10 Signes qui indiquent que ton ego prend des décisions à ta place

L’ego est une partie essentielle de notre vie. Il est utile dans l’enfance pour construire notre personnalité, pour définir ce que nous aimons et ce que nous n’aimons pas, où nous allons et quelles sont nos limites. Plus tard dans notre vie, l’ego se transforme et s’estompe petit à petit. Mais que se passe-t-il quand, en grandissant, notre ego ne prend pas les bonnes proportions ?

Certaines personnes pensent qu’un ego démesuré équivaut à une estime de soi trop élevée, mais, en réalité, ce n’est pas toujours le cas. Beaucoup tentent de compenser certaines insécurités en créant des pensées sur eux-mêmes et leur façon d’être par rapport aux autres comme mécanisme de défense, sans savoir que cela peut affecter leur vie sociale et nuire à leur développement.

Sympa va t’aider à identifier les signes avant-coureurs qui révèlent que ton ego peut affecter ta vie sociale.

1. Tu prends le contrôle des conversations

Si dans les réunions avec la famille ou les amis, tu es la vedette de toutes les conversations, c’est très probablement parce que c’est ton ego qui contrôle la situation. La recherche de l’approbation nous amène à démontrer que nous sommes ceux qui savent le plus, ou que nous méritons le rôle de leader dans les conversations et que toutes les personnes présentes devraient être là pour nous écouter.

• Conseil : Fais une expérience. La prochaine fois que tu assisteras à une réunion et que tu commenceras la discussion, pose des questions aux personnes présentes, laisse-les y répondre et écoute-les. Tu découvriras que tu n’as pas toujours besoin d’être sur le devant de la scène pour profiter d’une conversation.

2. Tu ressens l’opinion des autres comme une attaque

Tout le monde a un ego et des opinions, tous deux construits sur notre histoire personnelle et nos idées. Quand nous laissons trop grandir notre ego, nous devenons plus sensibles face aux autres points de vue. Pourquoi ? Parce qu’au fond, nous ne nous sentons pas sûrs de nous et avons tendance à assimiler ces opinions comme une attaque personnelle et pas seulement comme un avis.

• Conseil : Souviens-toi toujours que les opinions sont créées selon les paramètres des autres personnes, pas les tiens. Le fait d’écouter est une bonne chose, mais il ne faut pas oublier que ce n’est que leur point de vue et non une attaque contre toi.

3. Tu évites le contact avec tout ce qui est trop “différent”

Nous, les êtres humains, avons tendance à nous entourer de personnes qui ont un monde semblable au nôtre, mais il est aussi inévitable de rencontrer des individus qui ont des idées, des goûts et des comportements différents des nôtres. Le fait de limiter ton cercle et tes relations à ceux qui te sont familiers, d’éviter tout ce qui est inhabituel, peut être un signe que ton ego a peur d’être blessé par ce qu’il ne connait pas.

Conseil : De temps en temps, efforce-toi de discuter avec des gens qui ont des opinions différentes des tiennes afin de faire face à cette insécurité ; sois amical et détendu. Ce n’est pas parce que les gens sont différents de nous que nous ne pouvons pas passer un bon moment en leur compagnie.

4. Si quelqu’un te raconte une histoire, tu n’hésites pas à lui donner ta version

Toutes les attitudes qui sont liées à l’ego surdimensionné ne sont pas nécessairement mal intentionnées. Il y a une frontière subtile entre l’empathie et l’envie inconsciente de donner sa version de la même histoire que celle que tu viens d’entendre afin d’obtenir l’approbation des autres ou pour essayer de surenchérir. C’est particulièrement vrai si tu cherches constamment à rendre ton histoire beaucoup plus intéressante que celle de ton interlocuteur. Si tu t’es déjà surpris plus d’une fois à le faire, c’est un signe.

Conseil : Lorsque tu es tenté de réagir avec une meilleure histoire, demande-toi quels éléments de l’histoire qu’on te raconte sont les plus intéressants et pose des questions à leur sujet. Prends chaque anecdote avec intérêt et apprécie que l’autre personne ait pris le temps d’en parler avec toi.

5. Tu n’as pas aidé les autres depuis longtemps

Si tu ne te souviens pas de la dernière fois que tu as proposé de l’aide à quelqu’un d’autre, c’est peut-être un indice. Les personnes ayant un ego élevé ont tendance à penser qu’elles sont celles qui souffrent le plus ou que leurs problèmes sont plus importants que ceux des autres. Le manque de confiance en soi leur fait penser qu’ils ne sont pas capables de faire quelque chose pour les autres, c’est pourquoi ils ne sont pas vraiment disposés à leur offrir leur aide.

Conseil : Coche un jour par semaine sur ton calendrier. Au cours de cette journée, trouve quelqu’un qui pourrait avoir besoin de toi et propose-lui ton aide. Aider les autres nous aide à améliorer notre estime de soi et nous procure un sentiment de bien-être.

6. Tu penses que tout le monde est plus heureux que toi

On dit que “l’herbe est plus verte chez les autres”, c’est-à-dire qu’à première vue, on ne peut percevoir qu’une petite partie de la réalité que vivent les autres. La partie que nous voyons, c’est ce qu’ils décident de nous montrer, ce qui est sûrement le plus agréable de leur vie et ce dont ils sont le plus fiers. Lorsque nous avons un déséquilibre entre l’estime de soi et l’ego, il est normal que nous voyions défiler devant nous un sentiment de bien-être que nous n’arrivons pas à ressentir à ce moment-là.

• Conseil : Ne te compare pas aux autres. Chacun a ses propres joies et ses propres peines. Peut-être qu’eux aussi ont leurs propres conflits intérieurs. Prends le temps d’identifier les aspects positifs de ta situation actuelle et apprends à en profiter.

7. Tu te sens constamment incompris

Nous nous sommes tous sentis différents par rapport au reste du monde à un moment ou à un autre, mais le sentiment qu’il n’y a vraiment personne qui puisse comprendre ce que tu penses, ce que tu ressens ou ce que tu fais, peut témoigner d’un ego trop important. Pour identifier ce “symptôme”, il faut prendre du recul et te pencher sur tes interactions avec d’autres personnes. Si tu te sens mal à l’aise ou aliéné dans la grande majorité de tes relations, il est temps de faire un changement.

• Conseil : Un ego démesuré et un manque de confiance en soi peuvent mener à des situations stressantes. Fais des exercices de relaxation et essaie de trouver les points communs que tu as avec d’autres personnes, cela t’aidera à t’identifier plus facilement à tes interlocuteurs.

8. Tu as toujours la solution aux problèmes des autres

L’ego est très utile pour surmonter les situations difficiles, puisqu’il nous donne une vision large et optimiste pour les résoudre. Cependant, lorsqu’il est disproportionné et que nous communiquons avec d’autres personnes, il semble que leurs problèmes deviennent moindres à travers notre regard. C’est-à-dire que nous essayons de les résoudre en leur donnant des solutions qui nous semblent évidentes ou nous pensons que nous pouvons faire mieux qu’eux.

• Conseil : Tout le monde connaît le pourquoi de ses propres problèmes, ne sous-estime pas la capacité de tes amis ou de ta famille à résoudre les leurs. Souvent, lorsque nous partageons nos expériences, nous n’avons besoin de personne pour nous donner une formule magique, juste quelqu’un qui puisse nous écouter.

9. Tu es persuadé d’avoir une grande mission dans la vie

Certaines croyances affirment que nous avons tous une mission dans la vie que nous devons accomplir. Mais cela peut aussi survenir lorsque notre ego est disproportionné. Nous laissons passer les opportunités et nous sous-estimons les situations qui se présentent en ne voyant que ce grand objectif au bout du chemin, sans être prêts à le parcourir. À long terme, cela peut avoir une incidence sur notre carrière professionnelle et personnelle.

• Conseil : Profite des petites choses de la vie, des possibilités d’atteindre tes objectifs et sois satisfait de ton but. Pour y parvenir, il faut aller étape par étape, avec discipline et en ayant conscience des opportunités qui s’offrent à toi.

10. Tu finis les phrases des gens avec qui tu discutes

Un trait caractéristique des personnes qui ont un ego démesuré est de croire qu’elles savent tout. À tel point que nous terminons souvent les phrases des personnes à qui nous parlons parce que nous pensons savoir ce qu’elles vont dire par la suite. Et parfois, nous avons peut-être raison, mais si nous avons tort, en faisant cela, nous ne le saurons jamais.

• Conseil : Fais attention à ton entourage. Peut-être que ce que tu penses que l’autre personne veut dire n’est pas exactement ce que tu crois. Aussi évident que cela puisse paraître, essayer de deviner les pensées des autres n’est pas seulement impoli, mais c’est aussi un obstacle pour apprendre de nouvelles choses.

Comment penses-tu que l’ego affecte notre vie quotidienne ? Est-ce que tu te sens concerné par l’un ou l’autre de ces points ? Donne-nous ton avis dans les commentaires ci-dessous.