9 Réponses qui te seront d’une grande aide lorsque ta fille te posera des questions sur la menstruation

Les conversations entre les parents et leurs enfants sur certaines questions personnelles, comme les menstruations par exemple, peuvent être un moment inconfortable. Cepenant, à l’heure actuelle, les enfants disposent d’outils (Internet par exemple) pour découvrir par eux-mêmes des réponses à tout ce qui les afflige. Mais comme cela n’est pas recommandé, il est d’une importance primordiale que les mères comme les pères se préparent à fournir des renseignements exacts et à aider leurs enfants à comprendre comment leur corps fonctionne.

Sympa a créé une liste de questions que les enfants posent généralement sur cette étape de transition, et cela afin qu’elles puissent être abordées de manière naturelle. Le bonus à la fin de l’article te servira si jamais tu as besoin de répondre à ton fils qui aurait des inquiétudes sur le sujet.

1. Qu’est-ce que la menstruation ou les règles ?

La menstruation, aussi appelée les règles, est un cycle que vivent toutes les femmes dans le cadre des changements hormonaux de leur corps. C’est un processus qui dure entre 3 et 7 jours tous les 28 jours. Toutefois, il convient de noter que les premières règles de la jeune fille sont appelées ménarche ce qui indique que la fille se développe bien et a atteint la puberté.

2. À quel âge a-t-on ses premières règles ?

L’âge est variable. En moyenne, les premières règles surviennent à l’âge de 12 ans, mais elles peuvent apparaître entre 10 et 15 ans. La gynécologue Carolina Schulin-Zeuthen explique : " Il existe une composante tant raciale que génétique en ce qui concerne l’âge de la ménarche. De plus, les jeunes filles en surpoids peuvent avoir leurs règles à l’avance par rapport à cette moyenne alors que celles qui souffrent de dénutrition peuvent présenter un retard. Aussi, faire du sport en excès peut être un facteur qui retardera l’apparition des règles. "

3. Quels changements physiques observe-t-on après les premières règles ?

Suite à la ménarche, une série de changements corporels que les parents doivent comprendre surviennent, comme par exemple :

1. Prise de poids et croissance en taille
2. Apparition de l’acné
3. Élargissement des hanches
4. Développement des seins
5. Croissance des poils pubiens et des aisselles

4. Peut-on tomber enceinte alors que nous avons nos règles ?

Oui, toute femme peut tomber enceinte, même si elle a ses règles, bien que cela dépend toujours du processus d’ovulation pendant le cycle, qui varie d’une femme à l’autre. Le cycle d’ovulation le plus typique se produit au 14ème jour, c’est à dire 14 jours exactement après le premier jour de la menstruation. A ce moment-là, une fenêtre fertile d’environ 6 jours s’ouvre, et si la femme a des relations sexuelles durant cet intervalle, elle peut tomber enceinte.

5. Quelle différence y-a-t-il entre le tampon, la serviette hygiénique et la coupe menstruelle ?

Ces trois produits sont essentiels pour mener une vie normale pendant la période des règles. Les tampons et les coupes menstruelles se placent dans le vagin, tandis que les serviettes sont fixées sur les sous vêtements et doivent être changées fréquemment au cours de la journée.

1. Les serviettes hygiéniques sont des pièces de matériaux absorbants de différents formats : petites, grandes, très grandes, avec ailes ou sans ailes, à usage de jour ou de nuit. C’est l’un des produits les plus récurrents à utiliser au début de la période menstruelle, principalement pour le confort. Il y a aussi des serviettes en tissu réutilisables.
2. Les tampons sont des cylindres de coton qui sont placés dans le vagin pour absorber le sang pendant les règles. Certaines marques de tampons disposent d’un applicateur pour qu’ils soient placés plus facilement. De plus ce matériau contient une ficelle fixe dans sa partie inférieure pour pouvoir l’extraire.
3. Pour finir, il existe les coupes menstruelles, qui, comme leur nom l’indique, sont des coupes faites en plastique ou en silicone. Contrairement aux deux articles précédents, la coupe recueille le sang et peut être portée jusqu’à 12 heures d’affilée. L’un de ses grands avantages est son prix et le fait qu’elle puisse être ré-utilisée ; elle est aussi moins susceptible que les articles 1 et 2 de créer des infections.

6. Quelles doivent être mes précautions concernant mon hygiène pendant cette période ?

Il est fondamental que les parents soient fermes avec l’hygiène personnelle pendant la période des règles, et c’est ainsi qu’ils doivent rappeler à leur fille les choses suivantes :

1. Se doucher au quotidien
2. Changer fréquemment de serviette hygiénique
3. Éviter d’utiliser du savon dans la zone génitale

7. Qu’est-ce que le calendrier menstruel ?

Il s’agit d’une manière sûre de faire le suivi du cycle menstruel et d’identifier à temps une irrégularité dans le corps afin de la traiter immédiatement avec le médecin. Utiliser un calendrier menstruel peut améliorer la vie de ta fille car cela lui permettra de mieux planifier ses vacances et autres évènements, sans être surprise par l’arrivée de ses règles alors qu’elle ne s’y attend pas. Pour cela il est possible d’obtenir un calendrier papier ou digital et d’y indiquer la date des règles et tout autre commentaire sur comment elle se sent ou s’il y a un décalage entre la date d’arrivée des règles et la date prévue.

8. Quand dois-je emmener ma fille chez le médecin ?

Il est important d’emmener ta fille chez le médecin traitant ou même chez le pédiatre après ses premières règles. C’est pour voir si son corps fonctionne bien ou s’il a des anomalies. En fait, certains symptômes ne peuvent pas passer inaperçus :

1. Saignements abondants
2. Taches ou saignements entre les périodes de règles
3. Changements irréguliers du début du cycle
4. Douleurs intenses
5. Avoir plus de 15 ans et ne pas avoir sa première menstruation

9. Que faire si je trouve difficile de parler à mes enfants de ce thème ?

Si tu as peur de discuter de ces questions avec tes enfants, souviens-toi qu’à l’heure actuelle il existe des milliers de façons d’obtenir des informations. Par conséquent, il est recommandé d’utiliser des vidéos, de lire un livre ensemble pour rendre la communication plus simple. Si tu trouves que cela est tout de même trop compliqué, fait appel au médecin traitant, à un proche de confiance ou à une autre personne qui pourrait en parler avec ton enfant.

Bonus : que faire si mon fils me pose des questions sur la menstruation ?

Il faut aussi parler en toute normalité de ce thème avec les garçons. Il est important qu’ils puissent comprendre ce qui arrive à leur maman, à leur sœur, à leurs amies, à leurs professeurs ou leurs partenaires potentielles. Si ton enfant de quatre ans voit un tampon et demande à quoi il sert, tu peux lui répondre : " Les femmes ont un peu de sang qui sort par le vagin chaque mois. Cela s’appelle la menstruation (ou les règles). Pour les femmes, ce n’est pas parce qu’elles ont été blessées, mais c’est la manière dont le corps prépare l’arrivée d’un bébé. Le tampon récupère le sang pour qu’il ne tache pas les sous-vêtements de la femme ", explique cet article.

Et toi, de quelle manière parles-tu de la menstruation à tes enfants ? Te souviens-tu d’une question que ta fille a posée sur ce thème et que tu pourrais partager avec nous ? N’oublie pas de laisser tes commentaires ci-dessous !

Ilustrado por Natalia Tylosova para Genial.guru