bizarre ; et nous sommes habitués à consommer au moins quelque chose de chaud.

Ce qui nous a plu : Très nourissant et équilibré. Ces aliments t'apportent beaucoup de vitamines et de nutriments. Un petit-déjeuner comme celui-ci est idéal pour une longue journée bien remplie.

Ce qui nous a plu : Difficile de lui trouver des inconvénients, sauf celui-ci : il nous a fallu pas mal de temps pour tout manger !

Ce qui nous a plu : Simple, rapide, et étonamment savoureux.

Ce qui nous a déplu : Pas très nourissant ; après avoir mangé cela, tu vas vite avoir faim. Et ses bénéfices nutritifs ne nous ont pas non plus convaincus.

Ce qui nous a plu : Il s'agit d'un petit-déjeuner assez classique, nourrissant et savoureux ; il contient autant de protéines que de glucides.

Ce qui nous a déplu : De l'ail au petit-déjeuner !? Sans commentaire.

Ce qui nous a plu : Idéal si tu t'es levé tard et que tu dois te dépêcher d'aller au travail

Ce qui nous a déplu : C'est le petit-déjeuner le plus triste de tous, on a eu de nouveau faim au bout d'une heure.

Ce qui nous a plu : C'est un petit-déjeuner assez nourrissant.

Ce qui nous a déplu : Les femmes de la rédaction ont trouvé qu'il était trop riche.

Ce qui nous a plu : Sucré et très nourrissant.

Ce qui nous a déplu : Idem : trop sucré et beaucoup trop bourratif. L'association du gras, du crémeux, de l'acide et du lait... c'est bizarre. Ce petit-déjeuner nous a pesé sur l'estomac puis on a eu de nouveau faim assez vite, comme si on avait mangé du fast-food.

Ce qui nous a plu : Savoureux

Ce qui nous a déplu : Trop léger.

Ce qui nous a plu : Le Shakshuka n'est pas seulement de l'oeuf avec des tomates. Son goût est très relevé grâce aux tomates mûres, aux piments, à l'oignon, à l'ail et aux épices. Mmmh, quel délice !

Ce qui nous a plu : Rien à dire !

Ce qui nous a plu : C'est un petit-déjeuner équilibré : glucides, protéines, fibres (houmous et falafel), produits laitiers. Tous s'associe de façon savoureuse et excellente.

Ce qui nous a déplu : Ceux qui ont l'habitude de manger de la viande seront probablement déçus, mais les végétariens seront enchantés.