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25 hommes perdent du poids et sont complètement transformés

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Les stéréotypes omniprésents, les problèmes de surpoids et le culte de l'apparence ne sont pas des préoccupations exclusivement féminines. Les hommes aussi ont parfois les mêmes inquiétudes. Certains sont même prêts à s'entraîner dur et à faire d'importants sacrifices pour avoir le corps de leurs rêves.

Sympa-sympa.com a trouvé 25 exemples d'hommes qui ont su changer leur style de vie et réussi à dire adieu à leurs kilos en trop. Tu verras que tous ces hommes ont chacun perdu du poids à leur manière, mais le résultat est qu'ils ont tous non seulement changé de silhouette, mais aussi de visage. Certains sont devenus totalement méconnaissables !

Les résultats du régime cétogène

Ce jeune homme dit qu'il a réussi à perdre du poids en faisant une diète cétogène. C'est un régime pauvre en glucides et riche en graisses (la variante la plus douce est le régime Atkins). Mais bien sûr, s'il n'était pas en plus allé un minimum à la salle de sport, nous ne parlerions probablement pas de lui.

"Après trois ans sans alcool, j'ai perdu 54 kg"

J'ai perdu 30 kilos

"Mon évolution au bout de 18 mois"

Durant cette période, cet homme a perdu 40 kg et a appris à se contrôler.

"J'ai réussi à considérablement maigrir en 5 ans"

Ce jeune homme a commencé à changer ses habitudes alimentaires, pas uniquement par désir d'améliorer son apparence, mais aussi pour sa santé. Il souffrait d'hypertension.

Un bon résultat en seulement 4 mois

Imgur theguythatdoesthething explique que, il y a encore peu, il aimait boire et ne s'inquiétait pas trop de sa santé. Mais un jour, après s'être regardé dans le miroir, il a décidé d'agir: "Stop !" Après seulement 4 mois, les résultats parlent d'eux-mêmes: cet homme a considérablement changé, il a perdu 18 kilos.

"J'ai décidé qu'il était temps de changer"

Pendant un an, ce jeune homme a perdu 50 kilos en suivant des règles connues de tout le monde : il a exclu les aliments gras et sucrés de son alimentation, et a commencé à fréquenter régulièrement la salle de sport.

J'ai perdu 120 kg en 2 ans

En 2013, Mike Marx pesait près de 200 kilos, mais en seulement quelques années, il a perdu plus de la moitié de son poids et a complètement changé de style de vie. Mike décrit sa transformation en détail ici.

45 kilos en moins en deux ans

"Si j'ai réussi, n'importe qui peut le faire".

Il a perdu 45 kilos en un an

Cet homme déclare qu'il a beaucoup couru, mangé sainement et s'est régulièrement entraîné en salle de sport. Il a également recueilli 3 000 $ pour aider une œuvre de bienfaisance.

J'ai perdu 22 kg grâce à un régime

Ce jeune homme suit également le régime cétogène, dont nous avons déjà parlé. Tu peux vérifier ici en quoi il consiste.

J'ai perdu 55 kilos

"Après plusieurs années d'échecs et de promesses non tenues envers moi-même, j'ai finalement réussi à atteindre mon objectif."

18 kilos en moins en six mois

"Il y a longtemps, je m'entrainais régulièrement, mais un jour je suis tombé dans le piège des fast-foods et des bonbons. Plus tard, j'ai recommencé à manger sainement et je suis retourné à la salle de sport pour m'entraîner six jours par semaine, voici le résultat."

"J'avais prévu de perdre 10 ou 15 kg, j'en ai finalement perdu 27"

Regarde, après seulement 4 mois ! Ce jeune homme suit un régime, mais reconnaît que, de temps à autre, il s'autorise à manger une bonne part de pizza.

Il a perdu la moitié de son poids : ça fait plaisir

"Mon aventure vers un retour à un poids normal s'est terminé aujourd'hui, et je me sens plus libre qu'un oiseau ! Sur près de 140 kilos dans le passé, je n'en fait plus que 70 aujourd'hui".

"Mon homme a perdu 65 kg en seulement un an"

Avec 68 kg de moins

"Hier j'ai atteint mon objectif"

Il y a deux ans, cet homme pesait 130 kg, aujourd'hui il en fait 74.

"Je ne suis plus un gros"

Comme beaucoup d'autres personnes de cet article, ce jeune homme affirme que s'il a été capable d'atteindre d'aussi bons résultats en une seule année, n'importe qui peut aussi y parvenir.

"Deux ans et demi se sont écoulés"

"J'ai finalement commencé à m'aimer après avoir perdu 58 kilos"

77 kilos de moins en trois ans et demi

J'ai perdu 27 kilos

Mincir, c'est possible

Cet acteur a interpreté le rôle d'un jeune garçon obèse et a ensuite dû perdre tout ce poids. À la fin du tournage, il a commencé sa lutte contre les kilos en trop et il a récemment publié ses résultats.

Il a remporté un jeu télévisé et est devenu l'un des pompiers les plus "chauds" d'Australie

A 19 ans, Sam Rouen pesait 154 kilos. Il y a 10 ans, il a participé à la version australienne de l'émission de télévision The Biggest Loser, où les participants s'affrontent pour perdre du poids. Il a gagné, perdant 71 kilos. La vie du jeune homme a ensuite complètement changé : il est devenu pompier, oui, un de ces Apollons musclés qui non seulement sauvent des vies, mais posent également sur les calendriers.

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