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14 Aliments pour nettoyer ton corps que tu as déjà dans ta cuisine

Notre corps a besoin d'être nettoyé de temps en temps. Et il existe des aliments qui peuvent t'aider à le faire sans avoir à suivre des traitements ou à prendre des médicaments.

Sympa-sympa.com a établi une sélection des aliments les plus utiles pour chacun de tes organes. Inclus-les dans ton alimentation pour être toujours en bonne santé !

Thyroïde

Le céleri stimule le fonctionnement de la glande thyroïde. De plus, il purifie le sang et prévient le dépôt d'acide urique sur les articulations. Un smoothie vert qui inclut du céleri t'aidera aussi si ta glande thyroïde est enflammée.

Système digestif

  • L'oignon améliore l'appétit et facilite l'absorption des nutriments, ce qui permet d'avoir un processus de digestion plus léger. Les oignons contiennent du disulfure et trisulfure qui possèdent des propriétés anticancéreuses et antimicrobiennes.
  • La fibre que contiennent les graines de lin aide à attraper et éliminer les toxines. De plus, ces graines sont riches en graisses saines : omega-3, omega-6, omega-9, qui sont nécessaires pour le fonctionnement normal du corps.

Pancréas

Les noix du Brésil contiennent une grande quantité de sélénium, qui contribue à l'élimination du mercure dans le corps. Cependant, cet aliment ne doit pas être consommé en grandes quantités.

Foie

  • La bétaïne de la betterave aide le foie à éliminer les toxines. De plus, la betterave est un produit qui régénère le corps : elle améliore la condition de la peau, des cheveux et des ongles.
  • Le gingembre accélère le métabolisme et aide au bon fonctionnement du foie, c'est pourquoi ses huiles s'utilisent souvent dans les traitements d'aromathérapie et de compléments alimentaires.
  • Le pamplemousse active le fonctionnement du foie et fournit de grandes quantités de nutriments au corps. De plus, ce fruit est riche en vitamine C et aide le système immunitaire.

Vésicule biliaire

La consommation d'huile d'olive et de jus de fruit aide à éliminer les calculs dans la vésicule biliaire. Cet aliment aide aussi à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang et dans la vésicule biliaire.

Intestin

Les fibres du chou blanc éliminent les toxines et les métaux lourds dans le corps. Ce légume contient aussi des acides qui améliorent la flore intestinale et accélèrent le processus digestif.

Reins

  • Le sel marin contribue à l'élimination d'acides lors de la miction. Il aide aussi à maintenir l'équilibre alcalin du corps.
  • Les cranberry rouges peuvent être considérés comme l'agent antibiotique et antiviral naturel le plus puissant qui purifie la vessie et les voies urinaires.
  • Le persil est diurétique et prévient la formation de cailloux dans les reins et la vessie. De plus, il purifie la vessie et le conduit rénal, en faisant que le corps produit et expulse plus de liquide.

Côlon

L'ananas contient une enzyme digestive appelée la broméline, capable de purifier le côlon et d'améliorer la digestion. Dans l'ananas, nous trouvons aussi une grande quantité de fibre : avec seulement une tranche d'ananas, le corps obtient jusqu'à 10% de la valeur quotidienne dont il a besoin de ce nutriment.

Tout le corps

Les pommes sont excellentes pour aider le corps à éliminer les toxines. La pectine contenue dans ce fruit contribue à l'élimination des complémentaires alimentaires nocifs et des métaux lourds.

Photo de couverture depositphotos