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7 bienfaits surprenants de la glace que tu ne connaissais pas

Ton visage est ta carte de visite, et de ce fait, il est important de soigner ta peau pour lui donner un aspect sain. C'est pourquoi, chez Sympa-sympa.com, nous avons trouvé quelques trucs tirés d'une méthode très simple : la cryothérapie. Nous sommes persuadés que tu sauras en tirer profit, et en outre elle t'aidera à te relaxer.

Voici tout ce dont tu auras besoin : de la glace, de la glace, et encore de la glace. Libre à toi d'opter pour des glaçons au thé vert, de l'eau de concombre, etc.

# 1. Le plus important dans la cryothérapie

  • Utilise toujours la glace sur un visage propre et rincé.
  • Pour manipuler la glace pendant le temps nécessaire, utilise des gants qui protègent tes mains.
  • Lorsque tu masses ton visage, utilise un tissu fin ou un sac en plastique, n'applique jamais la glace directement.
  • Si tu l'utilises pour réduire un gonflement, que ce soit pour les yeux ou l'acné, applique-la directement.
  • N'utilise jamais un traitement corporel plus d'une heure. Evite les brûlures de la peau.
  • Prépare de la glace aux bienfaits doubles, avec du jus de concombre, du thé vert, de la prêle des champs ou du jus d'ail pour l'acné.

# 2. Pour une peau plus lisse

Tous les jours, le soir avant de te coucher, remplis un sac plastique avec de la glace et masse doucement ton visage et ton cou pendant trois minutes. Fais-le avec le visage propre. En peu de temps, ta peau sera visiblement plus fraîche et plus lisse. En outre, cela prévient les rides et peut même t'aider à mieux dormir.

# 3. Contre l'acné

C'est un traitement idéal pour combattre l'acné : sur un visage nettoyé, enveloppe un glaçon dans un linge bien propre ou dans une serviette de table, pose-le sur le bouton pendant 3 à 5 minutes, et tu verras le résultat.

# 4. Contre les rides

Le principe est très simple : la glace stimule la circulation sanguine, estompant ainsi les rides ou retardant leur apparition. Tu peux masser ton visage pendant une minute tous les jours avant de te maquiller.

# 5. Combat les pores ouverts

Passe un glaçon directement sur les zones de ton visage avec le plus de pores ouverts pendant 2 à 3 minutes. Tu verras une amélioration en seulement quelques jours si tu es assidu(e).

# 6. Contre les yeux gonflés

Que ce soit parce que tu as trop pleuré ou parce que tu es fatigué(e), ou n'importe quelle raison qui te fait te réveiller avec les yeux gonflés, ils se dégonfleront avec la glace en un rien de temps. Mets deux glaçons dans une serviette de table et positionne-les sur tes yeux fermés pendant deux minutes en effectuant de légers mouvements circulaires au niveau des zones les plus déformées.

# 7. Contre la graisse abdominale

Si tu n'as pas de quoi payer un traitement spécial, essaie de fabriquer chez toi des petits sacs de glaçons que tu poseras sur ton ventre pendant des périodes de 15 minutes, entrecoupées de pauses de trois minutes, et ce, durant une heure maximum. Tu peux fabriquer des glaçons à partir d'une infusion composée avec de la prêle des champs, de romarin, de café, ou de thé vert. La glace va transformer ta graisse abdominale en graisse plus facilement brûlable. Rappelle-toi que ces trucs doivent s'accompagner d'une alimentation équilibrée.