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Avec cette technique infaillible, tu pourras te souvenir de TOUT !

Avec cette technique infaillible, tu pourras te souvenir de TOUT !

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As-tu remarqué que ta mémoire enregistre les choses bizarres que tu vois ? Tout ce qui est hors du commun est enregistré d'une manière spéciale dans notre cerveau, justement parce que cela ne fait pas partie des choses auxquelles il est habitué, et dont les composantes sont déjà enregistrées dans son système de pensée. 

Sympa-sympa.com te présente une technique basée sur ce souvenir de l'extraordinaire pour protéger ta mémoire et être capable de te souvenir de n'importe quoi : une liste de courses, des numéros de téléphone, des noms, des données... Tu dois juste suivre ces étapes et les mettre en pratique aussi souvent que possible pour que ton cerveau crée de nouveaux codes et qu'il incorpore cette façon de penser et de mémoriser. 

1. Crée un réflexe

Transforme ces choses abstraites que le cerveau peine à mémoriser (des nombres ou des noms peut-être) en des choses visuelles. Pour ce faire, tu dois leur donner des formes, des couleurs ou des textures, c'est-à-dire, des éléments associés à une perception sensorielle et à des données que tu n'oublieras pas. Plus l'élément choisi pour associer le symbole sera curieux, extravagant et bizarre, mieux tu réussiras à t'en souvenir. 

Suppose que tu veux mémoriser le visage de quelqu'un que tu viens de connaître et l'associer à son prénom. Tu peux chercher dans ta tête une célébrité avec le même prénom que ton nouveau contact. Ensuite, cherche une caractéristique marquée de cette star que tu as choisie, ou un cliché curieux (un nu, une photo honteuse ou très drôle), et tu verras que tu te souviendra d'elle. Il faut juste trouver une image judicieuse et la plus éloignée possible de la réalité.

2. Transforme le son en une image

Pour te souvenir du prénom de ton nouveau contact, n'essaie pas de penser comment l'écrire, mais réfléchis plutôt à la façon dont tu l'entends. Divise-le en phonèmes ou en syllabes, et associe à chacune d'elles une image. 

3. Associe les images pour construire un segment narratif

Maintenant, essaie de créer une scène où les images que tu viens d'inventer interagissent, en créant un extrait narratif, c'est-à-dire, un petit scénario.

Finalement, essaie de créer un lien entre l'image avec laquelle tu as associé ce visage (la photo d'une célébrité) et le scénario que tu as créé avec les images correspondantes à la syllabe.

Voici un exemple : quelqu'un vient de connaître une femme qui s'appelle Julie, et tu veux te souvenir d'elle. Associe son visage à une photo de Julie Gayet toute nue. Ensuite, divise le prénom "Julie" en deux syllabes, et crée des images pour chaque syllabe : "Ju", par exemple, te fait penser à "juge", et "lie" sonne comme "lier". Ensuite invente un scénario narratif ou interagissent les deux images des syllabes. La justice qui lie le voleur. Finalement, tu devras juste associer "l'ancre" (Julie Gayet toute nue) et le son visuel de son nom. Aussi étrange que cela puisse paraître, l'association reste là. 

L'utilisation quotidienne de cette technique est une liste des courses. Pour te souvenir de séries d'objets, tu dois juste faire un voyage narratif qui les associe. Ainsi, au lieu de stocker des données, tu te souviendras d'une histoire cohérente avec des éléments qui s'associent forcément entre eux à partir d'une certaine logique. 

Voici un exemple du parcours narratif qui pourrait te servir pour te souvenir d'une liste de courses à faire : 

Imagine qu'il y a eu un tremblement de terre, et qu'il y a une flaque de miel qui coule dans la rue parce que le pot s'est cassé. Les œufs, qui roulent tout le long de la rue, se collent au miel, et derrière les œufs, il y a la poule qui vient de les pondre et qui veut les récupérer. La poule a très faim : ça fait longtemps qu'elle ne mange plus de maïs car les paysans du terroir où elle habite ont décidé de semer des asperges et des tomates. 

Ce petit scénario te permettra de ne pas oublier ce que tu dois acheter. 

  • Du miel.
  • Des œufs. 
  • Du poulet. 
  • Du maïs. 
  • Des asperges. 
  • Des tomates. 

Si tu t'exerces à faire ces petits récits, tu pourras améliorer ta mémoire dans la vie quotidienne, et ne plus dépendre de tes appareils électroniques, en plus, tu donneras libre cours à ta créativité. Cette technique est, pour ainsi dire, une façon de manipuler ta pensée pour qu'elle se surprenne elle-même.

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