20 illustrations qui brisent totalement les mythes sur l’alimentation “saine”

Il y a 4 ans

C’est un fait, il est difficile de rester indifférent à cette vague d’engouement pour l’alimentation saine. Et pour cause, on dirait que, non seulement, les blogueurs et les stars d’Hollywood en sont adeptes, mais aussi les habitués des cafés. De nos jours, il n’y a pas un seul café ou restaurant qui ne propose pas un menu “fitness”...

La rédaction de Sympa a passé au crible une multitude de pages Instagram pour comprendre le véritable état des choses concernant les aliments “sains” et “malsains”. Au final, nous avons trouvé un vrai nutritionniste professionnel qui a réussi à briser certains mythes populaires qui font partie du concept “alimentation saine”.

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Connais-tu d’autres mythes sur l’alimentation saine ? Partage-les dans les commentaires !

Photo de couverture thefitnesschef_/ instagram

Commentaires

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Lucie “Lucie N.” Nicole
Il y a 4 ans

Vous êtes dangereux, j'espère que mes lecteurs de cet article seront suffisa ment renseignés pour savoir qu'il y a ÉNORMÉMENT de choses que vous omettez sciemment . Où sont les vitamines ? Le fer ? Le magnésium ? Quand aux calories elles n'ont aucun intérêt de comparaison si on ne parle pas d'Index Glycémie en même temps. Je me répète mais vous êtes DANGEREUX.

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lisa écho
Il y a 4 ans

Les jus industriels c'est essentiellement du sucre, les fibres inexistantes et les vitamines aussi. Autant manger une pomme ou poire ... Plutôt que de les boire

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