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6 Règles du soin des pieds pour qu’ils aient toujours l’air impeccables

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Parce que nous sommes pressés, marchons longtemps, portons des chaussures inconfortables et restons debout des heures, nos pieds souffrent. Par conséquent, il est important de savoir en prendre soin correctement.

Sympa-sympa.com a rassemblé pour toi quelques règles et astuces simples, grâce auxquelles tu auras l'air parfaite de la tête aux pieds.

Maintiens tes pieds secs

Le principe basique de l'hygiène est de maintenir les pieds secs, parce que l'humidité excessive est une des raisons principales de l'apparition de champignons. Pour que tes pieds soient toujours secs, suis ces règles simples :

  • Préfère les chaussures faites avec des matériaux naturels qui permettent aux pieds de respirer.
  • Évite d'utiliser la même paire de chaussures plusieurs jours de suite.

  • Sèche-toi les pieds après t'être douchée.

Prends correctement soin de tes ongles

La forme incorrecte des ongles pourrait causer des ongles incarnés. Pour éviter cela, suis ces astuces simples :

  • Coupe-toi les ongles en ligne droite, ils ne doivent pas avoir une forme ronde.
  • Ne les coupe pas trop courts : cela peut aussi provoquer des ongles incarnés ou des infections.
  • N'enlève pas la cuticule, pousse-la simplement vers la base de l'ongle avec une spatule spéciale.

Prends soin de la santé de tes ongles

Si tu n'as pas réussi à éviter les ongles incarnés, tu peux essayer de résoudre le problème de la façon suivante :

  1. Maintiens tes pieds dans de l'eau tiède pendant 15-20 minutes. Pour désinfecter l'eau, ajoutes-y une cuillère de sel pour un litre d'eau.
  2. En faisant levier avec un fil dentaire, soulève légèrement l'ongle.
  3. Nettoie la zone touchée avec un désinfectant et mets un pansement.
  4. Répète l'opération tous les jours jusqu'à ce que l'ongle redevienne normal.

Si le rougissement et l'inflammation autour de l'ongle incarné sont forts, ne pratique pas l'automédication. Dans ce genre de situation, il est préférable de consulter un médecin.

Fais-toi fréquemment des bains de pieds

Pour que tes pieds aient toujours l'air beaux et que tes talons soient doux, fais-toi des bains spéciaux une fois par semaine pendant quinze/vingt minutes. Tu peux utiliser une variété d'ingrédients, en commençant par du sel et en terminant par des huiles essentielles et des infusions aux herbes.

Après le bain, utilise une pierre ponce ou un exfoliant pour enlever la peau rêche.

Utilise des crèmes hydratantes

Une bonne crème pour les pieds est tout aussi nécessaire qu'une crème pour les mains et le visage. Choisis des produits qui incluent des composants adoucissants comme le diméticone, la lanoline et la vaseline, et des ingrédients hydratants tels que la glycérine et la lécithine. N'applique pas sur les zones entre les orteils, cela peut provoquer l'apparition de champignons.

N'oublie pas le massage des pieds

Le massage des pieds est le meilleur outil pour se débarrasser de la fatigue, pour améliorer la circulation et pour maintenir les pieds en bonne santé. Consacres-y seulement cinq minutes par jour. Pour cela, tu peux acheter un masseur spécial ou simplement rouler sur le sol une balle de tennis ou n'importe quel autre objet rond.

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