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Pas le temps d’entamer une psychothérapie ? Regarde-donc des films d’horreur à la place !

On pense souvent que les films d'horreur ont une mauvaise influence sur les gens et qu'ils peuvent affecter leur état psychologique et physique. Il semblerait que la seule motivation pour les regarder soit de se faire des frayeurs.

Sympa-sympa.com va te prouver le contraire, en te présentant le côté positif des films d'horreur. Bien sûr, cela ne s'applique qu'aux adultes qui ne souffrent pas de troubles psychiques.

4. Ils permettent de surmonter ses phobies

Une étude a été menée à l'Université du Texas sur l'influence des films d'horreur sur l'esprit humain, et on a découvert qu'un film d'horreur de qualité était un bon exercice pour les nerfs : le spectateur vit les émotions du personnage principal, mais en même temps, il a conscience qu'il se trouve en sécurité dans la réalité.

Cela se rapproche de la méthode de l'exposition en psychothérapie, grâce à laquelle on lutte contre ses phobies. Le truc consiste à observer, dans un milieu sûr, les choses qui nous font peur. Les films d'horreur ont donc la même portée thérapeutique.

3. Ils permettent une analyse des squelettes que l'on a dans le placard

En regardant des films d'horreur, le spectateur ne ressent pas que de la peur, mais aussi de la satisfaction en voyant des combats sanglants et des actes de violence. Ce plaisir est un reste de l'époque des hommes des cavernes, d'après les psychologues. Mais dans la société moderne civilisée, cette sensation est enfouie au plus profond de nous-mêmes.

En fait, les films d'horreur satisfont l'imagination de cet "homme des cavernes" qui vit en chacun de nous, et qui a des pulsions de meurtre, de nourriture et de sexe. Ils nous aident aussi à comprendre lequel de ces désirs est le plus puissant et doit être contrôlé. En d'autres termes, les films d'horreur sont une espèce de psychothérapie gratuite qui évite les traumatismes psychologiques réels, et nous aide à canaliser nos déviances.

2. Ils diminuent le stress

Même si cela paraît paradoxal, les films d'horreur aident à combattre l'agressivité et à se détendre. Par exemple dans les situations suivantes :

  • Dans le cas d'un conflit avec quelqu'un : les films d'horreur font en sorte que tes problèmes te semblent moins significatifs.

  • Dans une phase de dépression, un bon film d'horreur secoue le système nerveux, le recharge et modifie l'humeur.

  • En cas d'anxiété ou de peur : si quelque chose te fait peur, une dose d'horreur sera très utile. Il s'agit de combattre le mal par le mal, ou la peur par la peur.

1. Ils nous rechargent en adrénaline

D'après toi, pourquoi les films d'horreur sont-ils l'un des genres les plus populaires de ces dernières années ? Il se trouve que notre société est de plus en plus aseptisée, et les gens ressentent un manque d'adrénaline.

C'est pour avoir des sensations fortes et compenser ce manque d'excitation que les gens vont au cinéma. C'est une méthode bien plus sûre que de pratiquer des sports extrêmes ou de jouer à des jeux de hasard, n'est-ce pas ? Après avoir mis ses nerfs à l'épreuve, accéléré son rythme cardiaque, et ressenti une pression artérielle élevée, on retourne à la vie normale avec ses batteries rechargées.

Et toi, aimes-tu regarder des films d'horreur ? Pourquoi ?

Photo de couverture Relativity Media