10 Signes qui indiquent que tu es dans une relation toxique

Tu peux avoir l’impression que ton monde entier s’écroule lorsque tu es dans une relation engagée et que tu arrives enfin à dire ces trois mots précieux : “Je t’aime”, et que tu n’obtiens qu’un “merci” ou même un silence gêné. Tu peux commencer à te demander si ton partenaire est aussi honnête et ouvert que tu le penses. Sa réticence à communiquer ses émotions peut t’inciter à prendre du recul et à évaluer la situation. Il est peut-être temps de jeter un regard neuf sur ta relation et de déterminer ce dont tu as besoin dans une relation.

1. Il/elle n’arrête pas de parler de son ex

Il est possible que ton partenaire n’ait pas complètement oublié son ex et que tu ne fasses que jouer le rôle de relation pansement. S’il évoque souvent son ex ou, pire, s’il établit des comparaisons entre toi et son ex, cela indique clairement que son cœur et son esprit sont encore enchevêtrés dans le passé. Cela suggère que ta relation pourrait servir de distraction, ton partenaire l’utilisant peut-être pour rehausser son estime de soi après la fin de sa relation précédente.

Un autre signal d’alarme est le fait qu’il évite systématiquement de te regarder dans les yeux. Ce n’est pas parce qu’il te serre dans ses bras ou qu’il reste physiquement proche de toi qu’il est mentalement et émotionnellement présent. Sa réticence à te regarder dans les yeux peut t’amener à te demander si quelque chose ne va pas dans ta relation ou si tu n’as pas fait quelque chose qui l’a éloigné de toi.

2. Il/elle semble vouloir remodeler ta personnalité

Dans toute relation, il peut y avoir des traits que tu n’aimes pas chez l’autre. Cependant, dans une relation fausse et toxique, ton partenaire est plus susceptible d’essayer de changer les choses qu’il n’aime pas chez toi. Il pourrait te demander de sacrifier des parties de toi-même juste pour répondre à ses attentes et satisfaire ses besoins. Cela montre qu’il se donne la priorité sur la relation, en faisant passer ses propres désirs avant la connexion. Si tu ne te plies pas à ses exigences, cela peut entraîner un conflit grave, car tu te sens obligé de te conformer à ses normes.

3. Son affection est plus forte sur les réseaux sociaux que dans l’intimité, à l’abri des regards

Publier constamment des photos pour montrer votre relation sur Instagram peut être un signe d’insécurité. Si ton partenaire n’est aimant et attentif qu’en présence d’amis, mais distant lorsque vous êtes seuls, c’est un signal d’alarme. La véritable affection ne devrait pas disparaître une fois que vous êtes derrière des portes closes. Cela peut signifier que ton partenaire se préoccupe davantage de se donner en spectacle devant les autres que d’établir une véritable relation.

Ton partenaire peut juger de son bonheur en fonction de l’apparence de réussite de votre relation en ligne. Les commentaires positifs sur votre relation peuvent le rendre heureux, car il assimile le succès de votre relation à son image sur les réseaux sociaux.

4. Il essaie toujours d’impressionner les autres

De nos jours, les réseaux sociaux ne sont pas le seul moyen pour ton partenaire de s’afficher. Il peut aussi exhiber ses vêtements coûteux ou insister pour dîner dans des restaurants et des bars somptueux et haut de gamme. Si tu n’es pas prêt à dépenser beaucoup pour ces sorties, cela pourrait même entraîner des disputes. Ses soi-disant sentiments pourraient commencer à s’estomper si tu ne réponds pas à son mode de vie extravagant, révélant ainsi que son affection est peut-être liée à des attentes matérielles.

5. Vos conversations sont aussi animées qu’un mur de briques

Une relation saine et profonde exige que les deux partenaires soient ouverts à parler d’eux-mêmes et du monde qui les entoure. Cependant, ton partenaire n’entame une conversation que s’il a besoin de quelque chose de ta part. Et même lorsque tu essaies d’entamer une discussion, il semble complètement désintéressé par ce que tu dis. Il n’y a pas de progression dans les sujets, et même les sujets que vous abordez sont super ennuyeux et courts.

6. Tu te sens comme un enfant à cause de lui/elle

Personne n’aime se faire rabaisser comme un enfant, surtout par son partenaire. Que cela se produise en public ou en privé, tu peux te sentir gêné(e) et petit(e). Ce type de comportement est irrespectueux et peut te faire sentir dévalorisé. Si ton partenaire te traite de cette façon, il ne te témoigne pas le respect que tu mérites.

7. Il montre peu d’intérêt à trouver des solutions ensemble

Les conflits et les désaccords sont fréquents dans les relations, et les deux partenaires doivent s’efforcer de les résoudre. Vous devez tous deux assumer vos responsabilités et trouver un terrain d’entente. Cependant, ton partenaire n’est pas intéressé par tout cela et se contente de s’éloigner, en attendant que la tempête se calme. Il n’a tout simplement pas envie d’écouter tes soucis.

De plus, il semble se désintéresser de tes sentiments et de la façon dont il a pu te blesser. Un partenaire aimant devrait se préoccuper de toi et de la façon dont ses actions t’affectent négativement. Tu ne devrais pas t’acharner pour obtenir une réponse qui ne résout rien.

8. Il ne te laisse pas d’espace personnel

Si quelqu’un veut passer du temps avec toi, il trouvera le temps nécessaire ou, s’il ne peut pas, expliquera qu’il est occupé. Les indicateurs positifs dans une relation comprennent des rencontres fréquentes et une communication régulière.

À l’inverse, le fait que ton partenaire s’énerve lorsque tu fais des projets sans lui ou qu’il t’est difficile de passer du temps seul peut être un signe de possessivité et d’incapacité à tolérer l’inconfort. Les relations nécessitent un espace personnel car, sans ça, tu ne peux pas te développer individuellement en dehors de ton conjoint.

9. Il utilise des blagues pour te manipuler

Le secret pour surmonter nos imperfections est de ne pas nous prendre trop au sérieux. Nous sommes tous imparfaits. Le rire est souvent le meilleur remède. C’est un signe d’amour et d’acceptation lorsque toi et ton conjoint pouvez rire ensemble, de manière taquine, des défauts de l’autre.

Cependant, tu ne dois pas ignorer les plaisanteries blessantes et persistantes sur tes peurs, car elles peuvent être un moyen pour ton partenaire de te dévaloriser et d’établir une dynamique de pouvoir inégale dans votre relation. C’est un signal d’alarme sérieux si tu le confrontes à ce sujet et qu’il n’arrête pas pour autant.

10. Il refuse de communiquer

Si ton partenaire refuse de discuter, cela peut signifier qu’il pense que le problème n’en vaut pas la peine. Lorsqu’il met fin à une conversation ou dit “Je ne veux pas en discuter”, il peut donner l’impression de penser qu’il a toujours raison ou qu’il ne se soucie pas de ton opinion. Cela peut te donner l’impression d’être ignorée et de ne pas avoir d’importance. Il n’est pas obligé de discuter, mais il devrait au moins écouter ce que tu as à dire.

Si tu souhaites en savoir plus sur la psychologie, tu peux renseigner sur les règles parentales un peu vieux jeu que nous aurions du mal à appliquer aujourd’hui.