Découvre 9 traits de caractère qui affectent tes relations avec les gens, surtout s’ils sont poussés à l’extrême

Les tests psychologiques nous aident à mieux nous connaître et à mieux nous comprendre. Mais de nos jours, il y en a tellement, qu'il est très facile de finir par être confus. En réalité, il n'y a que 9 traits de caractère qui déterminent la personnalité, et l'individualité est formée à partir des différentes combinaisons de ces 9 caractéristiques, pas plus.

Sympa te propose de découvrir les niveaux sur lesquels repose le système d'évaluation de la personnalité. Ceux-ci révèlent le caractère d'une personne et son attitude envers la vie et envers les autres. Pour avoir une image complète de ta personnalité unique, tu dois t'évaluer dans chacun des 9 niveaux.

Rappelle-toi que lorsque tu évalues ta personnalité, tu dois logiquement rester dans une sorte de norme. Si dans la plupart des tests, tu te retrouves "au milieu", c'est tout à fait normal : les formes extrêmes des psycho-types sont très rares.

9. Niveau d'ouverture

Beaucoup restent convaincus que les introvertis sont socialement phobiques, et que les extravertis sont très collants. Mais à cette échelle, il y a très peu de types extrêmes : la plupart des gens sont "ambivalents" (ils combinent les caractéristiques des deux types). En fait, ces psycho-types se distinguent principalement non par leurs relations avec les autres, mais par leur façon de charger l'énergie : les extravertis se "chargent" en communiquant avec d'autres personnes ; tandis que les introvertis, en revanche, dépensent beaucoup d'énergie à communiquer avec les autres et, par conséquent, doivent se "recharger" dans la solitude.

À ce niveau, le choix du travail joue un rôle très important : un introverti qui travaille jour et nuit entouré de personnes va rapidement s'enfuir, tout comme un extraverti enfermé entre quatre murs. Pour atteindre l'harmonie, les types extrêmes sur l'échelle "introversion / extraversion" peuvent être joints par paires, soit par des amis, soit par des amoureux. De cette façon, l'extraverti peut animer l'introverti et remplir sa vie d'aventures, tandis que l'introverti, à son tour, peut arrêter l'extraverti à temps et lui apprendre à se reposer dans un environnement calme.

8. Niveau de flexibilité

Ce niveau montre à quel point une personne est amicale et flexible. Certaines personnes acceptent facilement les changements de circonstances ou de plans, tandis que d'autres deviennent littéralement fous si quelque chose se passe différemment de ce qu'ils avaient prévu, même s'il s'agit de surprises agréables. Les gens inflexibles doivent apprendre à tolérer la spontanéité et en faire une partie récurrente de leur vie : ils peuvent demander à leurs amis de leur rendre visite de manière spontanée ou de partir en voyage imprévu. Ils peuvent briser leur propre emploi du temps et, de temps en temps, faire en sorte de bouleverser leurs plans stricts.

En attendant, les personnes adaptables peuvent souffrir en négligeant constamment leurs propres intérêts pour le bien des autres. Par exemple, si tu te rends compte que pendant un mois, tu veux aller voir une expo avec ton ami, mais que vous finissez toujours dans une salle de cinéma ou dans un café, ou à vous balader, il serait temps de commencer à réfléchir et d'apprendre à insister pour faire ce que tu as vraiment prévu et envie de faire.

7. Niveau de stabilité

La stabilité émotionnelle affecte grandement le comportement d'une personne. Les névrosés réagissent violemment à tous les problèmes du monde et tombent facilement dans un état d'irritation ou d'apathie, tandis que les personnes émotionnellement stables font face à des difficultés sans effort et sont moins susceptibles de se retrouver dans des situations de conflit.

Naturellement, le degré de stabilité est déterminé, dans une large mesure, par notre tempérament et l'état de notre système nerveux. Cependant, c'est l'un des rares niveaux susceptibles d'être "formés". Les personnes névrotiques doivent clairement se battre pour une plus grande stabilité afin de cesser de réagir brusquement à tout ce qui se passe et prendre soin de leur système nerveux. Mais trop de stabilité peut aussi être un problème. Si tu vas sur des montagnes russes sans ressentir la moindre émotion et n'as aucune réaction lorsqu'un bâtiment s'effondre près de chez toi, peut-être que tu devrais commencer à te demander si tu ne manques pas certaines émotions et sensations que la vie t'offre.

6. Niveau de sensibilité

Le niveau de sensibilité est déterminé par notre capacité d'empathie pour les autres. À cette échelle, les types extrêmes sont rares : la plupart des gens en bonne santé mentale sont plus proches du point médian, avec de légères variations dans les degrés de sensibilité. Ce qui est très indicatif ici, c'est l'attitude envers les héros des histoires de fiction. Tu peux certainement trouver facilement qui, parmi tes amis, ressent le mieux les douleurs des personnages comme s’il s'agissait des leurs, et ceux qui n'ont pas versé une larme en voyant Hatchi.

Le problème est que les empathiques sont souvent tellement immergés dans les émotions, les expériences et les malheurs des autres, qu'ils perdent le sens de leur propre vie. Ils peuvent vivre pour le bien des autres ou se plonger dans les mondes fictifs des livres et des films, confondant les émotions des autres avec les leurs. Si tu es une personne empathique, essaie de protéger ton espace personnel et d'organiser des "journées relaxation" sans la présence d'autres personnes, qu'elles soient réelles ou bien fictives.

5. Niveau d'organisation

Alors que les génies dominent le chaos, les dirigeants des entreprises valorisent les collaborateurs bien organisés et responsables qui respectent les délais et arrivent toujours à l'heure. Il est curieux que le niveau de l'organisation ne dépende pas de l'éducation ou de la volonté, mais de la façon de penser. Cela ne signifie pas, bien sûr, que tu ne devrais même pas essayer de te rééduquer et t'habituer à être plus ordonné : cela peut parfaitement se travailler.

Cependant, une organisation excessive peut aussi devenir un problème. Si tu ne peux pas aller dans un magasin sans une liste, commencer la journée sans plan, ou si tu te sens obligé de toujours classer tes livres par couleur ou par ordre alphabétique, il est temps d'apporter de la confusion et du chaos dans ta vie ; autrement, il te sera difficile de faire face à des circonstances imprévues et de t'entendre avec les gens ordinaires. Pour pratiquer et d'exercer, fais-en sorte d'arriver en retard à un rendez-vous, d'étaler des choses sur ton bureau ou "d'oublier" ton agenda pour la journée.

4. Niveau d'adaptation

Le niveau d'acceptation est déterminé par la capacité d'une personne à être ouverte à tout ce qui est nouveau (les idées, les personnes et les voyages). Tu as sûrement connu des conservateurs intraitables qui ne peuvent pas être convaincus d'essayer même une nouvelle variété de pâtes - sans parler de quoi que ce soit d'autre.

Traditionnellement, les gens ouverts sont considérés comme d'excellents amis et des interlocuteurs intéressants, mais ils peuvent eux-mêmes souffrir de leur propre ouverture. Il est difficile pour ce type de personnes de s'arrêter à une seule chose et de se consacrer à un travail particulier lorsque la vie leur offre de plus en plus d'opportunités. Ils veulent essayer ceci et cela, et aussi cela de là-bas et d'ailleurs. En conséquence, ils changent d'idée et d'envie constamment.

Si tu sens que tu es constamment à la recherche de nouvelles émotions, pense : y a-t-il quelque chose d'immuable dans ta vie, un intérêt qui ne s'atténue pas avec les années ? Si c'est le cas, continue à conquérir de nouveaux sommets, mais si ce n'est pas le cas, il est temps de s'arrêter et de chercher cet intérêt fondateur.

3. Niveau d'égocentrisme

Le niveau de narcissisme caractérise principalement la relation de la personne avec les autres et influence de diverses manières la façon dont elle pourra construire sa vie. La sphère la plus influencée par ce niveau est celle de la carrière : une personne égocentrique ne consacrera pas sa vie au bénévolat, et une personne dévouée ne deviendra pas un homme d'affaires. Bien que les narcissiques se sentent parfaitement bien sur Internet, créant des contenus visuels d'eux-mêmes en tant que protagonistes et cherchant, dans leur vie privée, quelqu'un de désintéressé, une telle alliance a toutes les chances de réussir, mais un désintérêt excessif peut aussi être une source de souffrance.

Les psychologues offrent une variété de techniques conçues pour que les gens qui s'auto sacrifient apprennent à se valoriser et à ne pas vivre toute leur vie pour le bien des autres, en oubliant leurs propres rêves. D'un autre côté, "rééduquer" une personne narcissique est beaucoup plus difficile, à moins qu'il ne veuille réellement changer.

2. Niveau d'adhésion aux principes

Le degré auquel une personne est fidèle à ses dogmes moraux et principes détermine dans une large mesure les succès dans sa carrière et les relations avec ses proches. Cependant, chaque personne a sa propre échelle en la matière : certaines personnes respectent leurs connaissances avec des principes, alors que les partisans du machiavélisme sont convaincus que si, de temps en temps, ils dérogent aux règles, ce n'est pas forcément si grave que cela : ils passent tout simplement des accords avec leur conscience.

Souvent, les personnes proches de toi ne peuvent pas comprendre que les principes, ou leur absence, sont liés au type de personnalité, et non à une mauvaise attitude à leur égard. Pour éviter les conflits et les malentendus, les types extrêmes doivent travailler sur la maîtrise de leurs propres caractéristiques et respecter davantage les sentiments des autres. Si tu te retrouves face à une personne avec trop de principes ou au contraire trop manipulatrice et machiavélique, ne te précipite pas pour la juger et essaie de réagir calmement à son comportement.

1. Niveau de vitesse de la vie

Jusqu'à récemment, les psychologues n'intégraient pas la vitesse de la vie comme un trait de caractère : ils pensaient que cet indicateur était surtout lié aux conditions extérieures. Mais aujourd'hui, la psychologie moderne prend bien en compte ce facteur. Tu as sûrement entendu des histoires de quelqu'un qui est "pressé de vivre", qui construit des relations rapidement, a des enfants, gravit les échelons de sa carrière et voyage si activement qu'on pourait pensait qu'il va mourir à l'âge de 30 ans ; tandis qu'une autre personne de son âge commencera tout juste à penser à ce qu'elle veut faire de son existence.

Ceux qui vivent rapidement souffrent souvent du manque de profondeur et de plénitude. À l'inverse, trop de lenteur conduit à un manque de temps et à une vie qui passe sans que l'on en ait fait grand-chose. Si tu sens que tu es pressé de vivre, fais des pauses, essaie de t'immerger dans le moment et ne pas te précipiter sur les autres. Si tu as du mal, essaie de d'intégrer dans des groupes de personnes qui peuvent te stimuler.

Et toi, as-tu connu ce genre d'extrême ? Ou peut-être appartiens-tu à l'un d'entre eux ? Raconte-nous dans les commentaires ci-dessous !