10 Astuces pour que tes cheveux poussent plus vite et plus épais

La chevelure la plus longue au monde mesure 5,627 mètres ! Il faut mobiliser beaucoup d’efforts pour faire pousser les cheveux, même si tu ne cherches pas des résultats aussi extrêmes. Mais si tu souhaites qu’ils soient plus longs, même un petit peu, il est possible que tu aies besoin de quelques astuces pour parvenir à ton objectif.

Sympa souhaite partager avec toi quelques conseils que tu peux facilement mettre en pratique chez toi, sans outils spécifiques. Ils feront de toi la nouvelle Raiponce !

1. Prends de la vitamine B-12

Si tu as l’impression que tes cheveux ne poussent pas, c’est probablement parce que tu n’as pas assez de vitamine B-12 dans le corps. Elle est pourtant très importante pour leur croissance et leur santé, et un manque sévère peut assécher tes cheveux, voire les rendre cassants. Le cuir chevelu a également besoin de vitamine B-12, sinon, il peut démanger et présenter des pellicules. Ainsi donc, augmenter ta consommation de cette vitamine peut normaliser tes niveaux corporels, mais attention, demande tout de même l’avis d’un médecin.

2. Masse ton cuir chevelu

Un massage du cuir chevelu t’aidera à améliorer la circulation sanguine, ce qui fera que le sang affluera mieux dans les folicules pileux responsables de stimuler leur croissance. Masse ta tête avec les doigts, avec des mouvements doux. Tu peux même le faire quand tu prends ta douche !

3. Sèche tes cheveux correctement

Mieux vaut ne pas entortiller ses cheveux après les avoir lavés, et surtout, ne pas les frotter dans la serviette. Cela les rend encore plus fragiles. Au lieu de cela, sèche-les simplement avec une serviette, en les épongeant doucement. Presse légèrement le tissu contre les cheveux et élimine l’humidité.

4. Dors sur des taies d’oreillers en soie

Les taies d’oreiller en coton risquent d’assécher tes cheveux, mais cela n’arrivera pas si tu passes aux taies d’oreiller en soie. Ce tissu réduit la friction entre les cheveux et le tissu, ce qui diminue aussi les dégâts que ce mouvement peut provoquer.

5. Change la forme de ta queue de cheval

Si tu te fais régulièrement une queue-de-cheval, le mieux est de changer parfois de style. Fais-toi une queue basse et ne la serre pas trop. Car ce faisant, tu étouffes tes cheveux, et tu les abîmes. Tu prends aussi le risque de perdre constamment tes cheveux, et cela endommagera tes racines. Si tu aimes les coiffures très tirées en arrière, essaie malgré tout de varier les plaisirs et laisse ton crâne se reposer quelques jours.

6. Prends soin de ton cuir chevelu

Ton cuir chevelu a besoin d’attention, tout comme la peau de ton visage. Donc tu dois savoir quels sont les produits de soin du visage qui sont adaptés pour toi. Ainsi, tu auras moins de mal à choisir tes soins pour les cheveux en fonction de leur composition. Rappelle-toi que cette zone doit être hydratée et avoir un pH adéquat pour être sain.

7. Rince tes cheveux à l’eau froide

Après t’être lavé les cheveux, rince-les à l’eau froide. Cela aidera à les renforcer et à les rendre plus brillants et plus doux.

8. Teste l’huile d’olive

L’huile d’olive nourrit parfaitement les cheveux. Elle est riche en antioxydants et vitamine E, qui sont excellents pour la pousse des cheveux et pour leur donner brillance et douceur. Prends un quart de tasse d’huile d’olive vierge et frotte ton cuir chevelu et tes longueurs durant quelques minutes. Recouvre ta tête avec un bonnet de bain ou une serviette et laisse reposer 15 à 30 minutes. Rince et lave avec ton shampoing habituel. Tu peux mélanger l’huile d’olive avec un peu de coco ou de ricin, de poivron ou de gingembre.

9. Hydrate tes cheveux

Tes cheveux ont besoin d’être hydratés afin de bien pousser et avoir une jolie texture, et pour ce faire, le jaune d’œuf est ton allié ! Il contient de la lécithine, laquelle aide à hydrater les cheveux. Mélange deux œufs et quelques gouttes de jus de citron avec un batteur électrique jusqu’à créer une mousse. Applique-la sur les cheveux et recouvre ta tête avec une serviette ou un bonnet de bain. Laisse reposer une demi-heure puis rince à l’eau froide.

10. Fais attention à ton alimentation

Afin que tes cheveux soient en bonne santé, tu dois avant tout penser à ta santé intérieure. Tu dois manger des ingrédients et des minéraux utiles. Ajoute à ton alimentation plus d’aliments riches en protéines (comme du poisson, de la viande et des légumineuses), et contenant de la vitamine A et C (comme les carottes, la courgette et les agrumes). Assure-toi aussi de rester bien hydratée tout au long de la journée.

Connais-tu d’autres astuces pour faire pousser tes cheveux plus vite ? Comment fais-tu pour en prendre soin ? Partage tes méthodes avec nous dans les commentaires !