4 Conseils pour survivre à des situations critiques quand tu es seul

La panique liée à la foule est quelque chose qui peut te faire peur dans certaines situations critiques, mais tu peux aussi être angoissé lorsque tu es tout seul. Cela dit, il existe des moyens pour t’aider et éviter que la situation ne s’aggrave.

Chez Sympa, nous avons sélectionné quelques conseils pratiques qui peuvent te sauver la vie en cas d’urgence lorsque tu es seul, et nous souhaitons les partager avec toi.

1. Comment te porter secours si tu commences à t’étouffer

L’étouffement coupe l’oxygène envoyé au cerveau, il est donc crucial de prodiguer les premiers soins le plus rapidement possible. Si tu es tout seul, utilise cette méthode.

1. Serre le poing fermement et place-le légèrement au-dessus de ton nombril.
2. Enveloppe ton poing avec l’autre main et penche-toi au-dessus d’un comptoir ou d’une chaise.
3. Enfonce ton poing vers l’intérieur et vers le haut pour faire remonter l’objet.

Tu peux aussi essayer d’effectuer la manœuvre de Heimlich :

1. Serre le poing avec ta main dominante.
2. Appuie maintenant ton poing contre ton abdomen, sous la cage thoracique mais au-dessus du nombril. Place ton autre main autour de ton poing.
3. Commence à presser contre ton abdomen jusqu’à ce que le morceau de nourriture soit délogé. Effectue des poussées brusques et rapides vers le haut pour déloger l’objet coincé.

La position tête en bas est une autre façon de t’aider. Elle est généralement recommandée en cas d’étouffement chez les enfants de moins d’un an. Si la manœuvre de Heimlich ne fonctionne pas, essaie ceci :

• Penche-toi de façon à ce que ton corps soit perpendiculaire au sol. Appuie-toi sur tes mains.
• Tu peux également utiliser une chaise pour y poser tes jambes et tes genoux, comme illustré sur la photo

2. Comment éteindre un incendie d’origine électrique ou un feu de friture

Les feux électriques et les feux de friture sont différents des feux de forêt, et utiliser de l’eau pour les éteindre n’est donc pas efficace.

1. Laisse la casserole où elle est et n’essaie pas de la déplacer.
2. Éteins ton four. Mets un gant isolant pour protéger ta peau.
3. Couvre la flamme avec un couvercle en métal, mais évite d’utiliser un couvercle en céramique.
4. Utilise du bicarbonate de soude pour éteindre les petits feux. Le sel peut aussi être efficace, mais n’utilise pas de levure chimique.
5. Ne tente pas d’éteindre un feu avec une serviette ou un autre tissu. N’utilise pas non plus de l’eau.

3. Comment se protéger lors d’un incendie

Voici quelques conseils qui peuvent t’aider à te protéger pendant un incendie.

1. Reste le plus bas possible et rampe vers une sortie afin d’éviter d’inhaler la fumée.
2. Utilise un soutien-gorge ou tout autre tissu pour protéger tes voies respiratoires de la fumée.
3. Si tes vêtements prennent feu, arrête tout immédiatement, jette-toi à plat sur le sol et roule-toi par terre.

4. Comment se comporter lors d’un accident de voiture

1. En conduisant une voiture, place les deux mains sur le volant dans la position “10h et 14h”.
2. L’impact de ta voiture contre quelque chose déclenche le système de l’airbag, alors ne bloque pas le volant car cela pourrait te causer des blessures graves. Certains experts recommandent de placer les mains aux positions “9h et 15h” pendant l’impact comme une nouvelle façon de se protéger.
3. Reste en position de conduite normale et évite de te recroqueviller ou de te baisser, car les systèmes de sécurité des véhicules sont conçus pour te protéger dans cette position.

Quels conseils utiles connais-tu pour te protéger lors d’un accident de voiture ? Une situation d’urgence s’est-elle déjà produite alors que tu étais seul ? Qu’est-ce qui t’a permis d’y survivre ? Raconte-nous tout dans les commentaires ci-dessous.