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10 Erreurs que nous commettons au moment de choisir des chaussures d’été

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Dans les magasins, on peut trouver une grande variété de chaussures pour tous les goûts : de différentes formes, couleurs et prix. Cependant, il ne faut pas oublier que même si nous voulons être belles, nous devons prendre en compte le confort et la santé de nos pieds.

Par conséquent, chez Sympa-sympa.com, nous avons décidé de te faciliter la tâche et nous avons illustré les erreurs les plus fréquentes au moment de choisir des chaussures d'été.

#10. La semelle est trop étroite

Porter des chaussures qui sont trop étroites pour tes pieds n'est pas très esthétique. De plus, cela provoque une déformation des articulations des pieds et l'apparition d'une protubérance sur le gros orteil. Les chaussures étroites provoquent souvent des ongles incarnés, irritent la peau et produisent des ampoules.

9. Mauvaise coupe

Si la coupe des chaussures ne correspond pas à la courbe des pieds, seuls les talons et les orteils pourront s'appuyer sur la semelle. Ce type d'erreur provoque une interruption du flux sanguin, des ampoules, de la transpiration et de la douleur dans les pieds.

8. La semelle est plus longue que les pieds

Les chaussures avec des semelles trop longues sont généralement les sandales à semelle plate et les tongs. Dans l'idéal, l'espace libre entre les orteils et l'extrémité de la semelle ne doit pas dépasser un centimètre. Cet espace est suffisant pour permettre aux pieds de bouger. Si l'espace est plus grand, marcher devient inconfortable et peut être dangereux. Cela provoque des maladies des tissus et des articulations. De plus, tu risques de tomber.

7. Semelle trop courte

Dans ce cas, tu dois soutenir les chaussures avec les orteils afin que ces derniers ne touchent pas le sol. En même temps, tous les muscles des orteils sont contractés et le poids sur les pieds ne se distribue pas uniformément. Tu prends aussi le risque de tordre le talon et de te blesser. N'oublie pas que tu dois prendre en compte le point le plus proéminent des pieds au moment d'acheter des chaussures.

6. Les chaussures sont trop lâches

Si les chaussures sont trop lâches, les orteils sont la seule chose qui les soutiennent. Ainsi, les muscles des pieds se contractent trop, tu commences donc à mal marcher, en traînant les pieds. De plus, comme résultat, les orteils et les articulations peuvent se déformer, des ampoules peuvent apparaître et des douleurs dans les genoux et le dos peuvent surgir.

5. Les chaussures d'une taille plus grande que la tienne

Quand nous utilisons des chaussures qui nous sont trop grandes, nous nous voyons obligés de contracter les muscles des pieds pour que les chaussures ne glissent pas, ce qui facilite le trébuchement ou la chute. Les chaussures d'une taille plus grande sont aussi mauvaises que celles qui sont trop petites. Les modèles trop amples sont les pires et produisent plus d'ampoules que tous les autres.

4. Chaussures élaborées avec des matériaux non naturels

Les jours d'été, il est préférable de choisir des chaussures avec des matériaux naturels : cuir, textile. Les chaussures en cuir synthétique peuvent être dangereuses pour la santé : sous l'effet de hautes températures, les composants chimiques de ce type de matériel commencent à avoir un contact direct avec la peau des pieds. De plus, ce type de chaussures ne permet pas d'aérer les pieds. Tout cela peut provoquer des maladies à cause de champignons.

3. Chaussures vernies

Si tu cherches des chaussures pour tous les jours, ne pense pas utiliser des chaussures vernies durant l'été parce qu'elles ne laissent pas l'air circuler. De plus, elles sont sensibles aux changements de température (elles se craquèlent quand le thermomètre se situe en-dessous de -10°C ou au-dessus de +25°C).

2. Chaussures fermées sans chaussettes

N'essaie même pas de mettre des chaussures fermées (du genre mocassins ou loafers) sans chaussettes. Parce que les pieds transpirent beaucoup et la peau des talons se durcit. Si tu as trop chaud avec des chaussettes, utilises-en des fines ou bien un autre type de chaussures.

1. Chaussures à semelle plate

Les chaussures à semelle plate ne nuiront pas à ta santé si tu les portes pendant une ou deux heures par jour. Mais ne les porte pas pendant plus longtemps. Parce que ce type de semelle est incapable d'adoucir le coup du talon sur le sol. Par conséquent, à chaque fois que tu marches, ta colonne reçoit des microlésions.

Les pieds ressentent une tension constante et le poids du corps ne se distribue pas correctement. L'usage des semelles orthopédiques peut réduire le risque de complications. Mais les meilleures chaussures pour l'usage quotidien restent celles qui possèdent un petit talon de 2,5 - 4 cm.

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