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8 Étapes simples qui t’aideront à trouver ta vocation

Le grand sage Confucius a dit : “Choisis un travail qui te plaise pour que tu n’aies pas à aller travailler un seul jour de ta vie”. Et la conseillère d’orientation Barbara Sher a écrit un livre sur la manière de découvrir ta vocation.

Sympa-sympa.com partage avec toi les exercices basiques du livre « Comment obtenir ce que tu souhaites vraiment ». Nous espérons qu’ils t’aideront à trouver ta vocation.

Barbara affirme que, dans l’enfance, nous étions tous des génies. Et la seule chose qui nous différencie d’Einstein et de Mozart, c’est qu’ils ont eu des conditions favorables pour le développement de leur talent, contrairement à nous. Cependant, il n’est jamais trop tard pour corriger ce qui peut l’être.

Pour comprendre quelle est ta vocation, tu dois d’abord mieux te connaître toi-même. Voici quelques exercices qui t’aideront dans ce but.

1. Rappelle-toi quels étaient tes rêves d’enfant

Comment étais-tu enfant ? A quoi passais-tu tes journées ? A quoi jouais-tu ? Quels étaient tes rêves ? Qu'est-ce qui t'attirait le plus et t'enchantait ? Quelles sont les fantasmes de ton enfance dont tu n'as jamais parlé à personne ? Lequel de ses sens : vision, odorat ou toucher générait chez toi les émotions les plus fortes ?

Et la question clé : à quel talent sont liées ces passions enfantines ?

2. Réfléchis où tu pourrais arriver si les conditions parfaites étaient réunies

Imagine que tu aies été plus soutenu pour développer l'un de tes talents et que tu aies eu toutes les conditions nécessaires réunies pour le développer ; imagine que tes parents, au lieu de te reprocher de vouloir suivre tes rêves, t'aient soutenu à 100%. Que serais-tu aujourd'hui ? Que ferais-tu ? Quels seraient tes succès ?

Réfléchis-y sans retenir tes idées, laisse-les être fantaisistes et osées. Les règles, les clichés et les restrictions sont interdits !

3. Choisis une couleur et décris-la

Quelle couleur te plaît ? Ce ne doit pas forcément être ta couleur préférée. Cherche dans des illustrations de revues ou dans des images d'internet une couleur agréable. Imagine désormais que tu es cette couleur. Décris-la sur une feuille de papier. Par exemple, "Je suis bleue..." Comment est ce bleu ? Profond ou tranquille ? Osé ou prudent ?

Bien sûr que la couleur te définit. Cet exercice te permettra d'être plus sincère que d'habitude. En effet, il est difficile de dire en se référant à soi-même : "Je suis incroyable". Regarde désormais toutes les qualités fortes que tu as notées. Elles te décrivent toutes. Tu peux t'en servir.

4. Relève sur une feuille les 20 activités que tu préfères

Rédige une liste des 20 activités qui te passionnent le plus. Cela peut être tout type d'activités ; même celles qui te paraissent triviales. Manger de la glace ? Excellent ! Faire du shopping ? Très bien !

Dessine ensuite un tableau ; écris à gauche les activités et à droite les réponses à ces questions :

  • Quans l'as fait pour la dernière fois ?
  • Cela se produit-il spontanément ou le prévois-tu à l'avance ?
  • Est-ce lié au travail ?
  • Est-ce gratuit ?
  • Aimes-tu faire cela seul ou avec une autre personne ?
  • Est-ce dangereux pour ta santé ?
  • Est-ce une activité lente ou rapide ?
  • Est-ce lié au corps, à l'âme ou à l'esprit ?

Maintenant analyse ces réponses. Tu découvriras sûrement quelque chose de nouveau sur toi et la vie que tu aimerais mener.

5. Imagine la journée parfaite

Écris sur une feuille de papier une journée normale de la vie de tes rêves. Vis-la dans les détails. Que fais-tu ? Avec qui es-tu ? Que se passe-t-il, où et quand ? Imagine que tu n'es pas limité ni financièrement, ni physiquement ni dans tes capacité. Imagine que tu es absolument libre.

Ensuite, réponds à ces questions :

  • Quelles choses de cette description sont impossible à substituer avec d'autres ?
  • Qu'est-ce qui n'est pas si nécessaire mais que tu aimerais posséder ?
  • Quelles sont les choses que tu aimerais avoir mais sans lesquelles tu pourrais tout aussi bien vivre ?
  • Qu'est-ce qui changerait si, de ta journée parfaite, tu ne gardais que le strict nécessaire ?
  • Qu'as-tu déjà de tout cela ?
  • Qu'est-ce qui te manque ?

Et surtout :

  • Qu'est-ce qui différencie ta réalité de ta journée parfaite ? Qu'as-tu besoin de faire pour obtenir les éléments qui te manquent ? Quels obstacles et quelles difficultés t'en empêchent pour le moment ?

6. Décris les problèmes qui te tracassent

Sur une feuille, note les raisons pour lesquelles tu ne peux pas réaliser tes rêves. Fais une liste des problèmes réels : cela te servira de matériel pour construire le chemin vers ton objectif. Quand tu les décriras, les montagnes d'obstacles insurmontables deviendront une liste de tâches que tu devras réaliser.

7. Es-tu sûr que tes rêves sont les tiens ?

Avant de commencer ton chemin vers ton objectif, Barbara recommande de vérifier si ton rêve est authentique. Imagine que tu aies déjà atteins ce que tu voulais. Concentre-toi sur les plus infimes détails. Tes parents sont probablement heureux mais toi es-tu heureux ? Tu es sur la cime de l'Everest mais tu ne ressens pas de joie sinon un froid pénétrant ? Ou es-tu assis sur la table présidentielle en pensant tristement à la tonne de papiers que tu dois signer ?

Si tu te rends compte soudainement que tu t'es trompé et que tu ne souhaites pas atteindre l'objectif que tu poursuis... change-le.

8. Définis ton objectif

Tu ne peux pas construire un pont sur un nuage. Pour que ton rêve ne devienne pas quelque chose d'inatteignable, il faut le changer en objectif. Il existe deux règles pour cela :

1. L'objectif est concret. Ce ne sont pas des sentiments, mais des faits. Par exemple, "être médecin" est un rêve, mais "obtenir le diplôme de médecin" est un objectif.

2. L'objectif est limité dans le temps, il a une date.

Il n'existe pas de baguette magique, mais si tu transformes l'affirmation "Je ne pourrais jamais y arriver" par "Comment puis-je y arriver", ce sera toi le magicien. Essaie et tu verras.

Illustratrice Anna Syrovatkina pour Sympa