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20 conseils pour avoir de vraiment beaux cheveux

20 conseils pour avoir de vraiment beaux cheveux

Nous rêvons toutes d'avoir des cheveux sains, soyeux et brillants, mais dans notre vie quotidienne nous utilisons des produits qui les abîment et les rendent fragiles. Parfois, il s'agit de choses que nous faisons par simple habitude, sans faire attention, mais qui nuisent à la santé de nos fibres capillaires. Sympa-sympa.com te donne 20 conseils simples qui te permettront d'avoir des cheveux sains et forts. 

Il est très important que tu saches que les cheveux sont des fibres faites de cellules mortes, tout comme tes ongles. Cela veut dire qu'ils ne produisent ni vitamines ni  nutriments, mais qu'ils doivent les absorber à travers de substances externes telles que les huiles naturelles que ton cuir chevelu produit, ou de éléments nourrissants qui proviennent de la nature ou de produits coiffants. Leur structure est poreuse, ce qui fait qu'ils peuvent se gorger de ces substances, mais aussi subir la pollution, les rayons UV, les produits chimiques et le sel. 

1. Quand tu laves tes cheveux, avant de les rincer, frotte-les avec un peu de vinaigre blanc. Ils seront plus brillants. 

2. Fais-toi des masques naturels d'avocat. 

3. Au lieu d'utiliser du shampoing, lave tes cheveux avec des blancs d'œuf. Aussi incroyable que ça puisse paraître, ce produit naturel hydrate mieux tes cheveux sans les fragiliser (à l'inverse de certains produits de beauté commerciaux).

4. Lave tes cheveux moins souvent. Ce processus use les fibres de tes cheveux et les empêche de recevoir les huiles essentielles pour leur nutrition et leur pousse. 

5. Utilise du shampoing sans sel. Le sel est l'un des agents les plus nocifs du shampoing. À l'heure actuelle, il existe sur le marché des dizaines de produits sans sel qui t'aident à soigner et à rendre plus fortes tes fibres capillaires. 

6. Dors avec les cheveux attachés. Tu leur empêches de s'emmêler, et tu leur permets de pousser plus vite. 

7. Brosse tes cheveux qaund tu les laves, et masse ton cuir chevelu avec les dents du peigne pour activer la circulation sanguine de cette zone du corps, et pour favoriser la pousse de tes cheveux. 

8. Protège-les du soleil. Tu peux les attacher, utiliser des protecteurs solaires pour cheveux, ou des crèmes à lisser spéciales pour l'été, le chlore des piscines et l'eau de la mer.

9. Ne les sèche pas si souvent que tu le fais. Tes cheveux n'aiment pas que tu les sèches au sèche-cheveux, car celui-ci produit de l'air chaud et artificiel qui les fragilise. Évite de le faire au maximum.

10. Ne les essore pas trop en sortant de la douche. Tu ne fais que les fragiliser.  

11. N'abuse pas des fers à lisser ni à boucler chauds. Les hautes températures de ces appareils fragilisent les fibres de tes cheveux, leur empêchant de pousser de manière forte et saine.

12. Soigne les pointes fourchues avec de l'huile d'argan, un excellent ingrédient régénérateur. 

13. Ne les attache pas lorsqu'ils sont encore humides, tu peux les fragiliser car tu ne permets pas que les fibres réalisent leur cycle naturel d’hygiène et d'hydratation.

14. Ne teinte pas tes cheveux. Les teintures contiennent des produits chimiques comme l'ammoniaque, qui brûlent tes cheveux, laissant des traces impossibles à enlever dans leur structure et leur santé.

15. Fais des tresses. Ceci protège tes cheveux des agents nocifs tels que la pollution, et en plus, tu les empêches de s'emmêler. 

16. Coupe-les souvent. Les cheveux sont faits de cellules mortes nourries par des nutriments naturels. À un moment donné, ils se dessèchent et ils ne donnent plus de nouvelle vie... Il est important d'éliminer les pointes sèches pour donner de la place à de nouvelles pousses. 

17. Consomme de la biotine (Vitamine B8). Cette vitamine favorise la pousse des ongles et des cheveux, ainsi que la régénération de la peau. C'est un excellent allié de ta beauté. 

18. Détends-toi ! Rien de plus nocif pour tes cheveux que le stress. Tu auras beau les soigner, si tu ne mènes pas une vie tranquille et sans angoisse, tes cheveux ne pousseront pas et ne seront pas aussi soyeux qu'ils pourraient l'être.

19. Nourris-toi bien. Tes cheveux se nourrissent de tout ce que tu manges. Si tu évites les protéines, les graisses naturelles et les vitamines essentielles dans ton régime, tes cheveux en paieront les conséquences.

20. Nourris-les de manière régulière avec des masques naturels ou commerciaux riches en vitamines et huiles.