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4 Dangereuses propriétés du sucre que tu ne connaissais pas

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Pour ne pas savoir que l'excès de sucre abîme les dents et favorise les poignées d'amour, il faut avoir vécu sur une île déserte depuis sa naissance. Mais nous avons une autre mauvaise nouvelle : ce ne sont pas les seuls effets négatifs que le sucre a sur notre corps.

Sympa-sympa.com te donne quatre autres raisons indiscutables pour dire "non" à un autre morceau de gâteau.

1. Le sucre accélère le vieillissement de la peau

En pénétrant dans le sang, le sucre développe une réaction chimique avec les protéines, dont le collagène et l'élastine, qui sont responsables de la jeunesse et de la fermeté de la peau.

  • Tout d'abord, cette réaction détruit les protéines (à cause de la destruction du collagène et de l'élastine, la peau s'assèche et les rides apparaissent).
  • Puis, de nouvelles substances nocives apparaissent. Ces dernières rendent la peau plus fragile face au soleil, l'un des facteurs du vieillissement prématuré.

2. Le sucre développe les inflammations

Le sucre a la capacité d'aggraver les inflammations. Cela veut dire que l'apparition des rides, mais aussi de l'acné augmente. Le sucre encourage aussi le développement de beaucoup de maladies (par exemple, l'arthrite).

Même si tu veux te faire plaisir avec un thé chaud sucré quand tu es enrhumé, le sucre devient un environnement parfait pour la croissance et le développement des bactéries dans la gorge.

3. Le sucre provoque des maladies cardiovasculaires

Durant presque tout le XXe siècle, la médecine occidentale a cru que pour prévenir les maladies cardiovasculaires, il fallait éviter les graisses nocives qui augmentent le niveau de cholestérol. Le sucre était considéré comme moins dangereux que les graisses animales. Les personnes qui étaient au régime se faisaient donc plaisir avec des desserts sucrés.

Aujourd’hui, les médecins sont de plus en plus nombreux à considérer que cela est une grave erreur. Les recherches montrent que le sucre augmente le niveau de cholestérol. De plus, il est plus facile que ce dernier se colle sur les parois des vaisseaux sanguins qui sont déjà abîmés par le sucre.

4. Le sucre te rend simplement fou

  • Les recherches ont montré que le sucre peut conduire au développement de la dépression. En effet, le sucre réduit le niveau de l'hormone BDNG qui n'est pas produite en quantités suffisantes chez les personnes qui souffrent de dépression et de schizophrénie.
  • Selon d'autres recherches, l'abus de sucre peut augmenter l'anxiété (que nous avons l'habitude de calmer en mangeant quelque chose de sucré).
  • Sans oublier cette l'expérience durant laquelle les rats de laboratoire sont devenus remarquablement plus bêtes à cause du sucre. Les scientifiques mettent cela en relation avec le fait que le sucre détruit les connexions neuronales qui sont responsables de l'apprentissage et de la mémoire.
Photo de couverture depositphotos
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