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4 Règles qui font des Scandinaves les gens les plus heureux du monde

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Dans toutes les études qui ont été publiées concernant le niveau de bonheur dans les différents pays du monde, le Danemark, le Norvège et la Suède occupent toujours les premières places. S'il est évident que ces pays ont un niveau de vie assez développé, ce n'est pas la seule raison à ce fort indice de félicité. Les Scandinaves ont en commun certaines règles grâce auxquelles la joie reste présente dans leurs vies.

Chez Sympa-sympa.com nous avons décidé de faire notre enquête ; ces gens pourraient avoir des choses passionnantes à nous apprendre.

1. Humilité et respect de l’autre

Dans les pays scandinaves, il existe un code de conduite appelé Loi de Jante : c’est une liste de règles qui ne cautionnent pas l’individualisme.

  • Tu ne dois pas croire que tu es quelqu'un de spécial.
  • Tu ne dois pas croire que tu vaux autant que nous.
  • Tu ne dois pas croire que tu es plus malin que nous.
  • Tu ne dois pas t'imaginer que tu es meilleur que nous.
  • Tu ne dois pas croire que tu sais plus de choses que nous.
  • Tu ne dois pas croire que tu es plus important que nous.
  • Tu ne dois pas croire que tu es capable de tout.
  • Tu ne dois pas rire de nous.
  • Tu ne dois pas croire que les autres s'inquiètent pour toi.
  • Tu ne dois pas croire que tu peux nous apprendre quelque chose.

Bien que ce code ne soit pas pris au pied de la lettre par les Scandinaves, il aide à créer une société véritablement altruiste et unie. Être humble et respecter les autres y contribue considérablement.

De plus, il met en garde les personnes contre l’arrogance et l’ostentation : ceux-ci ne s’habituent pas à se sentir fiers de leurs mérites et encore moins à vanter leurs richesses.

2. Équilibre entre famille et travail

Les Scandinaves savent qu'il est important de consacrer assez de temps à la fois à sa famille et à son travail. Beaucoup d'entreprises danoises ferment à 5 heures de l'après-midi et n'autorisent pas les heures supplémentaires, et ce encore moins les week-ends. Depuis peu, la Suède a mis en place la journée de travail de 6 heures : de cette manière, l'efficacité des employés ne décroît pas et ils ont du temps pour se reposer en famille.

Avec leurs familles, les Scandinaves passent des journées à la campagne, pratiquent différents sports, et voyagent : tout cela malgré le fait que leur climat ne soit pas le plus agréable du monde.

3. La chaleur du foyer

Les danois ont un mot fabuleux dont la signification évoque le confort du foyer et la chaleur des échanges avec les proches et les amis : "hygge". Il s'agit de réunions d'échanges à la maison qui ont lieu devant la cheminée ou avec des bougies allumées, devant une tonne de petits plats délicieux et des boissons. Hygge est disponible pour tout le monde, et c'est précisement pour cela qu'il n'y a pas de place pour le luxe et la présomption. Hygge symbolise l'unité, le soutien et l'attention offerte à tes proches aimés.

De plus, le mot "hygge" est sur la liste des mots les plus populaires de 2016 selon le dictionnaire Oxford. C'est une expression fabuleuse, multifacettes et qui cache toute une philosophie.

4. Attentes réalistes

Dans son livre Heureux comme un danois, Malene Rydahl partage la recette du bonheur de son village. Un des secrets les plus important selon elle est de savoir formuler des attentes réalistes, ce qui, cependant, ne signifie pas que tu doives arrêter de rêver et te fixer des objectifs ambitieux. Cependant, pense aux nombreuses fois où tu as été frustré car tu exigeais trop de toi ou des autres. Moins on attend de ses amis et de ses proches et plus on est susceptible d'être agréablement surpris par eux.

Te comparer à d'autres personnes n'est pas le meilleur chemin jusqu'au bonheur. Au siècle de l'abondance de l'information sur les réseaux sociaux, il nous semble parfois que nous ne faisons rien, que nous pourrions avoir une meilleure qualité de vie, etc... Peut-être qu'il vaut la peine d'arrêter cette course effrénée et d'apprendre à nous réjouir simplement de ce que nous avons déjà. Les Scandinaves croient qu'il est plus efficace de te comparer avec ceux qui ont moins que toi, mais sans prétention, et sans penser que tu es meilleur qu'eux.

Photo de couverture hoskelsa
Based on materials from bloomberg.com, en.wikipedia.org
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