10 Raisons de te débarrasser de tes tongs tout de suite pour le bien de ta santé

Plus la température monte, moins nous portons de vêtements ! En ce qui concerne nos petits pieds, nous commençons à porter des tongs, des sandales et bien d’autres types de chaussures ouvertes. Mais ce n’est pas vraiment la meilleure idée. Des études scientifiques menées par l’Association Médicale Américaine de Podologie montrent qu’en raison des champignons, des callosités et de la position du pied, à long terme, le port de tongs peut être très nocif.

Chez Sympa, nous sommes soucieux de ta santé, et c’est pourquoi nous avons dressé une liste de raisons pour lesquelles tu ne devrais pas mettre tes tongs dans ta valise pour tes prochaines vacances.

Risque de bactéries et de champignons

Marcher en tongs fait de tes pieds un véritable réceptacle aux bactéries, dont le staphylocoque est sans doute l’un des plus dangereux (dans les cas les plus graves, surtout en présence de plaies ouvertes, il est parfois même question d’amputation). Mais il faut également faire attention aux infections fongiques, comme les verrues et les “pieds d’athlète”, qui sont très contagieuses et désagréables.

Perte de vitesse

Une étude menée par l’Université d’Auburn a fait une analyse comparative de la démarche humaine avec des tongs et des baskets. Sur un échantillon de 56 personnes, il a été démontré que les chaussures ont une influence significative sur notre façon de marcher. Les tongs entraînent de plus petits pas et un temps d’appui plus court que les baskets.

Plus de risques de chutes

Ce point est directement lié au précédent : quand tu portes des tongs, tu dois t’assurer qu’elles restent en contact avec le sol et que le pied a une adhérence maximale à la sandale. En marchant avec ce type de chaussures, tu dois aussi plier davantage les genoux et les chevilles, ce qui peut entraîner une marche déformée et un plus grand risque de trébucher et de tomber.

Douleur au talon

La finesse de la semelle signifie qu’à chaque pas, les talons sont soumis à un effort et à un stress considérables ; de plus, cet impact répété peut provoquer des douleurs intenses, surtout lorsque les tongs sont portées pendant une longue période.

Apparition d’ampoules

Les lanières latérales sont le seul point d’attache au pied ou à la plante du pied. Et le fait qu’elles frottent constamment contre la peau signifie qu’elles finiront par l’irriter, provoquant des ampoules douloureuses qui peuvent se transformer en plaies ouvertes et, par conséquent, exposer le pied à d’éventuelles infections bactériennes.

Dommages permanents aux orteils

Lors du port de tongs, le pied est obligé d’adopter une position de “pince” afin de ne pas perdre l’adhérence. À la longue, cette position contre nature fait plier les articulations des orteils, ce qui provoque ce qu’on appelle les “orteils en griffe”.

Aggravation des cors

Le fait de contracter les orteils pour maintenir les tongs en place peut causer des callosités, surtout celles qui se forment entre le gros orteil et le deuxième orteil, là où la lanière est fixée, rendant leur usage encore plus douloureux.

Altération de la posture

Toute chaussure complètement dépourvue de talon empêche un bon appui du pied, altère la répartition correcte du poids corporel et ne permet pas une bonne circulation sanguine. En plus de cela, elle endommage notre posture, surtout lors d’une utilisation prolongée de ce type de chaussures.

Danger de tendinite et d’oignons

La modification de la posture qui se produit quand on porte des sandales trop plates implique une plus grande charge au niveau des articulations des jambes. Ces dernières doivent faire un plus grand effort pour compenser le déséquilibre, exposant ainsi le pied à une série de problèmes qui peuvent aller de simples douleurs à des tendinites et oignons plus sévères.

Matériaux toxiques

Les lanières latérales qui maintiennent les tongs sont souvent en latex, un matériau auquel de nombreuses personnes sont allergiques ou qui peut contenir du BPA (bisphénol A), un composé qui serait apparemment à l’origine de certaines formes de cancer. Si tu choisis de porter des tongs (ou même des sandales), il est préférable d’opter pour des modèles dont les lanières sont en tissu ou en cuir.

Reconnais-tu un de tes propres problèmes dans cette liste ? Ou est-ce que tu vas continuer à porter tes tongs préférées chaque été ? Fais-nous savoir ce que tu en penses dans les commentaires ci-dessous !