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Les boissons gazeuses sucrées sont mauvaises pour notre corps, et voici pourquoi

Nous avons tous entendu parler des effets négatifs qu'ont les boissons gazeuses sur l'organisme. Mais peu de gens savent vraiment comment et pourquoi elles affectent notre santé.

Sympa-sympa.com a trouvé différents arguments pour les éliminer de notre alimentation pour toujours. L'heure est venue !

1. Les sodas et les os

Deux bouteilles d'un litre de Coca-Cola ou de tout autre soda peuvent détruire à petit feu les os, tout comme consommer plusieurs tasses de café par jour. Le corps cesse d'absorber le calcium, et les os perdent en densité. Les enfants sont les plus vulnérables.

2. Les sodas et le surpoids

Un litre de boisson gazeuse équivaut à un cinquième des calories dont on a besoin par jour. Mais cela ne te nourrit en rien et la sensation de faim ne disparaît pas pour autant. De plus, les scientifiques ont réussi à démontrer que chaque cannette de soda augmentait le risque d'obésité d'1,6 fois.

3. Les sodas et les reins

L'acide phosporique contenu dans les boissons gazeuses provoque la formation de calculs rénaux. Les études ont démontré que les individus qui n'en buvaient pas étaient moins enclins à en souffrir.

4. Les sodas et les dents

Ce même acide attaque l'émail des dents et le détruit encore plus rapidement que le sucre contenu en grandes quantités dans les boissons rafraîchissantes. Le plus dangereux, c'est de boire de petites gorgées. De plus, mieux vaut ne pas se brosser les dents immédiatement après avoir bu des boissons gazeuses.

5. Les sodas et le foie

600 millitres de boisson gazeuse par jour suffisent à augmenter tes chances de souffrir d'une cirrhose du foie. De plus, si tu bois un litre de soda par jour, tu augmentes de cinq fois le risque d'accumuler de la graisse au niveau du foie.

Et toi, combien de sodas bois-tu par semaine ? Te sens-tu capable de t'en passer définitivement ? Laisse-nous tes impressions dans les commentaires.

Photo de couverture pixabay, pixabay