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Découvre 13 points de pression pour accélérer ton métabolisme et perdre rapidement du poids

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L'acupuncture est une vieille technique de massage sur le corps qui soutient le flux d'énergie, selon une théorie médicale traditionnelle chinoise. En faisant pression sur certains points méridiens de ton corps, tu peux augmenter l'énergie et cela aide à ce que ton corps fonctionne mieux. Cette pratique est vieille de 2000 ans, et l'expérience de beaucoup de personnes prouve qu'elle peut également aider la perte de poids.

Chez Sympa, nous avons trouvé 13 points de pression qui t'aideront à restaurer le flux d'énergie vers les organes qui affectent directement la perte de poids. Réalise ce massage tous les jours et ton corps te remerciera. Une des règles les plus importantes en réalisant ces techniques d'acupression est d'être détendu et calme. Avant de commencer cette routine, tu dois faire quelques exercices de respiration pour parvenir à ce que l'oxygène circule dans ton corps.

13. Partie supérieure du muscle trapèze.

Ce point se trouve sur la partie supérieure du dos, à l'endroit où le cou se rencontre avec l'épaule ; et il est directement aligné au téton. Presse ce point pendant une minute, puis répète le même exercice sur l'autre côté de ton corps. Tu dois le faire quotidiennement.

12. Arête du nez

Regarde-toi dans le miroir et trouve le point d'acupression qui se trouve entre tes yeux et l'arête de ton nez. Parcours avec les doigts la zone entre ton œil et ce point.

11. L'espace entre tes sourcils, aussi appelé point du troisième œil.

Instinctivement, beaucoup de personnes font pression entre les sourcils quand elles se sentent fatiguées. Cela montre bien que l'acupuncture fonctionne. Tu dois trouver l'espace entre tes yeux, situé un peu plus haut que l'arête du nez, et la presser doucement durant une minute.

10. Point sur le sternum

Il se situe sur la zone du plexus cœliaque, sur le sternum. Ce point d'acupression peut t'aider à récupérer ton énergie et à perdre du poids. Fais pression sur cette zone durant une minute et répète quotidiennement.

9. Sur l'oreille

Il est situé entre ton oreille et la tempe. Exerce de la pression sur ce point et masse pendant une minute.

8. Abdomen

Sur ton abdomen, il y a beaucoup de points de pression qui peuvent accélérer ton flux d'énergie, ce qui facilite la perte de poids. Mais tu dois chercher une zone en particulier : elle se trouve à deux doigts de ton nombril. Masse ce point pendant une minute et répète cette routine au quotidien.

7. Douleur sur l'abdomen

Ces deux points se trouvent juste en dessous de la poitrine, sur la zone de l'estomac. Masse ton abdomen vers le haut et répète cet exercice au quotidien.

6. Coude

Un autre point important se trouve sur la partie interne de ton coude. Exerce de la pression sur ce point pendant une minute.

5. Genoux

Tes genoux sont également une excellente zone de massage. Tu dois appliquer de la pression sur chaque point tous les jours.

4. Cheville

La partie externe et interne de ta cheville sont des points d'acupression qui, en les massant quotidiennement pendant au moins une minute, te donneront de meilleurs résultats dans ta lutte pour perdre du poids.

3. Lèvre supérieure

La zone qui se situe au-dessus de ta lèvre supérieure est un des points que tu dois prendre en considération pour masser ton visage. Mets de la pression sur ce point pendant une minute.

2. Main

Après avoir terminé ton massage d'acupression sur la tête, le corps et les membres, déplace-toi vers tes mains. Il y a un point sur le dos de ta main, à côté de ton pouce. Masse cette zone pendant une minute, tous les jours.

1. Pied

Les pieds ne servent pas qu'à marcher, ils peuvent aussi améliorer le métabolisme et la santé de ton corps de manière générale. Masse chaque point d'acupression indiqué sur l'image ci-dessus pour obtenir de meilleurs résultats.

Bonus

En trouvant tous les points d'acupression sur ton corps qui aident à accélérer ton métabolisme et à améliorer le fonctionnement du système digestif, tu perdras sûrement du poids plus vite. Il est important que tu fasses de ces massages une routine quotidienne, pour que tu obtiennes des résultats efficaces.

Nous t'avons montré 13 points de ton corps sur lesquels tu peux faire pression. Raconte-nous dans les commentaires si tu connais d'autres points et quels résultats as-tu obtenu si tu as utilisé ce type de méthodes pour perdre du poids ?

Photo de couverture Depositphotos.com
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