Sympa

Une blogueuse fitness explique pourquoi perdre du poids ne signifie pas forcément avoir une vie meilleure

Kate, blogueuse spécialisée dans le fitness, a récemment montré sur son compte Instagram intitulé “Dedikated lifestyle” comment elle a changé en six ans. À première vue, on pourrait croire que l’ordre des photos a été mélangé, mais ce n’est pas le cas : en plus de ne pas avoir minci, elle est même devenue plus ronde. Kate affirme qu’elle est désormais plus heureuse et nous allons t’expliquer pourquoi.

Chez Sympa, nous admirons les personnes qui sont assez courageuses pour montrer leurs vrais sentiments au monde, ainsi que pour suivre ce que leur dicte leur cœur. Nous espérons que cette histoire t’inspirera aussi !

Le 8 janvier dernier, Kate a publié une photo d’elle en 2014 et en 2020. Elle a subi des changements drastiques, mais son histoire n’a rien à voir avec la perte de poids. Cette jeune Australienne a changé sa façon de penser et s’est acceptée comme elle est. Elle a décidé de ne plus s’en tenir aux canons de beauté habituels et a choisi sa propre façon d’être heureuse.

Le commentaire qu’elle a laissé sur cette photo en dit long. Il est réellement inspirant et nous souhaitons le partager avec toi, avec la permission de son auteure :

“J’ai tellement de mal à regarder de vieilles photos et à me dire que j’ai été cette fille 💔 Non pas parce que je voudrais encore ressembler à ça ou parce que je compare mon corps d’aujourd’hui à celui d’hier. Mais parce que cela me rappelle à quel point j’étais obsédée.

Cela me rappelle l’époque où je m’excluais des événements sociaux pour ne pas avoir à manger au restaurant. Cela me rappelle que je sacrifiais du temps avec mes amis, ma famille et mon mari parce que je faisais passer la salle de sport avant tout. Cela me rappelle les pesées quotidiennes, quand je me goinfrais secrètement, et le fait de vouloir constamment peser moins.

Et vous savez quoi, ça me rappelle la tristesse, la gêne et le fait de ne jamais me sentir assez bien.”

“Je peux vous dire que peser moins ne signifie pas que votre vie sera soudainement meilleure. Le bonheur à long terme, l’épanouissement et le sentiment d’avoir un but ne viennent pas d’une perte de poids à court terme.

Je sais que je préfère de loin être plus ronde et plus grosse, et être libérée de la culture du régime et avoir une certaine liberté en matière de nourriture, plutôt que d’être ‘maigre’ et d’être consommée en pesant moins, en voyant les chiffres baisser chaque jour sur la balance et en comptant les calories contenues dans mes feuilles de laitue.”

“N’oubliez pas que, parfois, la prise de poids n’est que la conséquence d’une vie meilleure, et que le mot ‘sain’ n’a pas la même signification pour tout le monde. Il est peut-être temps de faire confiance à la vôtre et de la laisser faire son travail”.

Aujourd’hui, Kate est heureuse de son apparence et elle n’hésite pas à publier ses photos sur les réseaux sociaux.

Penses-tu qu’il soit grand temps pour toi de cesser d’être obsédé(e) par ta silhouette et de commencer à t’accepter comme tu es ? Nous serions heureux de connaître ton opinion à ce sujet dans les commentaires !