20+ Incroyables transformations physiques qui ont complètement changé la vie des personnes

Souvent, quand les gens souhaitent changer quelque chose dans leur vie, par exemple, perdre du poids, ils le font sur un coup de tête, mais cela ne suffit jamais, car la motivation et la confiance disparaissent petit à petit et le fond du problème demeure. En réalisant que l’objectif n’est pas si facile à atteindre, il est plus simple de tout laisser tomber et de revenir au point de départ. Bien que les chercheurs et les psychologues n’aient pas encore inventé comment pallier ce problème de manque de volonté, ils ont tout de même proposé une solution alternative. L’idée est de modifier son comportement tout en essayant de ne pas tomber en dépression en cas d’échec, à savoir : tâcher de se débarrasser de mauvaises habitudes, faire quelque chose de nouveau qui sort de l’ordinaire tous les jours et garder en tête son objectif final.

Sympa et tous ceux qui ont su reprendre le contrôle de leur vie sont prêts à te donner un coup de pouce pour que tu puisses reprendre confiance en toi, ne serait-ce que pour un court laps de temps. Et pour la suite, la balle est dans ton camp !

“J’ai toujours été très timide et peu sûre de moi. Le fait de prendre soin de soi et de s’aimer un peu plus peut faire des miracles”

“Je ne lutte pas seulement contre le surpoids, mais aussi contre l’état d’esprit de la jeune femme sur la photo à gauche. Ce mode de vie complique parfois la vie, mais ça vaut le coup !”

“En passant de 122 kg à 54 kg, j’ai surtout compris que changer de look n’aide pas directement à regagner confiance en soi, c’est un travail à part entière”

“La photo à gauche est celle d’une personne qui ne contrôle pas ses excès alimentaires. La photo à droite me représente telle que je suis aujourd’hui. J’ai enfin réalisé que je devais prendre soin de moi comme je prends soin des autres”

“Voici mes progrès obtenus en neuf mois : 21 kilos en moins et une plante de bureau qui a bien poussé”

“La première photo date de mars 2019, la seconde d’aujourd’hui”

“J’ai perdu 45 kilos ! C’est rassurant de savoir qu’il y a des gens qui traversent les mêmes difficultés que toi. Je respecte profondément tous ceux qui font des efforts pour s’améliorer”

“32 kilos de moins. Quel est mon secret ? J’ai éliminé tous les facteurs de distraction pendant les prises de repas”

“Pour moi c’était le fait de regarder la télé pendant le dîner. Et encore un conseil : mangez lentement pour comprendre quand le seuil de satiété est atteint”.

“Avant, je pouvais à peine marcher. Aujourd’hui, je suis libre et je peux réaliser mes rêves. Mais j’ai encore du pain sur la planche !”

“Il y a quatre ans d’intervalle entre ces deux photos. Avant, ils se moquaient de moi, maintenant certains de ces plaisantins me proposent de sortir avec eux”

28 mois plus tard

“Il y a environ un an et demi d’écart entre les deux photos. J’ai dit adieu à mes mauvaises habitudes”

“Il y a un an, j’ai commencé à manger sainement et à faire du sport. J’ai perdu la plupart de mes kilos en trop en m’inscrivant aux cours de self-défense. Me fixer les objectifs m’a énormément aidée. À un moment donné, mon poids a stagné, mais je n’ai pas cédé à la panique. J’ai commencé tout simplement à boire beaucoup d’eau, à me reposer plus et à dormir suffisamment et ça a marché”.

“Parfois, j’ai l’impression de ressembler encore à cette jeune fille sur la photo de gauche. C’est vraiment utile de mettre côte à côte les vieilles photos et les plus récentes”

“Voici le résultat de treize mois d’efforts. J’approche de mon but lentement, mais sûrement”

“Après avoir perdu 27 kilos, je me reconnais à peine sur la photo de gauche”

“J’essaye de retrouver la forme avant d’épouser mon meilleur ami en janvier”

“Moi en 2012 et en 2020. Avant, on me prenait pour un garçon, maintenant, je suis une fille heureuse comme j’ai toujours voulu l’être”

“Ces deux individus n’ont plus rien en commun ni physiquement, ni moralement. Ma vie a littéralement commencé à 40 ans et je me sens en pleine forme”

“On dirait que je rajeunis avec l’âge”

Après avoir perdu 46 kilos

“J’essaye de rester motivée et d’éviter de grignoter. Le résultat est probant : j’ai perdu 91 kilos en trois ans et demi”

“J’ai changé de coiffure, troqué mes vieilles lunettes contre des lentilles de contact, soigné ma peau et perdu du poids”

“Voici les photos de ma femme. C’est la métamorphose la plus réussie que j’aie jamais vue, mais mon jugement est loin d’être impartial”

“Si je peux le faire, tout le monde peut y arriver. Il ne faut jamais baisser les bras !”

Te reconnais-tu dans l’un des héros de notre sélection ? As-tu déjà dû faire des efforts pour te mettre au régime ou pour te débarrasser de complexes ? Raconte-nous ce qui t’a motivé dans la vie afin de devenir une meilleure version de toi-même dans les commentaires ci-dessous !