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Devine quelles découvertes scientifiques contredisent de nombreuses idées reçues sur la santé que tu as souvent dû entendre chez le médecin

Depuis notre plus tendre enfance, nous savons que regarder la télévision est mauvais pour les yeux et que nous ne pouvons lire dans l'obscurité qu'à condition d'avoir un bon éclairage. Ces "vérités" seraient-elles réellement indiscutables?

Sympa-sympa.com casse les vieilles croyances sur la santé que l'on a l'habitude d'entendre de la bouche même des médecins. En fin de compte, tu verras que ces faits s'appliquent chez la majorité des gens.

1. La grossesse ne dure pas neuf mois

En fait, la durée de la grossesse peut varier. Dans la plupart des cas, elle est de 9 mois et demi. Mais les scientifiques ont démontré que la durée totale peut varier de 5 semaines.

2. Le vaccin contre la grippe ne donne pas la grippe

Bien que le corps puisse réagir à un vaccin par une augmentation de température, cela ne signifie pas que tu es en train de tomber "malade" du vaccin. Ce vaccin contient un "virus mort" qui ne peut donc pas raviver et déclencher la maladie associée.

3. Les compléments vitaminiques ne te rendent pas en meilleure santé

Les pillules de vitamines peuvent être bénéfiques, mais elles peuvent aussi te faire du mal. Par exemple, une étude sur 20 ans sur les suppléments vitaminiques a montré que les personnes qui consomment de fortes doses de vitamines ont aussi un risque plus élevé de développer un cancer.

4. Les neurones se régénèrent

Pendant longtemps, on a considéré que les neurones ne se régénéraient pas. Cependant, ce n'est pas tout à fait ça. Au cours d'un processus appelé «neurogénèse», de nouveaux neurones sont produits dans l'hippocampe (zone du cerveau), responsable de la mémoire à long terme, de l'analyse et de la formation des émotions.

5. Lire dans la pénombre n'abîme pas la vue

La lecture dans une pièce avec peu d'éclairage n'abîme pas les yeux, comme ça pourrait être le cas avec la télévision. Bien sûr, tu peux te sentir fatigué en lisant, mais dans une perspective à long terme, cela ne te causera pas de sérieux problèmes oculaires.

6. Ta peau ne sera pas plus belle si tu bois beaucoup d'eau

Il est clair qu'il est nécessaire de boire beaucoup d'eau, mais l'eau en tant que telle n'est pas un remède pour faire disparaître les boutons. Une peau bien hydratée se rétablit plus rapidement, mais ne t'attend pas à ce que tes boutons disparaissent juste en buvant de l'eau.

7. La petite fringale nocturne ne fait pas grossir

Les visites nocturnes du réfrigérateur sont souvent associées à l'obésité, mais ce n'est pas la raison principale. Nous prenons essentiellement du poids avec les boissons sucrées prises durant la journée. Le manque d'activité physique est la principale cause de prise de poids.

8. La poussée des dents ne provoque pas de fièvre

Beaucoup de parents pensent qu'il est normal que leur enfant fasse de la fièvre quand ses premières dents sortent, mais c'est un légende, même si cela peut effectivement provoquer une légère augmentation de température (habituellement le jour de l'apparition de la première dent). Si le bébé a une température entre 37,8 et 38,3ºC, cela pourrait plus être le symptôme d'une maladie.

9. Tu peux t'asseoir en croisant les jambes

Les recherches ne confirment pas les théories sur l'apparition de varices ou de lésions nerveuses provoquées par la position assise jambes croisées. Cela ne provoque aucun dommage sérieux, puisque la tension artérielle se régule lorsque nous changeons de position. Une exception : cette position n'est pas recommandée pour les personnes qui présentent un risque connu de phlébite.

10. Une mauvaise haleine peut être signe d'une maladie cachée

Habituellement, une mauvaise haleine apparaît en raison d'un problème lié aux dents / gencives ou à l'alimentation. Lorsque tu souffres d'une maladie liée à certains organes (par exemple, les reins, les poumons et les intestins), une mauvaise odeur peut en être l'un des symptômes, mais ce ne sera pas le seul non plus. Ne panique donc pas en cherchant immédiatement une maladie cachée.

11. Courir n'abîme pas les genoux

Courir ne fait pas réellement de mal aux genoux, à condition de le faire correctement. Ne cours pas pieds nus, choisis des baskets confortables et évalue bien ta force, car les débutants ne doivent pas courir plus de 3 ou 4 fois par semaine.

12. On peut regarder la télé de près

Si tu regardes la télévision de très près, cela n'abîmera pas ta vue, mais tu ressentiras comme une pression dans les yeux. En fait, contrairement aux adultes, il est plus facile pour les enfants de se concentrer sur quelque chose qui se trouve proche d'eux. C'est peut-être pour ça qu'ils aiment tant regarder des dessins animés si près de l'écran, sans que ça ne les fatigue.

13. Tu peux manger de la glace durant un rhume

La plupart des gens s'interdisent de manger de la glace lorsqu'ils sont malades. Cependant, si en manges, ton état ne s'aggravera absolument pas. Parfois même, la glace peut t'aider à réduire les douleurs de gorge et t'apporter les calories nécessaires à l'organisme, si tu n'as pas d'appétit pendant un rhume.

Bonus : sortir les pieds de la couette t'aide à mieux dormir

Il s'avère que sortir une jambe de sous la couette peut t'aider à mieux dormir, car cela aide à réguler ta température. Quand nous nous endormons, notre température corporelle diminue, mais la chaleur de la couette perturbe ce processus. Le plus simple est donc de réguler la température en sortant une jambe de sous la couette. Tu pourras ainsi te débarrasser de la chaleur excessive que tu peux avoir dans les jambes.

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