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8 Objets personnels que les docteurs recommandent de changer plus souvent que nous ne le faisons

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Nous savons tous que les articles d'hygiène, comme les brosses à dents ou les serviettes, doivent être changés de temps en temps. Mais à quelle fréquence le faisons-nous en réalité ?

Sympa-sympa.com a décidé d'étudier les recommandations des spécialistes sur ce thème. Voici ci-dessous les informations receuillies.

Brosse à cheveux

La fréquence à laquelle nous devons changer notre brosse dépend de différents facteurs (la qualité et le matériau de la brosse, le type de cheveux, la quantité de produits coiffants que nous utilisons, etc.). Cependant les dermatologues conseillent de la changer une fois tous les 6 à 12 mois. Mais attention ! Il faut quand même la laver au quotidien : lave-la au moins une fois par semaine et élimine les cheveux et le reste des produits coiffants après chaque usage.

Source : Women's Health Magazine.

Brosse à dents

Pour mantenir notre bouche saine, les docteurs recommandent de changer la brosse à dent en fonction de l'usure de ses poils, et pas moins d'une fois tous les 3 à 4 mois. Il est aussi recommandé de changer plus souvent celles des enfants et des personnes qui ont des maladies auto-immunes et buccales. Et débarrasse-toi de ta vieille brosse à dent après avoir été malade !

Source : American Dental Association.

Fleur de bain

Les adeptes des fleurs de bains ne vont pas aimer ce conseil : les dermatologues recommandent de ne plus utiliser cet objet... qui présente un environnement parfait pour la progagation des micro-organismes nocifs.

Si tu ne peux pas prendre une douche sans ton éponge préférée, voici des règles simples pour son utilisation :

  1. Sèche ta fleur de bain/ ton éponge quotidiennement.
  2. Ne n'utilise pas juste après t'être épilé/rasé.
  3. Ne l'utilise jamais pour laver ton visage et les parties intimes de ton corps.
  4. Lave ta fleur de bain au moins une fois par semaine.
  5. Change ta fleur de bain régulièrement : une fois tous les 2 mois pour celles qui sont constituées de matériaux synthétiques et une fois toutes les 3 à 4 semaines pour celles constituées de matériaux naturels.

Source : Journal of Clinical Microbiology, Daily Mail, Cleveland Clinic.

Linge de lit

depositphotos.com

Une personne moyenne émet environ 250ml de sueur par nuit. Ajoute à cela les cellules mortes de ton corps, les acariens domestiques et tout type de champignons et tu comprendras que ton lit n'est pas aussi propre et accueillant que tu ne le pensais. C'est précisément pour cela qu'il est recommandé de changer nos draps au moins une fois par semaine. Si tu dors nu ou que tu as en général la flemme de prendre une douche avant de dormir, change-les encore plus souvent.

Source : Daily Mail, Business Insider, Research Gate.

Lames de rasoirs

Il faut changer les lames de rasoir quand elles commencent à glisser et rasent de manière imparfaite. Cependant, comme n'importe quel objet de la salle de bain, les rasoirs accumulent les cellules mortes, les bactéries et les restes de produits cosmétiques. Tout cela entre en contact avec ta peau et peut produire une irritation (pense aux points rouges qui grattent sur ta peau après le rasage). Pour cela, les spécialistes conseillent de changer les lames après 5 à 7 usages. Pour prolonger la durée de vie de ton rasoir, tu dois le laver avec de l'eau chaude et le garder au sec.

Source : The Sun, How Stuff Works.

Serviettes de bain

Même si nous utilisons la serviette après avoir pris notre douche, elle retient les cellules mortes et les bactéries qu'elles contiennent se développent très rapidement avec l'humidité de la salle de bain. Les spécialistes conseillent de laver les serviettes de bain après trois à quatre usages.

Sources : Business Insider, Women's Health Magazine, Good Housekeeping.

Serviettes pour les mains

Se laver les mains méticuleusement et régulièrement est une règle fondamentale d'hygiène personnelle. Comme les serviettes pour se sécher les mains s'utilisent avec plus de fréquence que celles de la douche, il faut les changer au moins une fois tous les deux jours (tous les jours pour les familles nombreuses) ou utiliser des serviettes en papier. Ces dernières sont la façon la plus hygiénique de se sécher les mains, selon les médecins.

Source : Good Housekeeping, Daily Mail, U.S. National Library of Medicine.

Serviette pour le visage

La peau du visage et du cou étant plus sensible que celle du corps, les spécialistes conseillent d'avoir des serviettes distinctes pour le visage et de les changer plus fréquemment que les autres. Idéalement, il faudrait les changer chaque jour. Un conseil pour ceux qui n'aiment pas l'idée de lancer des machines tous les jours : au lieu d'utiliser une serviette, sèche-toi le visage avec un disque de coton ou une serviette en papier : facile, hygiénique et pas trop cher.

Source : Huffington Post.

Photo de couverture depositphotos.com
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