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7 Choses importantes que tes mains essaient de te dire sur ta santé

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L'engourdissement sur le bout des doigts et dans tout le bras est un symptôme commun dont souffre une personne sur dix dans le monde. Avoir des fourmis peut être temporaire, à cause d'une simple fatigue ou bien cela peut être un symptôme de graves problèmes de santé.

Sympa-sympa.com a rassemblé pour toi des informations qui t'aideront à comprendre ce que ton corps essaie de te dire quand tu as des fourmis dans les mains.

Fatigue et épuisement

Symptômes : en levant un sac lourd et en mettant le poignet dans une position inconfortable, nous provoquons de la pression sur les nerfs qui sont près de la surface de la peau. Par conséquent, sur la superficie, nous ressentons un fourmillement dans les doigts de la main que nous utilisons.

Que faire : La gêne disparaît généralement quand la personne reprend un cycle de sommeil et de repos normal. À la maison, ce léger engourdissement peut disparaître grâce à un massage.

Manque de vitamines

Symptômes : Le manque de vitamines se note souvent par un fourmillement et l'engourdissement des doigts ou des orteils gauches. Les vitamines E, B1, B6, B12 et la niacine sont essentielles pour le bon fonctionnement des nerfs. Par exemple, le manque de vitamine B12 peut provoquer de l'anémie.

Que faire : La réponse est évidente, il est nécessaire de rétablir l'équilibre de vitamines et de minéraux dans le corps. Cependant, il serait utile de consulter un spécialiste pour qu'il te prescrive la dose correcte, étant donné que l'excès de certaines vitamines (telles que la B6) peut également provoquer un engourdissement des extrêmités du corps.

Lésion sur la colonne vertébrale

Symptômes : Divers problèmes sur la colonne vertébrale, tels que l'ostéochondrite de la colonne cervicale et les hernies, ont tendance à se manifester sur l'auriculaire de la main gauche. Dans la majorité des cas, cela correspond à un blocage sur un point de la circulation du sang ou bien cela peut être un nerf endommagé.

Que faire : Si tu passes beaucoup de temps assis, les disques intervertébraux se compriment et peuvent toucher les nerfs. Les médecins conseillent d'étirer fréquemment le dos, en faisant du yoga, de la gymnastique ou bien de la natation. Dans tous les cas de lésions graves, tu ne dois jamais pratiquer l'automédication, et tu dois toujours faire appel à un spécialiste.

Le syndrome du canal carpien

Symptômes : le syndrome du canal carpien s'observe avec un fourmillement sur trois doigts (pouce, index et le doigt du milieu). Fréquemment, ce problème se manifeste chez les personnes qui réalisent les mêmes actions avec les mains (par exemple, employés de bureau, musiciens, etc). Ce syndrome apparaît à cause des actions répétitives avec les tendons qui gonflent, les nerfs de la base de la paume sont comprimés et cela crée un engourdissement des mains.

Que faire : Essaie de faire des exercices simples et n'oublie pas d'échauffer les articulations. Ces problèmes de fourmillement dans les mains peuvent se résoudre ainsi, tout comme la prévention de l'apparition du canal carpien.

Problèmes de circulation

Symptômes : À cause de la pression sur le nerf superficiel, ou d'une blessure de la main ou de l'articulation de l'épaule, un engourdissement de la main droite se produit. Il existe aussi des maladies dont le premier symptôme déclaré est un engourdissement du bras droit.

Par exemple, les maladies cardiovasculaires, les changements brutaux de pression ou le spasme des vaisseaux sanguins, affectent généralement le flux sanguin et provoquent ce fourmillement dans les mains.

Que faire : Pour améliorer la condition des vaisseaux sanguins des mains, il faut faire des exercices physiques sans excès. Cela peut être une randonnée à un rythme modéré et de la gymnastique. Si tu as des problèmes plus graves avec la circulation du sang, tu dois toujours consulter ton médecin.

La maladie de Buerger

Symptômes : Cette maladie se produit fréquemment chez les fumeurs. L'introduction constante et excessive de nicotine dans l'organisme nuit au flux sanguin. Le résultat est un manque de nutriments dans le corps, ce qui provoque en premier lieu l'engourdissement des doigts, et puis du bras en entier.

Que faire : Pour le moment, il n'existe pas de traitement qui puisse garantir à 100% un résultat pour se défaire de la maladie. En premier lieu, l'important est de perdre cette habitude nocive, ce qui arrêtera le développement du problème. Le traitement est seulement prescrit sur ordonnance par un médecin.

Diabète

Symptômes : Un des premiers symptômes du diabète est un fourmillement dans les pieds, qui se déplace sur les jambes et passe à différentes parties du bras sous forme de fourmillements partiels (généralement sur la partie gauche du corps). Cela est dû à la réduction du flux sanguin dans certaines zones, et à des dommages dans les terminaisons nerveuses et dans les fibres.

Que faire : Le diabète est de deux types. Le Type 1 implique des injections d'insuline durant toute la vie du patient. Le diabète Type 2 s'associe plus souvent à un déséquilibre dans l'alimentation. Par conséquent, la première chose à faire est de consulter ton médecin et de faire une analyse de sang.

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