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Selon les médecins, ce massage est l’une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre la cellulite

Nous aimerions toutes éblouir par notre beauté nuit et jour. Le massage anti-cellulite est une des méthodes que toutes les filles devraient essayer afin d'atteindre cet objectif existentiel et récurrent. En effet, si tu le fais correctement et régulièrement, les résultats ne devraient pas trop se faire attendre.

Sympa-sympa.com lève le voile sur cette question et te propose des solutions pour garder une peau douce, lisse et ferme.

Comment procéder correctement ?

Pour le massage anti-cellulite, munis-toi :

  • d'une brosse en poils naturels ni trop souples ni trop durs ;
  • d'un exfoliant à grains épais ;
  • d'une huile corporelle ;
  • d'une ventouse en silicone.

Fais très attention durant cet auto-massage. Nous te conseillons d'éviter le bas des jambes, les pieds ainsi que l'intérieur des cuisses afin de ne laisser aucune marque.

Option 1

Étape 1. Applique ton exfoliant sur peau sèche. Il est important de l'appliquer du bas vers le haut.

Étape 2. Réalise des mouvements avec le pouce et les phalanges des autres doigts, vers l'extérieur de la partie du corps que tu veux masser.

Étape 3. Maintenant, mets un peu d'huile et prends ta ventouse en silicone, appuie-la contre ta peau jusqu'à ce que cela devienne inconfortable (attention, souviens-toi que tu ne dois pas non plus te faire de bleus) , puis déplace la ventouse avec des mouvements circulaires de bas en haut.

Étape 4. Après le massage avec la ventouse, suis à nouveau les indications de l'étape 2.

Fais ce massage au moins trois fois par semaine, en massant dix minutes par zone.

Option 2

Cette option peut être considérée comme un massage express, mais elle est tout aussi efficace. Comme dans le premier cas, il est important de le faire régulièrement.

Étape 1. Avant de te doucher, effectue un brossage à sec sur ton corps à l'aide d'une brosse avec des poils naturels. Tous les mouvements doivent aller de bas en haut ou doivent être circulaires, dans le sens des aiguilles d'une montre.

L'avantage de ce processus est que les cellules adipeuses sont " tuées " par les mouvements de la brosse. Tu diras vite adieu à ta cellulite, mais aussi aux poils incarnés. Et plus besoin de gommage, puisque l'effet est exactement le même. Dès le premier massage, tu te rendras compte que ta peau est plus douce.

Étape 2. Après la douche, applique une huile corporelle ou une crème hydratante en massant les zones ciblées.

En effectuant régulièrement ce type de massage, ton corps éliminera rapidement la cellulite, et il sera visiblement plus ferme. Si en plus, tu mènes une vie saine, les changements ne se feront pas attendre très longtemps.

Tu as déjà essayé cette méthode ? Fais-nous en part dans les commentaires !

Ilustrador Oleg Guta pour Sympa