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Voilà comment savoir que ton foie n’est pas en bonne santé grâce à ces 6 signes

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Ton foie est l'un de tes meilleurs alliés et un ami qui est très sollicité. Il élimine les toxines, et il a plus de 500 fonctions énumérées dans les livres de médecine. Maintenant que tu sais quel rôle joue ton foie, tu n'as pas envie d'être ingrat envers lui, n'est-ce pas ?

Sympa a préparé pour toi une liste de conseils pour t'aider à savoir quand ton foie crie au secours. Alors, à la rescousse !

6. Tu ressens des douleurs dans la région du foie.

La sensation de douleur dans la zone supérieure droite de l'abdomen est un signal selon lequel ton foie pourrait être en mauvais état. En général, c'est une douleur lourde. Mais parfois, elle devient assez intense. Rappelle-toi que ton foie est là pour désintoxiquer et aider le corps à filtrer les déchets, ainsi qu'à aider ton corps à transformer les aliments en produits nutritifs. Lorsque le foie est touché par une maladie, il ne peut plus fonctionner efficacement, il gonfle douloureusement et le corps envoie des signaux de toxicité.

5. Tes jambes et tes chevilles gonflent.

Lorsque tu ignores le problème, ton foie essaie tout de même de se soigner lui-même, en formant un tissu cicatriciel. Plus il est important, moins ton foie pourra fonctionner normalement. Cela conduit à de l'hypertension portale. Ce processus fait que le liquide s'accumule dans les jambes (aussi appelé œdème). La bonne nouvelle est que les gonflements sont indolores. Mais cela peut affecter les deux jambes, les mollets ou les muscles. Et l'effet de gravité veut que les gonflements sont plus visibles dans la partie inférieure du corps.

4. Tu prends du poids

Chaque année, des centaines de milliers de gens commencent un régime alimentaire plus sain et se mettent à faire du sport, mais ils ont toujours des problèmes de poids. Si c'est ton cas et que selon toi, cela ne vient pas d'un excès de nourriture ou d'une perturbation hormonale, tu devrais sûrement parler à ton médecin d'une possible fonction hépatique inadéquate.

Il se trouve que le foie ne peut pas prendre en charge toutes les toxines qui sont ingérées par ton corps (alcool, édulcorants artificielles, gras et certains médicaments). La seule chose dont est capable le foie dans ces cas-là, c'est stocker les toxines sans les filtrer, dans les cellules adipeuses. Tu ne pourras donc pas perdre de poids, à moins d'aider ton foie à nettoyer les toxines dans ton corps.

3. Tu souffres d'allergies

Très souvent, les allergies sont le résultat d'un foie saturé et qui fonctionne très lentement. Quand il y a trop de substances entrantes dans le flux sanguin, le cerveau les reconnaît comme agent allergène, libérant des anticorps et des substances chimiques comme les histamines, qui provoquent des éruptions accompagnées de démangeaisons. Un foie sain en revanche, il nettoie parfaitement le sang de toutes les molécules nocives et élimine l'effet qu'un allergène peut avoir sur le corps.

2. Tu as la peau et les yeux jaunâtres.

Lorsqu'un individu a la peau et les yeux jaunes, la science appelle cela la jaunisse - ou l'ictère. Ce n'est pas une maladie en soi, mais un symptôme d'éventuels dysfonctionnements. Normalement, cela apparaît quand le foie est malade, ce qui fait que le système accumule beaucoup trop de bilirubine, un pigment jaune qui se forme à cause de la décomposition de globules rouges morts dans le foie. Et devine ce qui se passe quand le foie ne peut pas éliminer la bilirubine et les vieux globules rouges ? Exact ! Ta peau prend une teinte jaune.

1. Tu souffres de fatigue chronique.

Le syndrome de la fatigue chronique ressemble à une maladie prolongée similaire à la grippe. Par définition, tu devrais souffrir de ces symptômes durant au moins six mois avant que l'on puisse te diagnostiquer le syndrome de la fatigue chronique. La raison qui se cache derrière tout cela est l'intoxication du foie. Ce dernier contribue en grande partie à l'approvisionnement de l'énergie dans le corps. Il convertit le glucose en glycogène et la stocke pour une utilisation postérieure. Un foie en bonne santé libère le glucose entre les repas ou dès que le corps en a besoin. En revanche, un foie malade peinera à produire du glucose et disposera de très peu d'espace pour le stocker.

Toutefois, si l'on regarde le côté positif de tout cela, il est inutile de t'inquiéter si ces symptômes se sont déclarés dans une moindre mesure. En premier lieu, le foie peut se soigner lui-même. Fais seulement une pause dans ton mode de vie. C'est aussi simple que cela ! Tu n'auras un foie en bonne santé que si tu as de bonnes habitudes. Les scientifiques disent aussi qu'il existe toute une série de produits naturels pour augmenter le rendement hépatique. C'est pour cela que tu dois t'efforcer à consommer du thé vert, du curcuma, de l'eau citronnée, des fruits et des légumes biologiques de préférence.

Et toi, que fais-tu pour maintenir un mode de vie sain et pour garder ton foie en bonne santé ? Partage avec nous dans les commentaires !

Photo de couverture depositphotos
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