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4 Raisons peu évidentes de surpoids qui ne sont pas en relation avec l’alimentation

On sait que le surpoids est dû à un mode de vie sédentaire, à la génétique, à une alimentation peu saine ou encore au stress. Mais les hormones qui sont responsables du métabolisme peuvent aussi jouer un rôle important. C'est pourquoi, si tu as réduit ta quantité de portions quotidiennes et que tu as augmenté ton activité physique mais que tu n'obtiens pas encore de résultats, il est alors nécessaire d'essayer de comprendre ce qu'il se passe.

Sympa-sympa.com te parle de quatre causes du surpoids qui sont en relation avec les hormones.

1. Surpoids "surrénal"

Les glandes surrénales jouent un rôle de « combat ou de fuite » dans la réaction de l'organisme. En d'autres termes, c'est une réponse au stress. Si le corps passe souvent par des situations de stress, cela peut provoquer un déséquilibre hormonal et comme conséquence, des failles dans différentes fonctions de l’organisme.

Les glandes surrénales produisent aussi le cortisol, l’hormone du stress. Un niveau élevé de cortisol provoque du surpoids sur la partie centrale du corps ("le ventre de cortisol").

Les symptômes d'un fonctionnement anormal des glandes surrénales sont les suivants :

  • Accumulation de graisse sur la taille et l’estomac.
  • Visage et cou "gonflés", mais les bras et les jambes sont relativement minces.
  • Hypertension artérielle.
  • Un haut niveau de sucre dans le sang, des muscles fragiles, des changements d’humeur.

Si tu penses que ton surpoids est lié au mauvais fonctionnement des glandes surrénales, consulte ton médecin. De plus, essaie de réduire le niveau de stress (par exemple, avec des méditations et du yoga).

Source : articles.mercola.com

2. Surpoids "du foie"

Le foie est l'un des organes les plus importants du corps humain, en charge de la santé et du bien-être. S'il fonctionne mal, le corps commence à accumuler des graisses au niveau de la partie centrale de l’estomac.

Conséquence : cela peut provoquer des problèmes tels que :

  • Un niveau de sucre élevé dans le sang.
  • De l’hypertension artérielle et un niveau de cholestérol élevé.
  • De la douleur dans les articulations, des allergies et des problèmes cutanés.

Si tu as remarqué que de la graisse a commencé à s'accumuler sur la zone du ventre (mais que tu n'as pas changé d'alimentation et que tu manges sainement), fais appel à ton médecin. La cause peut être un problème de foie.

Source : naturalnews.com

3. Surpoids de "thyroïde"

La vitesse d’utilisation de l’énergie par le corps est régulée par la thyroïde. Si elle ne fonctionne pas bien, tu peux souffrir de surpoids, même si tu ne consommes pas beaucoup de calories.

Les symptômes d'une thyroïde peu active sont les suivants :

  • Fragilité musculaire et flaccidité.
  • Fatigue chronique et augmentation de la masse corporelle.
  • Perte de cheveux.
  • Rythme cardiaque plus lent.
  • Dépression.

Il est nécessaire de consulter de façon régulière un endocrinologue pour détecter à temps un problème dans le fonctionnement de la thyroïde et de prendre des mesures pour rétablir son fonctionnement normal.

Source : thyroid.org

4. Surpoids provoqué par le mauvais fonctionnement des ovaires

Cette cause est fréquente chez les femmes qui souffrent d'un déséquilibre hormonal. Dans ce cas, tous les hydrates de carbone que la femme consomme deviennent des réserves de graisse. Peu importe si elle a une bonne alimentation ou pas, la femme continuera de prendre du poids.

Les symptômes d'un mauvais fonctionnement des ovaires sont les suivants :

  • Augmentation de la masse corporelle même avec des régimes et des exercices physiques réguliers.
  • Envie de manger quelque chose de sucré et des produits laitiers.
  • Le poids s’accumule sur la partie inférieure du corps.
  • Douleurs aux ovaires.

Source : webmd.boots.com

Bien sûr, ces quatre raisons de surpoids ne sont pas les seules. Il existe aussi d'autres maladies qui expliquent le surpoids alors même que la personne a une alimentation saine et une activité physique régulière. C'est pourquoi, si tu as soudainement commencé à prendre du poids et que tu ne peux pas maigrir, consulte ton médecin.

Illustratrice Natalya Popova pour Sympa
Based on materials from estet-portal.com