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Une physicienne explique certains secrets de beauté d’un point de vue scientifique

Parmi la multitude de cosmétiques et de produits de beauté, il est parfois difficile de choisir les bons produits. Dans ce cas, les blogs de beauté donnent toujours de bons conseils. Comme, par exemple, Don't Touch My Face, d'Adel Miftakhova (blog en russe), une physicienne de 24 ans. Grâce à ses connaissances scientifiques, son envie de connaître la vérité, son expérience, et bien sûr son intérêt pour les cosmétiques, la jeune femme tire ses propres conclusions sur les soins de la peau et les partage avec ses lecteurs.

Chez Sympa-sympa.com, nous avons réuni les parties les plus intéressantes de son blog, nous les avons traduites pour toi, et pour être sincères, nous avons appris beaucoup de choses nouvelles et utiles.

6 Choses que tu dois immédiatement arrêter de faire avec ta peau

1. Te laver le visage avec du savon

Le savon assèche la peau, et si tu l'utilises systématiquement, il détruit la couche protectrice en provoquant l'apparition d'acné. Il est aussi préférable que tu arrêtes d'utiliser les produits agressifs qui contiennent du SLS (Sodium Laureth Sulfate). À la place, opte pour des mousses douces ou des lotions pour le visage.

2. Utiliser des gommages

Les gommages abîment la peau et la rendent rugueuse. Alors que les effets "positifs" sont très douteux, ils ne durent pas longtemps et ils t'obligent à utiliser le gommage de plus en plus souvent. Les produits efficaces pour exfolier la peau et unifier la couleur du visage sont ceux qui contiennent des acides de fruits.

3. Faire trop d'efforts pour prendre soin de ta peau grasse ou à problèmes

Plus tu tortures ta peau, moins elle sera en bonne santé. Choisis des produits adaptés à ton type de peau, suis les étapes basiques des soins et ta peau te remerciera. Si tu as de sérieux problèmes et que l'acné te préoccupe, il vaut mieux consulter un bon dermatologue ou cosmétologue au lieu de pratiquer l'automédication.

4. Bronzer

Le soleil n'est pas le meilleur ami de notre peau. Les dommages provoqués par le soleil s'accumulent sur la peau et avec le temps, des taches sombres apparaissent. C'est pour ça qu'il est si important de protéger la peau du soleil durant toute l'année, et d'autant plus celle de ton visage. Si tu veux avoir l'air bronzée, opte pour une crème teintée, la santé est plus importante que la beauté.

5. Transformer ton réfrigérateur en un salon de beauté

Les produits cosmétiques traditionnels sont bien sûr géniaux, mais ils sont quelque peu obsolètes. Il existe beaucoup de différence entre te tartiner de la crème fraiche sur le visage ou utiliser une crème avec de l'acide lactique. Oui, la vitamine C est bonne pour la santé de la peau, mais rappelle-toi que son effet potentiel disparaît quand tu mélanges d'autres substances avec ta crème.

6. Faire confiance aux recommandations sur Internet

Aucun conseil ne remplacera une visite chez un bon dermatologue. Tu peux ainsi savoir quel type de soin ta peau a besoin et appliquer la routine préconisée à la maison. Sur Internet, il y a une énorme quantité de mauvais conseils qui ne font qu'empirer l'état de ta peau.

Surveille soigneusement comment réagit ta peau face à tel ou tel composant, teste différents produits et tu remarqueras rapidement ce qui te va et ce qui t'abîme la peau.

4 Étapes quotidiennes pour prendre soin de ta peau

1. Nettoyage

Choisis n'importe quel produit n'ayant pas d'effet mousse : lait, baume, crème purifiante ou un produit qui ne génère pas de mousse en contact avec l'eau (mousses sans SLS). Si tu es maquillée, il est préférable de d'abord te démaquiller avec les produits adaptés (eau micellaire ou huile hydrophile) et ensuite, de te laver le visage.

2. Tonique

Il est préférable d'utiliser des acides qui unifient la texture et le teint de ta peau, nettoient les pores et rendent les soins plus efficaces. Cherche de l'acide salicylique (mais pas celui que tu peux acheter en pharmacie parce qu'il est trop concentré), il est idéal pour les peaux grasses, tout comme les acides alpha hydroxides (AHA).

3. Hydratation

Choisis la crème selon ton type de peau, mais n'oublie pas qu'elle n'aura pas un effet miracle. La crème est uniquement une couche protectrice qui aidera à hydrater, nourrir, etc. Si tu as besoin de soins supplémentaires, achète des sérums et applique-les avant la crème.

4. Protection solaire

Voici deux sœurs jumelles. La première vit au Nord des États-Unis et ne fume pas, alors que la deuxième vit en Californie, au soleil, et fume depuis plus de seize ans. La différence parle d'elle-même. Fumer est ton choix. Utiliser une crème protectrice ou non, c'est aussi ton choix. Mais avant de prendre cette décision, lis cet article de Daily Mail, qui montre comment les cosmétiques avec SPF protègent la peau et comment une crème protectrice le fait.

Autres conseils utiles

  • Pour combattre les points noirs, utilise des produits avec de l'acide salicylique ou des huiles, voire même de l'huile d'olive commune par exemple. Tartine bien le nez et les zones affectées par les points noirs et commence à masser. Masse intensivement pendant un bon moment et rince ensuite. Si les points noirs ne disparaissent pas, ils seront moins visibles.
  • Le problème des pores bouchés peut aussi se régler avec des produits qui contiennent de l'acide salicylique.
  • Le meilleur produit pour combattre les bactéries est le peroxyde de benzoyle (mais cette solution peut assécher les peaux trop sensibles). Le même produit permet de réduire le niveau de gras de ta peau. Les antibiotiques aident aussi, mais les bactéries deviennent rapidement résistantes.
  • Les produits avec des acides et de la vitamine C te seront utiles pour traiter le post-acné et l'hyperpigmentation. Mais les acides ne pourront pas régler le problème des cicatrices profondes qui restent après les sévères formes d'acné. Dans ce cas, seul un dermatologue et certaines techniques spéciales d'exfoliation peuvent t'aider.
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