10 Stars ont confié leur expérience de dépression post-partum et comment elles ont réussi à la surmonter

La dépression post-partum a lieu au cours des trois mois suivant l’accouchement. Souvent, elle est causée par les changements hormonaux qui ont lieu dans le corps de la maman, mais également par les bouleversements qui se produisent dans sa vie. De nombreuses femmes traversent cette période, et il ne faut pas en avoir honte. Si tu es dans la même situation, nous te conseillons de te faire aider par un professionnel.

Chez Sympa, nous souhaitons aujourd’hui partager avec toi quelques exemples de femmes célèbres qui ont vécu cette expérience et s’en sont sorties.

1. Gwyneth Paltrow

En 2008, la célèbre actrice a révélé qu’elle avait souffert d’une dépression post-partum. Suite à la naissance de son fils, Moses, elle n’avait plus envie de sortir de chez elle. Heureusement, Gwyneth Paltrow a confié qu’elle allait beaucoup mieux, mais également qu’une thérapie et la pratique d’une activité sportive avaient été bénéfiques pour elle. Elle a souligné que les femmes devaient arrêter de considérer cela comme un tabou et oser en parler.

2. Alanis Morissette

La chanteuse a également traversé cette période difficile : “Tout le monde me considérait comme une femme qui prenait des décisions et une leadeuse sur laquelle les gens pouvaient compter. À cette période, je décidais à peine quoi manger pour le dîner”. Pour aller mieux, elle a entamé une thérapie associée à des médicaments et des alternatives homéopathiques, tout en faisant du sport quotidiennement.

3. Brooke Shields

Durant sa dépression post-partum, l’actrice avait perdu tout espoir. Elle a confié que sa guérison avait été possible grâce au soutien de son entourage et à l’aide qu’elle a pu recevoir, puisqu’elle a eu la chance de déceler les symptômes rapidement. Dans une interview datant de 2013, Brooke Shields a partagé plus d’informations à ce sujet : “Il y a un aspect biochimique très important qui fait que nous ne voulons pas l’admettre parce que nous avons honte. Par conséquent, il est nécessaire d’en parler”.

4. Adele

En 2016, Adele a dévoilé publiquement son expérience face à ce type de dépression, survenue suite à la naissance de son fils Angelo. Elle a également découvert qu’elle n’était pas la seule à vivre cette situation. “Quatre de mes amies ressentaient la même chose et personne ne disait rien. Elles avaient honte et pensaient que tout le monde allait dire qu’elles étaient de mauvaises mères, mais ce n’était pas le cas”. Au départ, la chanteuse ne souhaitait pas en parler, mais en le faisant, elle s’est sentie libérée.

5. Cardi B

Cardi B fait également partie des célébrités qui ont souffert de dépression post-partum. Elle a dit qu’elle ne pensait pas que cela lui arriverait. “Je pensais que j’allais y échapper. Quand j’ai accouché, le médecin m’en a parlé et je lui ai dit : ” Je vais bien, je ne pense pas que cela se produise "", a-t-elle confié. Malgré cette expérience, elle a insisté en disant qu’être maman d’une petite fille est la plus belle chose qui lui soit arrivée dans la vie.

6. Courteney Cox

L’héroïne de Friends a vécu une période difficile lorsque sa fille, Coco, a eu 6 mois. “Elle n’arrivait pas à dormir. Mon cœur battait très vite. Et j’étais très déprimée”, a-t-elle affirmé. Courteney Cox a pu se soigner avec un traitement hormonal recommandé par son médecin. Bien qu’elle ait traversé des moments compliqués, l’actrice a manifesté son désir d’avoir un deuxième enfant.

7. Chrissy Teigen

Après la naissance de sa fille Luna, Chrissy Teigen n’est pas non plus passée à côté de cette phase dépressive. “J’avais tout ce dont j’avais besoin pour être heureuse. Et pendant une bonne période de l’année passée, je ne l’étais pas”, a-t-elle révélé en 2017. Malgré ses doutes concernant le fait de partager sa situation, en parler lui a permis de lutter contre ce trouble.

8. Hayden Panettiere

Après avoir donné naissance à sa fille Kaya en 2014, Hayden Panettiere a commencé à éprouver les premiers symptômes d’une dépression post-partum. Pour y remédier, l’actrice a débuté un traitement pour se sentir mieux. Selon elle, il y a une stigmatisation des femmes qui souffrent de ce trouble. “Il y a beaucoup de malentendus. De nombreuses personnes pensent qu’il n’existe pas, que ce n’est que le fruit de notre cerveau”. Elle a également souligné que “les femmes doivent savoir qu’elles ne sont pas seules et qu’il y a des solutions”.

9. Drew Barrymore

Drew Barrymore adore partager des moments avec ses filles, Olive et Frankie. Cependant, après avoir donné la vie une seconde fois, elle n’était pas aussi épanouie. “J’étais vraiment au plus mal. C’était un véritable défi et je me suis sentie submergée”, a confié l’actrice. À cause de son état émotionnel, elle a pris du poids. Dans son processus de guérison, elle a décidé de se reprendre en main et a perdu près de 10 kilos.

10. Serena Williams

En 2018, par le biais d’une publication Instagram, Serena Williams a confié ses symptômes de dépression post-partum. “Je trouvais que je n’étais pas une bonne mère”, a-t-elle écrit. La joueuse de tennis a également parlé de l’importance d’exprimer ses émotions aux personnes que nous aimons. “Je préfère la communication. Pouvoir aborder tous les sujets avec ma mère, mes sœurs et mes amis permet à mes sentiments d’être totalement normaux”.

La dépression post-partum est totalement normale, et avoir recours à un professionnel, mais également à ses proches, peut être utile dans ces moments-là. Alors, connaissais-tu ce trouble ? En as-tu souffert ? N’hésite pas à partager ton expérience avec nous dans les commentaires !