10 Stratégies pour booster la motivation de nos enfants sans les stresser

La flemme, on l’a tous eue à un moment ou à un autre. Mais c’est un tantinet plus difficile à gérer quand il s’agit d’un enfant. Lui faire faire ses devoirs, lui demander de mettre la table, ou tout simplement l’amener à l’école ; tout cela relève parfois d’un véritable défi pour certains parents.

Chez Sympa, nous avons aujourd’hui compilé pour toi une série de conseils pratiques afin de t’aider à motiver ton enfant dans les meilleures conditions.

1. " Parlons-en calmement " ou " Voyons cela ensemble "

Il est important de découvrir le pourquoi du comment. Pour ce faire, engage la conversation calmement, sans hausser la voix ni adopter un ton de reproche. Fais en sorte de découvrir s’il n’a pas envie de faire cette chose précisément, ou s’il n’a tout simplement pas envie de faire quoi que ce soit.

2. " Raconte-moi ce que tu as fait de beau aujourd’hui "

Au lieu de demander quelle note il a eu à son contrôle, demande-lui ce qu’il a fait d’intéressant aujourd’hui, quelle activité il a aimé faire, ou ce qu’il voudrait faire maintenant. Tu peux également en profiter pour l’inciter à te montrer ce qu’il a fait de beau à l’école et faire d’une pierre deux coups : s’il fait des erreurs, tu pourras le corriger, il retiendra plus vite et tu crées en même temps des liens.

3. " Je te propose de jouer à un jeu très amusant "

Les enfants cherchent, la plupart du temps, à s’amuser. Si tu transformes toute activité en une partie de plaisir, il voudra forcément y participer. Tu peux même essayer de faire cela avec les corvées ou les devoirs, ça marchera tout aussi bien. Par exemple, tu peux utiliser des jeux de sociétés pour lui apprendre les mathématiques ou faire un puzzle d’une carte pour apprendre la géographie.

4. Divise les tâches en petites étapes

Mets en place un système sur lequel tu noteras les objectifs à atteindre, par exemple un tableau blanc. Chaque objectif peut être divisé en plusieurs petits objectifs pour lui faciliter les choses, selon son âge. Par exemple, tu peux lui demander de nettoyer sa chambre. Cet objectif se divisera alors en petites tâches : ranger les jouets, faire son lit, vider la corbeille à papier, ranger son cartable, etc. N’hésite pas à ajouter une date limite pour chaque tâche et un système de récompense pour chaque tâche accomplie. Cela favorisera également son estime de soi et sa confiance en lui.

5. " Tu peux être fier de toi " ou " Wow, regarde un peu ce que tu as accompli "

Ne pas se baser sur les résultats est aussi quelque chose d’essentiel. Bien que le résultat soit important, il faut également reconnaître les efforts qu’il a déployés pour accomplir une tâche. Montre-lui que ce qu’il a accompli et met l’accent sur ses points forts. Cela l’aidera encore plus à avoir confiance en lui. De plus, tu peux dire " Tu peux être très fier de toi " au lieu de " Je suis fière de toi ".

6. " Je suis avec toi " ou " Je suis disponible si tu as besoin d’aide "

Garde toujours une relation positive avec ton enfant : oublie ta frustration quand il n’a pas eu une bonne note ou ta crainte de ne pas le voir réussir. Cela ne fera que le pousser à faire quelque chose avec une mauvaise volonté, ou à te défier. Au contraire, montre à quel point tu es, toi aussi, excité de le voir atteindre ses objectifs. Par exemple, au lieu de lui mettre la pression sur ses prochains contrôles, montre-lui que tu es disponible pour l’aider.

7. " Dis-moi comment tu te sens " ou " Comment ça s’est passé ? "

Quand un enfant fait face à un échec, il n’est pas nécessaire de le lui sortir le fameux discours de motivation. Autant cela peut marcher sur un adolescent, autant cela aura rarement d’effet sur un enfant. Au lieu de parler, tu peux l’encourager à réfléchir, à parler. Cela l’incitera à prendre du recul et lui apprendra les meilleures façons d’exprimer ses pensées et sentiments.

8. " Si tu fais ceci, je t’autorise à faire cela "

Au lieu de recourir à un système de punition, utilise plutôt un système de monnaie d’échange. Par exemple, au lieu de dire " Si tu ne finis pas tes devoirs, tu seras privé de télé " applique plutôt la règle suivante : " Quand tu auras fini tes devoirs, je t’apprendrai à faire du vélo ". L’idée de recevoir cette récompense tant attendue ne fera que le motiver encore plus, et il apprendra une des plus grandes leçons de la vie : après l’effort, le réconfort.

9. Laisse-le faire ses propres choix

Parfois, en tant que parents, on a tendance à se dire que l’on sait ce qui est le mieux pour notre enfant. On veut lui faire prendre des cours de piano, lui faire faire de la danse classique, etc. Alors que ce n’est pas vraiment ce qui l’intéresse. Propose-lui plutôt un choix d’activité à faire, au lieu de le lui imposer. Par exemple, au lieu de lui dire " Je t’ai inscrit au cours de piano " ou " J’ai fait ça pour ton bien " oriente-le : " Chéri, quelle activité voudrais-tu faire ? Il y a des leçons de piano ou de danse ".

Encore une fois, tu feras d’une pierre deux coups : ton enfant apprendra à prendre des décisions concernant certains aspects de sa vie, et, cela le motivera encore plus à se mettre en action. Et les bienfaits sont prouvés par la science : plus de confiance en soi et moins de stress.

10. " Ne t’en fais pas, avance à ton propre rythme " ou " Ce n’est pas grave, tu y arriveras "

Prendre des repères, c’est bien. Mais, n’oublie pas que ceux ne sont que des repères. Au lieu de dire " Regarde, ton ami sait déjà être propre à table ; tu dois faire comme lui ", rappelle-toi que chaque enfant à son propre timing et sa façon d’évoluer. Au lieu de cela, encourage-le à respecter son propre rythme et à ne pas se soucier de son voisin. Il n’y a pas besoin de comparer ton enfant à celui de ta voisine ou ton ami. En évitant de faire cela, tu gagnes sur tous les tableaux : il apprendra à s’aimer et aussi à aimer son entourage pour ce qu’ils sont.

Et toi, as-tu déjà été cet enfant démotivé ? Comment s’y sont pris tes parents ? N’hésite pas partager ton expérience avec nous dans les commentaires !