14 Photos de personnes qui ont bien changé après avoir adopté des habitudes plus saines

Ce n’est un secret pour personne que la clé de l’adage “un esprit sain dans un corps sain” réside dans l’amélioration de ses choix de vie. Qu’il s’agisse de pratiquer un nouveau sport, faire de l’exercice régulièrement ou revoir ses habitudes alimentaires, changer de style de vie fait parfois des miracles. Et nous allons justement te prouver que l’adoption de bonnes habitudes fonctionne vraiment.

Chez Sympa, nous pensons que si ces 14 personnes ont réussi à atteindre leurs objectifs, quiconque fait preuve de suffisamment de détermination et de persévérance peut également y parvenir.

1. “Je suis montée dans des montagnes russes pour la première fois en plus de 10 ans, et je suis tellement plus heureuse”

2. “N’abandonnez jamais, les amis ! Si j’ai pu le faire, vous pouvez le faire vous aussi !”

3. “Il me reste encore un peu de chemin à parcourir, mais je suis très heureux des progrès réalisés jusqu’à présent !”

4. “Parfois, je ne reconnais toujours pas les deux différentes versions de moi-même”

5. “Régime hypocalorique, musculation, bien manger sans rien supprimer, cardio et marche”

6. “Après de nombreuses années de dur labeur pour trouver le bon régime alimentaire et faire de l’exercice. La boxe a été d’une aide précieuse dans mon parcours.”

7. “C’est un très joyeux Noël pour moi !”

8. “Je me reconnais à peine”

9. “Je suis vraiment fière de moi”

10. “Voilà ce que peuvent donner la discipline et la détermination”

11. “Je me sens comme une toute nouvelle personne”

12. “Faites confiance au processus”

13. “J’ai retrouvé un visage après quatre ans de travail sur moi-même. J’ai du mal à reconnaître mon ancien moi.”

14. “Après deux ans, j’ai enfin atteint mon objectif”

Alors, laquelle de ces transformations t’a le plus inspiré ? As-tu toi-même réalisé de grands changements dans ta vie qui se reflètent sur ton physique ? N’hésite pas à partager ton expérience et tes photos avec nous dans les commentaires !