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10 Remèdes naturels pour soulager les douleurs les plus fréquentes

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Des remèdes naturels faits maison peuvent nous aider à soigner et traiter diverses maladies, à condition que ces dernières ne soient pas graves et qu'elles ne requièrent pas l'attention d'un professionnel de santé. Sympa-sympa.com partage avec toi les bienfaits qu'apportent ces remèdes pour que tu puisses soulager les symptômes de façon naturelle.

1. Maux de dos

  • Applique des serviettes chaudes et froides, et alterne-les pendant vingt minutes. Pour le froid, tu peux utiliser un sac de glace enroulé dans une serviette.
  • Demande à un de tes proches de te faire un massage avec de l'alcool. Pour cela, nettoie d'abord ton dos et rince-le avec de l'alcool avant de commencer les massages.
  • Des massages avec de l'huile de santal, qui a un effet relaxant par nature.
  • Fais bouillir un litre d'eau avec 1/4 de litre de vinaigre et ajoute deux cuillères de romarin. Laisse reposer pendant cinq minutes, trempes-y une serviette et applique-la sur la zone douloureuse.
  • Dors en position fœtale et place un coussin entre tes genoux. Si tu dors sur le dos, place un coussin en-dessous de tes genoux.
  • En te levant du lit, allonge-toi d'abord sur le côté, puis baisse tes pieds du lit et enfin assieds-toi. De cette façon, tu n'exerceras pas de poids sur le bas du dos.

2. Maux de tête

  • Allonge-toi et place des serviettes froides sur la zone douloureuse pendant quinze minutes.
  • Mélange le jus d'une gousse d'ail et une cuillère de miel. Avec cela, tu réactiveras ton cerveau en faisant disparaître la douleur.
  • Coupe deux rondelles de pommes de terre et place-les sur les tempes pendant trente minutes.
  • Le thé à la menthe est un puissant relaxant qui t'aidera à calmer la douleur. Le thé à la camomille possède aussi des bienfaits qui soulageront ta douleur.
  • Fais-toi des massages circulaires avec le bout des doigts sur la zone douloureuse pour aider à la relaxation.

3. Congestion nasale

  • Fais bouillir des feuilles d'eucalyptus dans un récipient ; respirer sa vapeur t'aidera à décongestionner le nez et les voies respiratoires.
  • Infusion de laurier, de sauge et de cannelle. Ajoute les trois herbes dans de l'eau et fais chauffer pendant cinq à dix minutes. Son odeur sera si forte qu'elle permettra de déboucher ton nez.
  • Miel et vinaigre. Ajoute deux cuillères de vinaigre de pomme et deux cuillères de miel dans un verre d'eau. Laisse reposer pendant trois minutes et bois-le immédiatement.
  • Vapeur d'eau. Fais chauffer de l'eau dans un récipient jusqu'à ce qu'elle commence à s'évaporer. Approche-toi pour respirer la vapeur et couvre-toi la tête avec une serviette.

4. Dermatite

  • Avoine. Ajoute 500 grammes d'avoine dans un litre d'eau. Fais bouillir pendant quelques minutes sans arrêter de mélanger. Laisse refroidir. Imbibe une compresse et applique sur les zones problématiques.
  • Levure de bière. Tu peux la consommer en poudre en la mélangeant avec du lait, du yaourt ou des jus. C'est un nettoyant pour la peau et il t'aidera dans les cas de dermatite.
  • Thym. Dans un récipient avec de l'eau, ajoute une poignée de thym et fais bouillir. Laisse refroidir et applique le liquide sur les zones problématiques. Cela t'aidera à réduire la démangeaison et à soigner la peau.
  • Arbre à thé. Mets quelques gouttes d'arbre à thé sur une éponge et applique doucement sur les zones problématiques.

5. Migraine

  • Peau de banane. Mets un peu d'alcool sur la peau et laisse reposer sur ton front pendant trente minutes. On dit que la peau absorbe les toxines accumulées et réduit les maux de tête de façon naturelle.
  • Amandes. Manger cent grammes d'amandes par jour te permettra de libérer des endorphines qui aideront à faire disparaître les maux de tête.
  • Infusion de camomille. Avec ses propriétés relaxantes, la camomille t'aidera à calmer la migraine.
  • Caféine. Une tasse de café bien serré (sans sucre) soulagera ta migraine grâce à son puissant effet vasodilatateur.
  • Compresses d'eau chaude et froide. Applique sur le front et alterne-les durant dix minutes. Cela t'aidera à détendre les muscles de la tête et améliorera la circulation du sang. Fais-le allongé dans le noir et dans le silence.

6. Constipation

  • Flocons d'avoine. Pour les consommer, tu peux mélanger les flocons (il est préférable qu'ils soient écologiques et fins) avec de l'eau et du citron.
  • Huile d'olive. Appliques-en un peu sur ton ventre et frotte de façon circulaire, dans le sens des aiguilles d'une montre. Il est recommandé de le faire au quotidien lorsque tu te réveilles.
  • Pomme bouillie. Commence à manger des pommes sans peau, et une fois que l'évacuation se normalise, tu peux les consommer avec la peau.
  • Mauve. L'infusion de mauve consommée au quotidien avant le petit-déjeuner t'aidera à accélérer le processus d'évacuation des intestins.
  • Jus d'orange et de kiwi frais. En le buvant à jeun, il t'apportera des fibres tout en stimulant la digestion et en soulageant la constipation.

7. Douleur d'estomac, indigestion ou brûlures d'estomac

  • Thé à la camomille. La camomille t'aidera à détendre ton estomac en calmant la douleur.
  • Bouillon de poulet. Ce bouillon t'aidera à calmer les maux d'estomac, à condition que tu le consommes sans graisse et en y ajoutant un peu de jus de citron.
  • Compresse d'eau chaude. Applique la compresse sur la zone douloureuse pendant quinze minutes.
  • Cannelle, anis, menthe et basilic. Mélange une cuillère de chaque ingrédient dans la moitié d'un litre d'eau et fais bouillir pendant dix minutes. Prends une tasse toutes les demi-heure jusqu'à ce que les douleurs disparaissent.
  • Jus de citron et bicarbonate de soude. Ce remède est un antiacide naturel et il est efficace lorsque tu ressens des brûlures d'estomac. Complète la moitié d'un verre d'eau avec du jus de citron et ajoute une cuillère à café de bicarbonate de soude. Bois la préparation petit à petit.

8. Toux, rhume et grippe

  • Jus d'orange. Boire ce jus au petit-déjeuner tous les jours est une excellente idée pour maintenir tes défenses hautes et pour réduire le risque d'attraper une grippe ou un rhume.
  • Eucalyptus. Une infusion d'eucalyptus t'aidera à calmer la toux, étant donné qu'il possède des propriétés antiseptiques, balsamiques et qu'il aide à combattre les problèmes bronchiques.
  • Sirop de citron et de miel. Fais cuire à feu doux deux verres de jus de citron avec sept cuillères de miel pendant une heure et demie environ. Laisse refroidir et prends deux cuillères toutes les heures le premier jour. À partir du deuxième jour, prends une cuillère toutes les trois heures.
  • Bol de soupe chaude. Bois-en un par jour pendant toute la durée de la grippe. Cela t'aidera à soulager les symptômes étant donné qu'elle apporte des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires à la gorge.

9. Acné

  • Eau de rose. Mets dix pétales de roses dans une bouteille avec un demi-litre d'eau. Laisse reposer pendant 36 heures dans le réfrigérateur. Ajoute un peu d'alcool au mélange et applique-le une fois par jour, après t'être douchée ou avant d'aller dormir. Conserve la préparation dans le réfrigérateur.
  • Zeste d'orange, avoine et yaourt. Laisse reposer le zeste d'orange dans de l'eau pendant 24 heures dans le réfrigérateur. Puis, coupe-le en morceaux et remets-le dans l'eau, puis ajoute trois cuillères à café de farine d'avoine et deux cuillères à café de yaourt nature. Applique la pâte sur le visage propre durant cinq minutes.
  • Thé au citron. Râpe le zeste d'un citron, ajoute de l'eau et fais chauffer pendant trois à cinq minutes. Boire le thé deux fois par jour t'aidera à désintoxiquer la peau.
  • Miel et cannelle. Prépare un masque pour le visage avec ces deux ingrédients et applique sur les zones problématiques pendant dix minutes.
  • Vinaigre de pomme. Toujours dissous dans de l'eau, applique sur le visage propre avec du coton. Cela t'aidera à réguler le pH de la peau et à éliminer les cellules mortes.

10. Perte de cheveux

  • Oignon, ail ou citron. Extrais le jus de ces aliments et applique-le sur le cuir chevelu. Laisse reposer pendant vingt minutes, puis lave bien pour éliminer l'odeur.
  • Carotte et lait de coco. Prépare un jus de carotte avec le lait de coco et rince tes cheveux avec. Cela t'aidera à obtenir des cheveux plus sains et résistants.
  • Vinaigre de pomme ou de riz. Le vinaigre est un incroyable remède pour aider à combattre la perte de cheveux. De plus, il aide à stimuler la circulation. Masse le cuir chevelu avec un peu de vinaigre dissous dans de l'eau, laisse reposer une dizaine de minutes et rince ensuite avec de l'eau tiède.
  • Aloé vera. Extrais la pulpe d'une feuille d'aloé vera et dissous-la dans un bol avec de l'eau. Applique le liquide sur tes cheveux en faisant des massages et laisse agir pendant dix minutes. Pour finir, rince à l'eau tiède.
  • Betterave. Fais bouillir pendant dix minutes quelques morceaux de betterave. Laisse refroidir et applique le liquide sur le cuir chevelu en faisant des massages. Tu dois le faire deux à trois fois par semaine.
Photo de couverture Freepik
Based on materials from Mundo Asistencial
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