Sympa

Que se passera-t-il dans ton corps si tu bois du “lait d’or” au curcuma avant d’aller au lit ?

Le lait d’or est ce que tu obtiens quand tu mélanges la moitié d’une cuillère de poudre de curcuma et une cuillère de lait. Cette boisson peut faire des merveilles sur ton corps. Si tu en consommes tous les jours, cela peut renforcer ton système immunitaire, nettoyer ton corps et détoxifier ton foie, et cela pourrait même prévenir le cancer.

Sympa a décidé de mettre en évidence les bienfaits de cette boisson, afin de te faire découvrir une alternative au cappuccino. Peut-être qu’elle deviendra ta préférée !

1. Cela va purifier ton foie

Il a été prouvé que le curcuma était bénéfique pour le foie. Dans ton corps, il a l’effet d’un purificateur et prévient l’accumulation des acides gras. C’est pour cela que le lait de curcuma va augmenter la capacité de ton foie à “traiter” la nourriture que tu ingères et à se débarrasser régulièrement des substances dont il n’a pas besoin. Ainsi, tu détoxifies ton corps !

2. Cela peut réduire les inflammations

Le plus gros composant du curcuma est une substance appelée curcumine, qui aurait, d’après les recherches, des propriétés anti-inflammatoires pour traiter les inflammations courantes, ainsi que des problèmes de santé plus sévères comme l’arthrite, les maladies inflammatoires intestinales, la pancréatite et autres. Après avoir bu un verre de “lait d’or”, la curcumine présente dans la boisson va bloquer certaines enzymes qui provoquent les inflammations, ce qui réduira entre autres les gonflements.

3. Ton corps aura moins de mal à lutter contre les bactéries

Tu auras une stimulation antibiotique. Les études ont prouvé que le curcuma avait des propriétés antibiotiques pour lutter contre les bactéries, les virus et les champignons — ce qui en fait un véritable allié pour combattre le rhume, et même les maux de gorge.

4. Tu seras équipé pour lutter contre le cancer

Le curcuma a un puissant effet antioxydant. Les recherches ont prouvé que le curcuma pouvait réduire le stress oxydatif qui génère les radicaux libres dans ton corps, ce qui peut provoquer des maladies chroniques comme le cancer. Mais cela ne prévient pas seulement le cancer. Cela peut aussi permettre de lutter contre ! Une nouvelle étude suggère que quand tu consommes du curcuma, il peut éliminer les cellules cancéreuses et aider à lutter contre le développement des tumeurs.

5. Tu commenceras à perdre du poids

Non seulement le curcuma stimule ton métabolisme, mais en plus, il permet à ton corps de digérer plus rapidement. Et le lait d’or est très bénéfique pour la perte de poids, car une étude récente suggère que lorsqu’on en consomme régulièrement, cela empêche les graisses de s’accumuler dans le corps — ce qui en fait une substance efficace pour accélérer ton régime.

6. Ton cœur restera en bonne santé

Le curcuma va limiter le développement de cytokines dans ton corps. Ce sont des substances en lien avec les maladies inflammatoires et cardiovasculaires. Boire du lait d’or chaque soir peut permettre de réduire le risque de développer des problèmes cardiaques.

7. Ton cerveau sera en meilleure santé et plus alerte

Tu vas augmenter le niveau de BDNF (facteur neurotrophique dérivé du cerveau), une substance qui augmente le nombre de connexions neuronales faites par le cerveau, et cela réduit le risque de développer des maladies dégénératives comme Alzheimer.

8. Ton système immunitaire sera plus stimulé

La curcumine que l’on trouve dans le curcuma est un agent puissant qui va activer tes défenses chimiques comme tes cellules T, cellules B, tes cellules tueuses naturelles, etc. Ton système immunitaire sera de plus en plus fort pour attaquer les corps étrangers.

9. Tes os seront aussi plus résistants

Le curcuma préviendra la perte osseuse dans ton corps d’environ 50%. De plus, le lait riche en calcium, bourré de vitamine D, mélangé à une demi-cuillère de curcuma, fera l’effet d’un tonique efficace pour tes os.

As-tu déjà essayé le lait d’or ? Quel est le bienfait qui te convaincrait le plus de boire cette boisson ? Raconte-nous dans les commentaires !

Illustré par : Alena Tsarkova pour Sympa