12 Bonnes raisons de faire le ménage moins souvent

Selon une étude, 94 % des habitants de la planète estiment qu’il est très important de vivre dans un milieu propre et sain. Chaque semaine, plusieurs heures sont consacrées au ménage. En France, on y consacre environ 1,38 heure par semaine. Et malgré l’évolution des mentalités, la majorité des tâches ménagères pèse sur les femmes. Mais en réalité, on peut se passer d’une grande partie de cette activité barbante.

Chez Sympa, nous nous sommes penchés sur plusieurs études scientifiques et on voudrait partager une bonne nouvelle avec tous ceux qui en ont marre de faire le ménage. En effet, quelques points peuvent facilement être supprimés de la liste de choses à faire chaque semaine.

Certains textiles ne devraient pas être repassés

• Le repassage du linge est un dur labeur. Les scientifiques affirment qu’il n’est pourtant pas nécessaire de faire cet effort et de perdre du temps à repasser notamment le linge de lit. En effet, les draps et les housses de couette repassés absorbent moins bien l’humidité et empêchent la bonne circulation de l’air car le repassage modifie la structure du tissu.
  Le lavage détend les fibres et la pression du fer à repasser les comprime à haute température. Par conséquent, on dort moins bien dans des draps repassés.

• Les vrais maniaques du ménage vont à coup sûr repasser les serviettes de bain. Nous te conseillons également d’abandonner cette habitude. Si tu les repasses pour tuer les microbes, nous te recommandons tout simplement d’augmenter la température de lavage. Et ne rajoute surtout pas d’adoucissant car il rend les serviettes moins absorbantes.

• On dirait que le débat sur la nécessité de repasser à haute température les vêtements des enfants ne cessera jamais. Les jeunes mamans sont de ferventes adeptes de cette théorie. Les sympathisants tout comme les opposants de cette théorie ont des arguments de poids. En effet, la vapeur peut réellement tuer les bactéries, mais le bébé ne doit pas non plus vivre dans un environnement trop aseptisé. Il est acceptable de repasser les layettes des nouveau-nés, mais ce n’est pas du tout indispensable pour les enfants, même en bas âge.

Un nettoyage trop scrupuleux peut avoir des conséquences néfastes sur la santé

• En essayant de faire briller toute la maison, tu gaspilles ton énergie et tu mets en danger les membres de ton foyer, plus particulièrement les enfants. Pour avoir un bon système immunitaire, ils ont besoin d'un certain nombre de micro-organismes, mais le nettoyage intensif fait disparaître ces éléments et risque d’affaiblir les défenses immunitaires des petits.. Par ailleurs, de plus en plus de personnes dans le monde entier sont diagnostiquées avec des “allergies”. Cela est notamment dû à l’arrivée dans les maisons d’une énorme quantité de produits d'entretien ménagers à risque.

• Il n’est pas toujours indispensable d’utiliser du détergent. Vérifie bien que les produits que tu utilises lors de ton ménage hebdomadaire ne contiennent pas de triclosan. Ce perturbateur endocrinien et allergène est interdit dans de nombreux pays.

• Beaucoup de personnes pensent que les toilettes sont la pièce la plus sale de la maison. Mais en réalité, ce n’est pas du tout le cas. Il suffit de nettoyer les WC avec un produit désinfectant une fois par semaine. Le temps économisé sur le lavage de la cuvette pourra être employé de façon utile pour le nettoyage des robinets de cuisine, qui contiennent 44 fois plus de microbes que les toilettes.

• Si tu nettoies constamment ton appartement et fais la vaisselle en permanence, tu t’exposes à des risques de dermite de contact. Cette irritation de la peau est une réaction normale à l’eau et aux produits chimiques contenus dans les produits d’entretien. Donc pour préserver ta santé, laisse-toi du temps pour buller un peu.

Espacer suffisamment les tâches domestiques qui nécessitent un réel effort physique

• La nécessité de se plier littéralement en quatre pour essayer de faire le ménage dans les recoins difficiles d’accès multiplie les risques pour les personnes qui ont des problèmes de tension. Cela concerne tout particulièrement les activités où le sang monte rapidement à la tête.
• Tu nettoies le sol de ton appartement à genoux avec le chiffon à la main ? Il est préférable d’abandonner au plus vite cette mauvaise habitude. Elle peut occasionner des problèmes d’articulation. Pas étonnant que dans le passé, la bursite, l’inflammation d’une bourse séreuse, était également appelée le “genou de la femme de ménage”.
• Ceux qui ont des problèmes de vue sont également invités à arrêter de nettoyer le sol à la main. En cas de myopie, les médecins déconseillent les efforts physiques qui obligent le patient à se pencher en avant. Le non-respect de ces consignes peut gravement nuire à la santé et dans certains cas, cela peut même conduire au décollement de la rétine.

Le partage des tâches ménagères

• Quand on vit en couple, il est conseillé de partager les tâches ménagères avec son partenaire. Des études démontrent qu’aujourd’hui encore, les hommes sont moins impliqués que les femmes dans les tâches domestiques. Qui plus est, la répartition à peu près égale des corvées a un effet positif sur la vie de couple. Bref, il faut endosser au maximum 60 % des responsabilités à la maison.
• Cumuler une carrière et les tâches domestiques peut également avoir un impact négatif sur ta santé. Ta tension artérielle augmente lorsque tu te tourmentes l’esprit avec les courses à faire après le boulot, le dîner à préparer et le ménage qui t’attend à la maison. Ton corps subit du stress. Alors laisse de côté les pensées négatives ! Ne fais pas attention aux jouets des enfants qui traînent partout, garde la pêche et concentre-toi sur ce qui en vaut réellement la peine.

Bonus : au lieu de faire le grand ménage d’automne dans ta maison de campagne, profite de l’instant
et pars te promener en forêt

• Si le week-end prochain tu avais prévu de faire le grand ménage, nous te proposons de changer de programme et de ne pas ramasser les feuilles mortes. Ces dernières années, se profile une mode écolo qui affirme qu’il est bénéfique de laisser les feuilles mortes là où elles sont. En effet, le processus naturel les transformera en engrais qui rendra la terre plus fertile. De plus, en prévision de l’hiver, la couche de feuilles mortes pourra protéger certaines plantes et préserver les insectes utiles à ton jardin.

On se demande déjà comment on va bien pouvoir utiliser ce temps gagné grâce à la réduction des tâches ménagères. Il n’appartient qu’à toi de décider jusqu’à quel âge tu comptes repasser les vêtements de tes enfants. Arrête de nettoyer ta maison de fond en comble, et profite de ton temps libre et de la vie !

Alors, que vas-tu faire du temps gagné ?
N’hésite pas à nous donner ton avis et à nous faire part de ton expérience
dans les commentaires !