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"J’ai bu de l’eau à jeun pendant un mois et voilà ce qui m’est arrivé"

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Un jour, fatiguée d'être fatiguée, je me suis demandée comment faisaient les femmes japonaises pour être toujours minces et pour arborer une peau de porcelaine. En recherchant, j'ai trouvé un rituel révélateur qu'elles suivent chaque matin et je me suis lancée. A travers Sympa-sympa.com, je te raconte mon expérience.

Je ne savais plus quoi faire pour me sentir pleine d'énergie, ma peau et mes cheveux avaient l'air fatigués, et généralement, mon corps m'envoyait des signaux qui montraient qu'il ne fonctionnait pas bien.

Fatiguée d'aller chez différents médecins pour qu'ils me disent tous la même chose et me prescrivent des tonnes de cachets, j'ai fait des recherches sur le traitement de l'eau que faisaient les japonaises et je n'ai pas mis longtemps pour le mettre en pratique. Voici quelles en furent les conséquences entièrement positives !

1. J'ai commencé à me sentir plus fraiche et plus saine.

Peu de temps après avoir commencé à boire de l'eau à jeun, j'ai commencé à me sentir plus légère et j'avais la sensation que mon corps se désintoxiquait plus facilement.

2. Mon métabolisme s'est amélioré.

Cette pratique a rendu mon régime plus supportable. Maintenant, je ne ressens plus la faim qui me désespérait à chaque heure, la nécessité de grignoter entre les repas a disparu et j'ai plus d'énergie.

3. Cela m'a aidé à perdre du poids.

En plus d'avoir moins faim, je digère plus rapidement et facilement. Et le fait d'avoir plus d'énergie me motive à faire plus d'exercice.

4. Cela a apaisé mon acidité.

De temps à autre, je souffrais d'indigestion et j'avais des reflux. Cependant, en commençant à boire de l'eau à jeun, ce problème a disparu et maintenant je ne ressens plus cette gêne qui me guettait après chaque repas.

5. L'apparence de ma peau s'est améliorée.

Je ne vais pas mentir, il était fréquent que les gens me pensent plus vieille que ce que je suis réellement. Commencer ce rituel a empêché l'apparition de nouvelles rides sur mon visage et a donné une luminosité à ma peau totalement inédite.

6. Mes cheveux se sont aussi améliorés.

Habituellement, étant donné que j'avais les cheveux très cassants, je devais me couper les pointes jusqu'à deux fois par mois. Boire de l'eau à jeun n'a pas seulement permis de les faire pousser en étant plus résistants, cela leur a aussi donné un brillant naturel incroyable !

7. J'ai arrêté de souffrir d'infections urinaires.

Ce qu'aucun antibiotique n'avait réussi à résoudre, boire de l'eau à jeun l'a réglé. A partir de ce moment, le changement fut total, maintenant je ne me rappelle même plus de la sensation dérangeante de brûlure si typique des infections urinaires !

8. Cela fait longtemps que je ne suis pas tombée malade.

Cette technique a vraiment amélioré mes défenses. Quelque chose si facile que boire de l'eau avec l'estomac vide m'a aidé à faire face aux maladies sans avoir à recourir aux médicaments.

Comment peux-tu profiter un maximum des bénéfices de boire de l'eau à jeun?

Suis cette méthode pour te sentir plein d'énergie toute la journée :

  • Bois quatre verres d'eau directement après t'être réveillé, avant de te brosser les dents et avec l'estomac vide. Si c'est difficile pour toi de boire quatres verres, commence avec un et augmente petit à petit la quantité.
  • Ne mange rien pendant les prochaines 45 minutes.
  • Bois de l'eau au moins 30 minutes avant de manger, mais n'en bois pas durant les deux heures après le petit-déjeuner, le déjeuner et le diner.

Après combien de temps peut-on voir des résultats?

  • Patients avec du diabète ou de l'hypertension artérielle : après 30 jours.
  • Patients avec des problèmes de constipation et de gastrite : après 10 jours.
  • Patients avec la tuberculose : après 90 jours.
Based on materials from Lifehack
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