8 Conseils d’autodéfense qui peuvent nous faire plus de mal que de bien

Conseils
Il y a 4 ans

Imagine que tu marches seul la nuit. Ou peut-être qu’il fait jour, mais tu te trouves dans un quartier ombragé. Tu aimerais certainement être préparé et savoir comment réagir au cas où quelqu’un t’attaquerait, non ? Eh bien c’est là que de bons conseils d’autodéfense peuvent s’avérer utiles. Cependant, il te faut être prudent avec certains conseils, car si ces recommandations proviennent d’une source peu fiable, ou qui n’a aucune expérience réelle de ces situations, elles peuvent te nuire et finalement t’exposer à un danger encore plus important.

Chez Sympa, nous avons mené des recherches approfondies sur ce sujet, et nous aimerions partager avec toi les recommandations d’autodéfense que tu devrais connaître, ainsi que leurs limites.

1. Tenir tes clés entre tes doigts

Beaucoup de gens pensent que la meilleure façon d’utiliser des clés pour se défendre d’un agresseur, c’est de tenir le trousseau entre ses doigts. Toutefois, cette méthode comporte certains inconvénients :

  • Si ton assaillant voit ton poing serré, la première chose qu’il fera sera de saisir tes clés, et si cela arrive, tu n’auras alors plus rien pour te défendre.
  • Si tu essayes de frapper quelqu’un avec un trousseau de clés placé de cette manière, tu risques vraiment de te blesser les doigts avec les bords des clés.

Une meilleure façon de saisir tes clés est de les tenir de manière naturelle, comme si tu t’apprêtais à ouvrir une porte. Déjà, tu n’attireras pas l’attention sur elles, et il te sera plus facile de gérer la situation.

Tu peux aussi tenir tes clés comme un poignard. Ceci pourrait t’aider à frapper ton agresseur dans un mouvement plus puissant.

2. Fuir ton agresseur

Fuir un agresseur n’est pas toujours la meilleure idée.

  • L’agresseur pourrait être plus rapide que toi. Si tu cours, cela peut le mettre en colère et l’impatienter, ce qui t’exposera à un plus gros danger qu’avant.
  • Demande-toi si tu as assez d’endurance pour courir pendant longtemps, et si tu auras encore assez de force pour te battre au cas où il te rattrappe.
  • Si tu tournes le dos à ton agresseur, et qu’il possède une arme à feu, fuir peut être mortel.
  • Tu ne verras pas ce qui se passe derrière toi, et tourner la tête pour voir s’il te suit encore ne fera que te ralentir, et risquera de te faire chuter dans ta course.

Ceci dit, courir est peut-être ta meilleure option. Essaye simplement de rester concentré et d’évaluer la situation, tout en pensant aux potentielles conséquences d’une fugue.

3. Essayer de raisonner l’agresseur

Tu penses peut-être que parler à ton agresseur et essayer de désamorcer la situation peut augmenter tes chances de t’en sortir sans être blessé, mais cela pourrait très bien provoquer l’inverse.

L’attaquant serait uniquement concentré sur son objectif (par exemple te voler). Par conséquent, tout ce qui se met entre lui et son objectif, comme une tentative de discuter, ne fera que provoquer plus de stress et de colère chez lui. Cette irritation peut le pousser à prendre des mesures plus radicales pour parvenir à ses fins, et éventuellement à te faire du mal.

4. Apprendre des techniques d’autodéfense sur Internet

Bien que regarder des vidéos expliquant comment se défendre puisse te donner une sensation d’être plus en sécurité, ce n’est pas la meilleure manière d’apprendre l’autodéfense.

  • Regarder quelqu’un se battre contre un agresseur n’est pas vraiment la même chose que le faire soi-même.
  • Après avoir regardé ces vidéos, tu te sentiras peut-être prêt à riposter. Tout paraît clair et simple dans les vidéos où les instructeurs prennent le temps de décomposer chaque mouvement afin de permettre aux participants de le reproduire. Cependant, dans la vraie vie, ton agresseur ne jouera pas forcément le scénario que tu avais prévu.

Il serait donc préférable pour toi de t’inscrire à de véritables cours d’autodéfense ou d’essayer les arts martiaux.

5. Jeter tes affaires par terre lorsque tu es agressé

En cas d’agression, tu pourrais penser que c’est une bonne idée de jeter tes objets de valeur dans une direction, et de partir en courant dans l’autre, profitant ainsi de la distraction de ton agresseur. Cette action risque en fait de le mettre encore plus en colère, tout simplement parce que tu ne fais pas ce qu’il attend de toi. Par conséquent, il pourrait décider d’utiliser la force contre toi et te faire plus de mal que si tu avais suivi ses ordres.

6. Éviter le contact visuel

Tu as probablement déjà entendu ce conseil : éviter de regarder un agresseur dans les yeux, car cela risque de l’irriter et d’aggraver la situation.

Dans certaines situations, cela peut être vrai, mais dans la plupart, cela ne fera que montrer à l’attaquant que tu es intimidée par lui et que tu es donc une cible facile. En établissant un contact visuel, tu lui montres que tu es confiante, alerte, et prête à l’identifier à la police.

7. Lui donner un coup de pied dans l’aine

Il est vrai que, si tu ne rates pas ton coup, il aura très mal, mais ça ne t’aidera pas tellement.

  • Les hommes peuvent facilement et très rapidement protéger cette zone, car c’est un réflexe, et la plupart d’entre eux ont souvent reçu de nombreux coups entre les jambes au cours de leur vie. Ton pied atteindra donc difficilement son but.
  • Si tu réussis à donner un coup de pied entre les jambes d’un homme, cela lui fera mal, mais pas assez pour qu’il reste sur place pendant que tu t’échappes.

8. Faire semblant de parler au téléphone

Voici un autre conseil qui peut te donner un sentiment de sécurité, mais qui ne rendra pas du tout la situation plus sûre.

Tu peux penser que si un potentiel agresseur te voit au téléphone, ça l’intimidera, parce que ça veut dire que la personne au bout du fil serait témoin de l’agression. Mais ce que tu lui montres, en fait, c’est que tu n’es pas très alerte de ce qui t’entoure, et que tu n’es pas sur tes gardes, car ton esprit est ailleurs. C’est pourquoi ton agresseur te verra surtout comme une cible facile.

Bonus: Crie “Au feu !”

On conseille parfois de crier “Au feu !” plutôt que de crier “Au secours !”, et ce sujet a fait l’objet de nombreux débats.

  • D’un côté, crier “Au feu !” peut effectivement attirer plus d’attention, et il y a plus de chances que quelqu’un appelle un numéro d’urgence. C’est peut-être parce que les gens ne sont pas apeurés de se retrouver face à une situation les mettant eux-mêmes en danger, alors qu’entendre un appel à l’aide peut simplement les effrayer.
  • D’un autre côté, si les gens pensent qu’il y a un incendie à proximité, ils sont susceptibles de s’éloigner rapidement de la source du problème. Dans ce cas, crier à l’aide pourrait être plus efficace.

La meilleure solution se situe probablement entre les deux options. En fin de compte, le plus important est de faire comprendre aux gens autour de toi que tu es en danger et que tu as besoin d’aide, et ce, par tous les moyens possibles, que ce soit en criant “Au feu !” ou “Au secours !”.

As-tu déjà entendu parler d’autres techniques inefficaces en matière d’autodéfense ? N’hésite pas à nous faire part de tes réflexions dans les commentaires, et bien entendu, partage cet article avec les personnes de ton entourage !

Illustrations Yekaterina Ragozina pour Sympa

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