19 Personnes qui te donneront de meilleurs conseils que Google pour perdre du poids

Le chemin vers la perte de poids n’est pas facile à parcourir. Il y a de vieilles habitudes à perdre et de nouvelles à adopter. Et puis il y a le plus grand obstacle à franchir : le manque de motivation.

Pour conserver la motivation, chez Sympa, nous avons décidé de partager 19 histoires de personnes qui ont transformé leur corps en décidant de faire passer leur santé et leur bonheur avant tout. Si elles ont réussi à le faire, alors tu peux le faire aussi. Cet article est aussi une célébration du dévouement de ces hommes et de ces femmes à l'égard du conditionnement physique et d'un mode de vie sain.

1. Une année de moins et toute une vie devant soi ! Il est passé de 145 kg à 98 kg

2. Il me reste encore un peu de graisse à perdre mais sinon, je suis très heureux :)

3. Je vois les changements physiques, psychologiques et émotionnels, et je ne peux pas être plus fière

4. Transformation d'Halloween

5. J'ai appris que se transformer mentalement ou physiquement n'est pas une course, tu ne dois pas te préoccuper de la durée, le changement se fait progressivement

6. À gauche, le jour de ma demande en mariage à 127 kg, en juillet 2015 et la photo de mariage à droite à 74 kg, en octobre 2016

7. Il n'y a rien de mieux que d'être en bonne santé

8. Récemment, j'ai reçu ces deux photos. J'ai parcouru un long chemin

9. De 181 kg à 120 kg en 10 mois. Je suis surpris de voir des muscles pour la première fois de ma vie

10. Ce short était tellement serré que j'ai eu des brûlures à cause du frottement des cuisses après seulement 10 minutes !

11. Je viens de terminer mon troisième triathlon et j'ai gagné 24 minutes sur ma course précédente ! Il me reste 11 kg à perdre !

12. Le jour de notre mariage VS notre deuxième anniversaire de mariage

13. Mon fils a perdu 61 kg en 52 semaines. Je suis tellement fier de lui !

14. Conserve toujours tes anciens vêtements pour te rappeler du chemin parcouru !

15. De l'obésité morbide à une vie healthy. C'est incroyable !

16. Honnêtement, je reconnais à peine la personne à gauche. Maintenant, je me sens bien dans mon corps !

17. J'ai perdu 133 kg en 14 mois. C'était un défi d'arriver à 91 kg. J'étais coincé à 100 kg pendant 4 mois

Mars 2018

Août 2018

Mai 2019

18. Un nouvel évènement important dans ma vie ! Je porte une robe en taille 12 (avant, je portais du 28)

19. De 163 kg à 82 kg en 72 mois. Maintenant, je peux faire des marathons !

D’après toi, quelle est la transformation la plus impressionnante ? Connais-tu une autre histoire similaire ? Partage ton avis et tes anecdotes dans les commentaires.