Pourquoi le coup de foudre ne peut-il pas durer éternellement et comment entretenir une relation une fois qu’il a disparu

Couple
Il y a 5 ans

Les scientifiques sont impitoyables : nos sentiments et la logique du développement de la relation dans un couple sont génétiquement programmés et conditionnés par les procédés biochimiques qui ont lieu à l’intérieur de notre corps. Et peu importe à quel point nous désirons que le merveilleux sentiment de passion dure pour toujours, notre corps ne pourra tout simplement pas le supporter.

Sympa a enquêté pour savoir pourquoi l’étincelle amoureuse a toujours une fin et comment sauver une relation quand le "cocktail hormonal" ne fait plus effet.

1. Quand on est amoureux, on plonge dans l'euphorie

Les scientifiques estiment que l’euphorie causée par le coup de foudre a des similitudes avec ce que ressentent les drogués après avoir consommé une dose. C’est à cette conclusion que sont arrivés, par exemple, les scientifiques Andreas Bartels et Semir Zeki de l’University College de Londres.

Le cerveau et les glandes surrénales d'une personne amoureuse fabriquent une hormone nommée noradrénaline. La même hormone est produite après avoir consommé des drogues telles que l’héroïne et la cocaïne. Une personne amoureuse se sent dépendante des rencontres avec son amoureux parce qu’elle veut sentir cette euphorie encore une fois.

2. Quand on est amoureux, tout un "cocktail hormonal" se met en marche à l'intérieur de notre corps

Quand nous sommes amoureux, des processus chimiques ont lieu dans notre cerveau afin que nous ne nous rendions pas compte des défauts de l'autre, que nous ne ressentions que notre bonheur et la plénitude de la vie en présence de l’être aimé et que nous dépendions de lui émotionnellement. Les hormones jouent un rôle important dans ce processus.

  • L’ocytocine est responsable de cet attachement émotionnel et contribue au développement d’une connexion émotionnelle profonde entre les amoureux. Si cette hormone est produite en quantité suffisante par l’hypothalamus, le niveau de stress diminue et l’attirance physique, au contraire, devient plus intense.
  • La vasopressine est l’hormone de la fidélité. Elle est responsable de la fidélité dans un couple, du désir de s’occuper l’un de l’autre et de la même façon que l’ocytocine, de la formation de l’attachement émotionnel.
  • La dopamine est l’hormone du plaisir. Sa sécrétion contribue aux sensations de plaisir. Cette hormone te fait ressentir de l’euphorie et est notamment secrétée lorsque l'on s'alimente et lorsque l'on a une proximité physique avec l'être aimé.
  • La sérotonine est responsable de la capacité de ressentir le plaisir, d’améliorer le moral et la qualité de la vie sexuelle.
  • Le cortisol est l’hormone du stress, et selon les études réalisées, son taux est hors norme entres les amoureux au début d’une relation.
  • La dépendance à cette "chimie de l’amour" se voit également aggravée par la présence de phéromones. Les phéromones sont secrétées par les glandes sudoripares du corps (aussi bien chez l’homme que chez la femme) et ils agissent sur les récepteurs du système olfactif, en excitant le couple sexuellement.

Ce cocktail hormonal conduit à toute une série de réactions physiologiques chez une personne amoureuse, comme l’augmentation de la sudation et les palpitations, la dilatation des pupilles, les troubles du sommeil et de l’appétit.

3. Pourquoi le coup de foudre ne peut-il pas durer éternellement ?

Les lois de la biologie sont imparables : notre sentiment de coup de foudre n'est qu'un processus chimique qui ne dure qu'un temps limité, estimé à un maximum de 3 ans.

Ressentir cette euphorie amoureuse a été nécessaire à l'humanité pour survivre et se reproduire. Il était difficile pour nos lointains ancêtres de s'occuper seuls de leurs enfants, d'avoir de quoi manger et de se protéger eux-mêmes ainsi que leurs petits contre les prédateurs. Le coup de foudre permettait à un couple de rester unis pour le bien et la survie de l'enfant, et après environ 3 ans, quand celui-ci avait un peu grandi, cette passion des débuts pouvait disparaître.

Moins de 3 ans plus tard, les terminaisons nerveuses deviennent moins sensibles à la production d'hormones. Et les hormones elles-mêmes ont une concentration beaucoup plus faible. Le travail du cerveau redevient normal et revient à son rythme antérieur : le corps arrête de stimuler la dépendance émotionnelle des couples.

4. Toutes nos relations sont-elles alors condamnées ?

La période du profond coup de cœur est source de stress et représente une condition extrême pour le corps. Il est beaucoup plus efficace pour les gens de revenir à un rythme plus calme. C'est peut-être à ce moment-là que le "cocktail hormonal" cesse de fonctionner : quand arrive le véritable amour.

Les scientifiques ont découvert que le sentiment d'attachement, qui nous encourage à vivre avec un conjoint pendant longtemps, est en relation avec les hormones ocytocine et vasopressine. Le niveau d'oxytocine augmente à son tour quand deux personnes se prennent dans les bras, font l'amour, s'embrassent, ou tout simplement, se chuchotent des petits mots pendant le dîner.

Par conséquent, on en arrive à la conclusion suivante : les câlins et les caresses représentent l'un des moyens les plus sûrs d'avoir une relation à long terme, en plus de nous fournir en plaisir et en bonheur. La capacité d'écoute, l'expression de sa reconnaissance, la recherche de compromis, le fait de surmonter les conflits et d'évoluer ensemble sont également des éléments qui consolident et entretiennent l'amour au quotidien.

Et toi ? Aimerais-tu que la drogue de l'amour dure éternellement ?

Illustrateur Daniil Shubin pour Sympa

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