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12 Mythes sur la vue que l’on doit arrêter de croire

Il y a des traditions qui ne changent pas, elles sont vénérées par presque tous les parents du monde et se transmettent soigneusement de génération en génération. Par exemple, "ne regarde pas lorsque que quelqu'un soude, tu deviendras aveugle", "ne mets pas les lunettes de quelqu'un d'autre, ça va empirer ta vue", "tu regardes trop la télévision, tu vas finir aveugle" sont quelques légendes que l'on finit par croire.

Sympa-sympa.com a décidé d'approfondir ces craintes les plus communes des parents concernant le soin des yeux et de la vue. Et si ce que l'on t'avait toujours dit était un mensonge ?

Il existe différents types d'eau :

  • Dans la baignoire, il vaut mieux ne pas s'immerger les yeux ouverts. Le chlore, avec lequel on désinfecte l'eau du robinet et les tuyaux usés (si la maison est ancienne), fait que l'eau peut contenir des micro-organismes nocifs, qui peuvent à leur tour provoquer des irritations ou bien causer une conjonctivite.
  • Dans la piscine, il vaut mieux porter un masque de plongée. Dans les piscines publiques, l'eau contient encore plus de chlore que l'eau du robinet.
  • Dans les lacs d'eau douce, la situation peut varier : tu peux ouvrir les yeux dans les zones naturelles et propres, mais à l'intérieur des villes, dans les fleuves et les lacs, il ne vaut mieux pas. L'eau y contient en général une grande concentration de bactéries dangereuses qui peuvent te provoquer une infection.
  • Dans l'eau de mer, on peut ouvrir les yeux. Néanmoins, la conséquence sur les yeux dépendra de la concentration de sel qui diffère selon la mer. Par exemple, dans la Mer Baltique et la Mer Noire, ouvrir les yeux est faisable, mais dans la Méditerranée ou la Mer Rouge, cela sera plus compliqué et il faut les ouvrir lentement (comme cela).

Voilà l'un des mythes les plus courants de l'enfance. En réalité, après avoir vu la lumière du soudage, on ne devient pas aveugle. Mais cela peut causer une brûlure dans les yeux. Ce n'est donc pas pour rien que les soudeurs couvrent leur visage : ce n'est pas seulement pour se protéger des étincelles, mais aussi des rayons ultraviolets puissants.

Tu as déjà observé les gens qui jouaient aux jeux vidéos ? Ils clignent des yeux toutes les deux minutes, alors qu'on devrait le faire toutes les 15 à 20 secondes. Lorsqu'on est assis devant l'écran, on ne s'en rend pas compte, mais on commet la même erreur. À cause de la faible fréquence de clignement des yeux, le film lacrymal est "renouvelé" moins fréquemment, car la cornée s'assèche de manière prolongée et nous nous plaignons de fatigue visuelle, de maux de tête et de vision trouble. Et jusqu'à maintenant, c'est le seul problème qui ait été découvert concernant les yeux, et provoqués par les écrans modernes.

Si ce problème t'inquiète, commence par utiliser des gouttes de solution hydratante, fais des exercices pour les yeux (comme montré ici), fais attention à garder une distance correcte face à l'écran et à bien ajuster ce dernier et, bien entendu, à te reposer régulièrement.

L'une des croyances les plus répandues est que la mauvaise vue est héréditaire. La prédisposition à la maladie peut être héréditaire, mais cela ne signifie pas que tu vas forcément développer la maladie. Cela dépend de ton style de vie, de ta profession, de tes habitudes et de tes efforts visuels. Si tes parents ont des problèmes de vue et si tu as peur de les développer à ton tour, va consulter un ophtalmologue afin d'éviter que cela ne t'arrive.

Beaucoup de gens croient que porter des lunettes signifie que tu as désormais une mauvaise vue, et que cela ne changera jamais. En réalité, l'optique aide seulement l'œil à s'ajuster à la netteté souhaitée. C'est à dire que les lunettes ne sont pas un simulateur qui entraîne l'œil, ni un traitement, mais simplement un outil qui permet de voir malgré les problèmes de vue que tu as en ce moment. Les gens s'habituent à voir nettement avec les lunettes, et ne voient plus flou comme avant sans elles, c'est pourquoi on croit que les lunettes aggravent la situation, mais il n'en est rien.

Beaucoup de gens croient que si tu manges tous les jours des myrtilles et des courgettes, tu auras une vision excellente. C'est vrai, si tu manges près de six kilos de courgettes et plusieurs sceaux de myrtilles chaque jour. C'est pour cela qu'il vaut mieux leur préférer les vitamines produites à partir de concentrés de ces aliments.

"Si tu louches et que quelqu'un te fait peur à ce moment-là, tu resteras ainsi pour toujours". Tu te rappelles qu'on te disait ça quand tu étais petit ? Eh bien tu dois savoir que ce n'est pas vrai. Loucher ainsi avec tes yeux (ce qui a d'ailleurs un nom scientifique : la convergence), provoquera seulement des sensations désagréables, qui débouchent généralement sur une fatigue oculaire. Peut-être que tu ne t'es pas rendu compte, mais lorsque que tu louches sur quelque chose à courte distance, tes yeux finissent toujours par regarder le bout de ton nez. Et même si ce moment t'effraie, ne t'inquiète pas, tu ne vas pas rester ainsi pour toujours.

Il y a peu de temps, un magazine médical a décrit un cas curieux : deux jeunes femmes se plaignaient d'une détérioration temporaire de leur vision, sur un œil en particulier. Avant d'aller se coucher, toutes les deux se trouvaient régulièrement dans l'obscurité avec leurs appareils électroniques allumés, si bien qu'un de leurs yeux tombait dans le sommeil, et l'autre regardait l'écran. C'est pour cela qu'un de leurs yeux était plus adapté à la lumière, tandis que l'autre devait s'accoutumer au changement d'éclairage. Mais en général, cette habitude n'affecte pas tant que cela l'état des yeux.

On peut donc en conclure que ce n'est pas un cas courant, mais afin de ne pas endommager tes yeux, mieux vaut regarder la télévision, les écrans et autres appareils du même genre avec un minimum de lumière autour.

Si, tu peux. Une étude récente a même démontré que, chez les personnes sujettes à la myopie, cette maladie progressait moins rapidement si elles lisaient en étant couchées.

Ta vision ne se détériore pas immédiatement lorsque tu essaies les lunettes de quelqu'un d'autre. Mais si tu utilises ses lunettes durant une durée prolongée, cela peut conduire à divers troubles, allant de la fatigue visuelle à la myopie ou à l'amblyopie.

Il est peu probable que tu deviennes aveugle, mais tu peux néanmoins te brûler la cornée (on appelle ça la photokératite). Tu n'as même pas besoin de regarder directement le soleil, il suffit de regarder des surfaces réfléchissantes comme la neige, le sable ou l'eau : la personne recevra alors une exposition supplémentaire aux rayons ultraviolets et prendra le risque d'endommager ses yeux.

Comme mentionné dans le paragraphe ci-dessus, la neige, grâce à ses propriétés réfléchissantes, est assez dangereuse pour les yeux. Elle peut refléter jusqu'à 80% des rayons UV. Donc les gens qui portent des lunettes de soleil les jours ensoleillés en hiver ont raison : si tu vis dans une région très froide, les lunettes de soleil te seront certainement très utiles car il te sera impossible d'éviter de regarder la neige.

Cette habitude n'a jamais été laissée de côté chez les peuples du nord : depuis l'Antiquité, ils ont toujours eu leur protection contre le soleil, elles étaient faites en ivoire, avec une ouverture étroite au lieu des verres.

Et enfin, si tu sens n'importe quelle gêne au niveau de tes yeux, mieux vaut prendre les choses en main et aller consulter ton médecin. Dans beaucoup de cas, les ophtalmologues sont les premiers à diagnostiquer des maladies comme le diabète ou les tumeurs cérébrales.