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5 Erreurs que nous commettons tous les jours au moment de nous doucher

Se doucher est un rituel quotidien que la majorité des gens effectue de façon automatique, sans même penser qu'ils le font parfois mal. Mais il s'avère qu'il existe aussi des règles pour se doucher afin de ne pas abîmer la peau et de la protéger.

Sympa-sympa.com a rassemblé les erreurs classiques que nous commettons lorsque nous nous douchons. Essaie de les éviter et ta peau te remerciera.

1. Eau très chaude

L'eau très chaude déshydrate la peau et provoque aussi de la sécheresse et de la desquamation. De plus, une douche trop chaude est néfaste pour deux raisons : cela lave trop la couche de graisse de l'épiderme, en le laissant sans défense face aux bactéries et aux substances nocives. D'autre part, cela entraîne un flux sanguin excessif, ce qui conduit à un rougissement de la peau, à des inflammations, à l'apparition de boutons et à une sécheresse cutanée.

2. Une douche trop longue

Tout comme l'eau chaude, une douche trop longue assèche aussi la peau. À cause de ça, différents problèmes peuvent apparaître : des boutons et une irritation de la peau en sont des exemples. Rappelle-toi : une douche doit durer environ dix minutes.

3. Usage fréquent de produits moussants

Les gels et les savons pour le corps contiennent des agents tensioactifs. Leur tâche est de coller les molécules de graisse aux molécules d'eau. Si notre gel douche produit trop de mousse, cela signifie qu'il contient ces substances en excès. Plus un gel ou un savon produit de la mousse, plus il enlève la couche protectrice de gras de l'épiderme. Ce qui rend la peau sèche et rêche.

De plus, si ton médecin ne t'a pas prescrit l'utilisation de savons antibactériens, il n'est pas nécessaire de les utiliser tous les jours.

4. Usage de fleurs de douche et de vieux gants

Utiliser la même fleur de douche pendant lontemps présente un risque pour la santé. Les éponges humides et les fleurs de douche présentent les conditions parfaites pour le développement des bactéries et des champignons. La même éponge doit être utilisée pendant quatre semaines maximum.

La meilleure option est d'utiliser un gant ou une petite serviette plutôt qu'une fleur de douche.

Il est aussi important de la sècher après chaque usage et de la nettoyer régulièrement.

5. Frotter trop fort avec la serviette pour se sécher

Sécher la peau correctement est aussi important que bien la laver. Utilise des serviettes qui ne sont pas rêches et laisse ton corps légèrement humide. Après cela, applique ta crème ou lotion pour le corps préférée et ta peau sera comme neuve !

Illustrateurs Victor Senin et Anna Syrovatkina pour Sympa
Based on materials from Polismed.com, myCharm.ru