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21 Points sur les pieds que tu peux masser pour améliorer ta santé

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Sur nos pieds, de nombreux points correspondent à nos organes internes et en les massant, nous avons le pouvoir d'améliorer notre bien être.

Sympa-sympa.com te montre les points les plus importants et t'indique comment les masser pour que tu puisses te sentir en super forme.

  • Il est recommandé de masser les pieds en entier, et non pas uniquement certains points. Pour commencer, il faut réchauffer les pieds : marcher pieds nus, sur la pointe des pieds ou encore les tremper dans un bain d'eau chaude.
  • Frotte tout ton pied avec des mouvements doux, puis appuie sur chaque point actif (pendant 3 à 7 secondes), en avançant les doigts vers le talon. Utilise aussi des techniques comme l'étirement (pour les doigts de pied), de légers coups (avec le côté de la main), des pincements et le pétrissage.
  • Pendant ce processus, tu pourras découvrir des points douloureux : ils indiquent que les organes correspondants ne vont pas bien. Masse donc ces points avec plus de soin !
  • La technique pour masser les zones douloureuses est d'appuyer (avec le pouce) doucement : la procédure ne doit pas prendre plus d'une minute. Le résultat d'un massage bien réalisé est la disparition de la douleur.
  • Il existe cependant différentes contre-indications à ce massage : fièvre, altération de la coagulation du sang, exacerbation de maladies chroniques, coupures ou égratignures importantes sur la superficie des pieds.

Les pieds droit et gauche se divisent en cinq zones réparties en quatre lignes. Chaque zone sur les pieds correspond à certaines zones du corps et organes.

La situation et la signification des points actifs sur chaque pied est identique. Les projections des organes qui vont par paires (les yeux par exemple), se trouvent respectivement sur les pieds gauche et droit.

Les significations des points sur les pieds droit et gauche sont différentes. Il est recommandé de masser la zone de la projection du coeur sur le pied gauche en cas de forte préoccupation ou de stress.

Les significations de ces points sur les pieds droit et gauche sont différentes.

Pour cette zone, la signification et la situation des points sont identiques pour les deux pieds.

Les points de cette dernière zone ont aussi une signification et une situation identique pour le pied droit comme le gauche.

Photo de couverture depositphotos
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