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11 Façons de te débarrasser des mauvaises odeurs de pieds

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L'hyperhidrose, les infections par champignons et le stress provoquent la production excessive de sueur, ce qui offre un terrain parfait pour le développement des bactéries qui causent les mauvaises odeurs.

Sympa-sympa.com a rassemblé quelques conseils sur la façon de te débarrasser de la mauvaise odeur des pieds une bonne fois pour toutes.

Élimine l'environnement favorable aux bactéries

La majorité des bactéries qui provoquent les mauvaises odeurs s'accumulent sous les ongles et dans les particules de peau morte. N'oublie pas de passer une pierre ponce sur tes pieds quand tu te douches, nettoie bien tes ongles et coupe-les fréquemment.

Sèche-toi bien les pieds, surtout entre les orteils

Après t'être douché, les podologues recommandent de sécher les pieds mais aussi les espaces entre les orteils, parce que l'humidité peut être la cause de l'apparition de champignons.

Prépare un thé pour tes pieds

L'acide tannique qui se trouve dans les feuilles de thé élimine les bactéries et réduit la transpiration. Tu peux te faire des bains de pieds quotidiennement.

  • Prépare l'infusion de trois cuillères à café de feuilles de thé avec un litre d'eau.
  • Ajoute deux litres d'eau froide.
  • Garde les pieds dans cette solution pendant 15-30 minutes.

Vinaigre de pomme

Pour te débarrasser des mauvaises odeurs, le vinaigre de pomme te sera aussi utile :

  • Mélange un demi-litre de vinaigre de pomme avec 200 ml d'eau tiède.
  • Humidifie une compresse avec cette solution et applique-la sur les pieds pendant vingt minutes.
  • Laisse la peau sécher naturellement.

Utilise des huiles essentielles

L'huile de lavande peut aussi t'aider. En plus de réduire les mauvaises odeurs, cette huile a également des propriétés antibactériennes :

  • Masse les pieds avec quatre gouttes d'huile.

De plus, tu peux aussi faire ce bain de pieds :

  • Deux gouttes d'huile + trois ou quatre litres d'eau. Garde tes pieds pendant dix à quinze minutes dans cette solution.

Lave les chaussettes à l'envers

Cette méthode permettra de mieux nettoyer le tissu des cellules de peau morte et des bactéries. Les chaussettes ne doivent pas être en tissu synthétique.

À la maison, marche pieds nus ou enlève les chaussettes que tu as utilisées pour sortir

Quand tu marches, les chaussettes ramassent les bactéries du sol. Ces dernières commencent à se reproduire en entrant dans l'environnement humide des chaussures.

Utilise un déodorant pour les pieds

Les déodorants contiennent des substances chimiques qui aident à réduire la production de sueur. Applique-les sur la peau sèche, le soir après t'être douché.

Demande conseil à ton médecin

Si en plus des mauvaises odeurs, tu souffres aussi d'irritations et de desquamation, il est préférable de consulter ton médecin. Ces symptômes peuvent être des signes de maladies telles que la teigne, une inflammation infectieuse ou une mycose (maladie provoquée par des champignons parasites).

Désinfecte les chaussures qui sentent mauvais

  • Lave soigneusement l'extérieur des chaussures.
  • Trempe les lacets et les semelles dans une solution de chlorhexidine (antiseptique).
  • Passe un coton humide dans de la chlorhexidine à l'intérieur des chaussures.

Garde tes chaussures au sec

Il est préférable d'avoir plusieurs paires de chaussures pour chaque saison afin de les changer régulièrement. Mais si tu n'as pas d'autres paires et que tes chaussures sont humides, cette vieille astuce te servira : du papier journal froissé. Fais des boules de papier journal, mets-les dans les chaussures et il absorbera toute l'humidité excessive durant la nuit. Tu peux aussi utiliser un sèche-cheveux.

Photo de couverture depositphotos
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