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Le test le plus court du monde

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Une minute pour rendre ta vie plus harmonieuse

La vie d'une personne est composée de différents éléments : la famille, le travail, les loisirs, le repos. Il est très important d'essayer d'avoir un équilibre dans tous les aspects. Si tu ne le fais pas, la vie s'en chargera.

Sympa-sympa.com publie l'exercice le plus simple et largement utilisé en psychologie.

  • Prends une feuille et dessine la roue comme sur l'image.
  • Évalue tes réussites de l'année dernière dans chaque domaine, de 1 à 10. Ensuite, relie les marques de ces réussites avec une ligne circulaire.
  • Tu obtiendras ta "roue de la vie" personnalisée, et tu sauras ce que tu dois améliorer, et dans quels domaines tu dois te détendre.

Ne désespère pas si dans aucun des thèmes tu n'as obtenu 10 ou si au lieu d'un cercle, tu as dessiné un engrenage. C'est juste le début de ta nouvelle vie, une meilleure vie. En plus, tu peux dessiner d'autres roues pouvant s'appliquer à chaque domaine et analyser les résultats de manière détaillée.

Commence à faire cet exercice chaque mois. Les bons changements ne se feront pas attendre, et la "roue de la vie" tournera plus vite.

Traduction et adaptation Genial.guru
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