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9 Signes qui indiquent que tu dois mettre fin à une relation

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Il est certain que nous savons mieux que tout le monde ce qui est bon pour nous dans notre vie. Personne n'a le droit de décider pour nous d'arrêter ou de continuer une relation. Cependant, nous devons parfois choisir entre "être ensemble" et "être soi même", entre "être une victime" et "être heureux".

Sympa-sympa.com te présente ces 9 signes qui indiquent que tu dois mettre fin à une relation vraisemblablement destructive rapidement.

1. Se sentir malheureux dans la relation

Si la relation n'apporte aucune joie, si tu es toujours tendu(e), si tu ne te sens pas à l'aise ou triste, où que ton partenaire te met la pression, cela indique que la relation est destructrice pour toi.

  • Il est très important que tu sois toi-même et que tu acceptes sincèrement la vérité ; si tu es dans une relation "toxique", cela veut dire que tu en as besoin pour une raison ou pour une autre. Essaie de découvrir le bénéfice caché qu'elle t'apporte (par exemple, sécurité par rapport à la peur d'être seul ou la peur de l'indépendance ; cela t'arrange de dépendre économiquement de ton partenaire).

2. Tu ne peux pas être toi-même près de ton partenaire

Pouvoir être ridicule et drôle sans être jugé, sans jouer aucun rôle ni avoir peur de montrer ta vulnérabilité en étant avec ton partenaire, te sentir aussi libre avec lui/elle que lorsque tu es seul... sont les signes d'une relation saine. Si c'est le contraire, il est possible que tu ne sois pas avec la "bonne" personne.

  • En t'enfermant dans un seul rôle, tu limites l'accès aux richesses de ta personnalité et tu freines le développement de ta relation.

3. Ton partenaire tente de contrôler chacun de tes pas

Ton partenaire est insistant et te pose des questions : qui a appelé, à qui écris-tu un message, de quoi parlais-tu avec tes amis, où étais-tu ? Il vérifie aussi tes amis sur les réseaux sociaux, te pose des questions sur l'identité des gens, il essaie de contrôler tes dépenses personnelles, demande les tickets de caisse, ou veut que tu lui demandes la permission pour aller quelque part.

  • Les interrogations peuvent avoir l'air anodines si elles sont posées de manière douce, mais en réalité, elles sont une forme de violence émotionnelle. Elles sont une tentative pour enfreindre les limites de ton espace personnel.

4. Ton partenaire veut t'isoler du reste du monde

Ton partenaire tente de t'isoler de tes amis et de ta famille, il ne permet pas d'utiliser librement le téléphone ou la voiture, il ne t'autorise pas à chercher un travail.

  • Voici une autre forme de violence émotionnelle et une tentative de te mettre en situation de dépendance psychologique et économique.

5. Ton partenaire est jaloux sans motif

Ton partenaire est une personne très jalouse et il peut provoquer un scandale pour un détail ; il contrôle tous tes appels, les réseaux sociaux et ton interaction avec le monde.

  • Ce type de conduite n'est pas de l'amour, c'est une forme de violence émotionnelle et une tentative de soumission de l'autre.

6. Il dévalorise souvent tes succès

Il te dit souvent que tu n'as rien de spécial, que tu as un physique banal et que tes succès sociaux n'ont pas d'importance. Il te transmet directement ou indirectement l'idée suivante : "Qui d'autre que moi s'intéresserait à toi ?". Tu peux commencer à croire que ton partenaire a raison, que tu es une personne ordinaire et ennuyeuse.

  • En apparence, ton partenaire ne te considère pas à ta juste valeur, il tente d'augmenter son estime de lui-même grâce à toi et te manipule.

7. Il est difficile ou impossible d'imaginer un futur ensemble

Un trait distinctif d'une relation saine est la sécurité que tu ressens avec ton partenaire. Si les deux partenaires se sentent en confiance, ils commencent à faire des projets d'avenir. Cela se passe très différemment dans une relation toxique : ce n'est pas les projets d'avenir qui unissent les partenaires - ni le présent d'ailleurs- mais le passé. Ils tentent de trouver une bonne raison de rester ensemble, car ils ont en mémoire certains bons souvenirs.

  • S'il est difficile pour toi (voire impossible) d'imaginer un futur avec cette personne, c'est un signe que cette relation te gâche la vie.

8. Ton partenaire essaie de te faire sentir coupable

Tu te retrouves toujours dans une situation où quelque chose s'est mal passé et tu dois te justifier.

  • Ton partenaire tente d'éviter la responsabilité de ce qui se produit dans la relation ; c'est un excellent manipulateur. Il tente de se dédouaner en te culpabilisant.

9. Accès de fureur incontrôlables

Même une personne équilibrée peut sortir de ses gonds de temps en temps. Mais la colère ne doit jamais devenir un phénomène commun, ni se manifester par de la violence physique. Si ton partenaire "explose" facilement (surtout quand la situation paraît anodine), c'est un signe qu'il peut devenir quelqu'un de dangereux.

  • La rage injustifiée est un signal de violence, qu'elle soit émotionnelle ou physique.
Illustratrice Alena Tsarkova pour Sympa
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